構建全面滲透的心理健康教育模式

蔣思彬

教育部《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出：學校心理健康教育的目的和任務是面向全體學生實施提高心理健康水平的教育活動，培養學生良好心理素質和健全人格，是實施素質教育的需要。開展心理健康教育既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求?；诖?，廈門集美中學努力探索全面滲透的心理健康教育模式。

一、全面滲透的心理健康教育模式的內涵

“模式”一詞是從一般科學方法論或科技哲學中引用過來的，原義是“模型”“典型”“范型”等。它用實物或符號形式將原物、活動、理論等仿制再現或表示出來。我國學者張人杰認為模式定義有三個要點：第一，模式是現實的再現，是對現實的抽象概括，來源于現實，不是憑空捏造的或閉門設想的;第二，模式是理論性的，它是一種理論的表達，代表著一種理論內容;第三，模式是簡化的形式，是對理論的精心簡化，是最經濟明了的表達。

心理健康教育模式，概括地說就是將學生的心理健康教育置于開放式的大教育環境中，通過學校內部教育、教學、管理活動的全過程以及家庭教育，對學生心理施加積極的、正面的影響。它是在一定的心理健康教育理念指導下，對學生心理健康教育的實施過程、組織形式、運行機制、基本條件等做出分類歸納和表述。心理健康教育模式是心理健康教育理論與實踐相結合的產物，是心理健康教育理論應用于心理健康教育實踐的中間環節和橋梁。

全面滲透的心理健康教育模式，即是將心理健康教育全面地滲透于學校學科課程、活動課程、環境課程和學生的家庭生活、社會生活之中，是全面素質教育的一個不可分割的組成部分。

二、全面滲透的心理健康教育模式的意義

心理健康教育是一項系統工程，只有學校全員參與、全程實施，才能實現心育的終極目標。目前，各地普遍存在心理健康教育專業教師緊缺的問題，針對學校心理健康教育日益普及化、現代化、專業化和本土化的發展趨勢，采取有效策略來提高心理健康教育的質量是促進心理健康教育發展的必然選擇。

當前，心理健康教育在走專業化發展之路的同時，它的普及也已經成為現代學校發展的必然要求，這就要求學校要通過各種路徑提高教師心理健康教育的意識、知識和能力，使專業心理輔導和非專業引導并駕齊驅，一方面通過課堂教學的優化、學科教育的滲透、課外活動的熏陶和學校隱性教育的作用，構建良好的心理健康教育環境;另一方面，應使學校、社會和家庭“三教合一”，并充分調動學生的主體參與意識，營造良好的心理發展氛圍，消除德育化、課程化和醫學化的不良傾向。

三、全面滲透的心理健康教育模式的實踐

廈門集美中學是一所具有深厚文化底蘊和悠久歷史的百年名校，是廈門市首批中小學心理健康教育實驗學?！，F有專職心理教師3名，兼職教師8名。根據《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，為普及心理健康教育，我們堅持“教育之道，從心開始”的理念，大力倡導全員育人的“大心育觀”，堅持以培養學生健康心理、完善人格，促進師生健康和諧發展為目標，通過搭建“五個平臺”，逐步建立起了一個全員參與、全方位、多角度的心理健康教育體系。

1.搭建家校社互動平臺，推進家長與孩子同步接受心育

心理健康教育是一項全方位的教育活動，近年來，學校通過搭建家校社互動平臺，形成了三位一體的心理健康教育網絡，促進了全方位、立體式的心理健康教育工作的有效推進。

首先，我們對家長會的模式進行了創新，在家長會中融入了心理健康教育內容。請我校心理專兼職教師或外聘專家向家長宣傳心育知識，讓家長與孩子同步接受心育。并針對不同階段孩子的心理特點以及可能出現的心理問題，給家長提供一些解決孩子心理困惑的方法，對有問題的學生進行跟蹤教育。

其次，和社區合作開展“心靈綠洲工程”活動。定期組織心理教師進社區、進家庭義務開展心理輔導活動，與社區、家庭共同探討孩子的教育問題，為家長提供心理健康教育方面的支持和幫助。每年寒暑假都把有特殊問題的孩子集中起來開展冬令營和夏令營活動，豐富孩子的假期生活，促進學生的健康成長。

2.搭建宣傳教育平臺，積極營造和諧健康的育人環境

整潔、優美、富有教育意義的校園環境，是形成整體性心育氛圍不可缺少的條件。學校十分重視校園文化建設，校園內設有讀報欄、書畫欄、宣傳欄等，教室里有醒目的標語、心靈園地和黑板報，每學期都有一個心育主題，如“好學生好習慣”“做情緒的主人”“感恩母?！薄拔易孕拧⑽铱鞓贰薄皩W會溝通”“快樂成長”等，使學生在無聲的教育中受到積極的心理暗示，使學生在求知、求美、求樂中受到潛移默化的啟迪和教育。

心理咨詢中心也是學校一道亮麗的風景線。我校的心理活動中心名為“海藍藍心理咨詢發展中心”，它不僅體現了我們集美中學獨特的文化品位，還告訴學生不僅要有像大海一樣寬廣的胸懷，還要有像大海一樣激流勇進、積極向上、樂觀進取、敢拼才會贏的積極心態。

3.搭建學科交流協作平臺，增強心理健康教育合力

隨著學生心理健康問題的日益突出，時代也賦予了當代教師更多的教育責任。每個教師都應努力成為心理輔導員，掌握一定的心理輔導技巧，熟悉青少年學生常見的心理問題及疏導策略，并以良好的心理特質去影響學生。在集美中學，每個教師都承擔著心育的任務。心理教師開設心育活動課、班主任開設心育整合課、學科教學開設心育滲透課;分年段開家長心育專題研討會、家庭心育經驗交流會;組織班主任心育案例研討、心理咨詢個案分析;開展校級心育專題活動等已經成為集美中學日常的工作。

為了提高教師的心理健康教育水平，我們除了定期聘請專家為教師開設講座、培訓，還請心理專業教師開設了微博、QQ群為其他教師提供專業的指導，并及時針對存在的問題進行探討和交流。在集美中學，每個教師都有一本《全員心育工作手冊》，大家可以在上面隨時記錄與學生進行心理交流的感悟和體會。我們還定期舉辦“教師心理沙龍”活動，為教師提供心理方面的書籍等材料，組織教師一起探討如何調整教師自身的心理狀態，提高工作的滿意度和幸福感。

我們日常的各種教育教學活動都蘊含著豐富的心理教育因素。如語文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育的素材，同時要求學生堅持寫周記，在寫周記中培養學生的意志力，體驗生命的意義和價值，學會珍視生命。從周記中還能發現學生的心理狀態、心理困惑和心理問題，及早實施必要的輔導與干預。體育課競技項目教學同樣可以幫助學生增強抗挫能力，增強心理品質。每天上午的體育大課間活動和下午的陽光體育活動，也是心理健康教育的有效載體，它對增強體質、磨煉意志、訓練肢體的協調性和大腦反映的靈敏度具有十分重要的作用，同時也讓學生在緊張的學習之余調節身心、促進健康。

4.搭建班級團隊活動平臺，豐富心理健康教育的內容

（1）堅持開展班班有歌聲活動。學校于2006年啟動了“班班有歌聲”活動，即每天下午第二節下課后的10分鐘為唱歌時間，各班在音樂委員和“心靈衛士”的帶領下一起高歌，讓學生在大聲歌唱時宣泄情緒，抒發情感，調整心情，保持健康陽光的心態。

（2）心理健康活動進班會課。2013年11月，我校又啟動了心理健康教育進班會課的活動。這項活動以放松和減壓為主旨，將心理活動落實到每周的班會課，利用課前10分鐘，由經過培訓的“心靈衛士”帶領學生開展活動，活動形式主要有放松操、心理常識分享、放松訓練、觀看幽默視頻等。這些活動可以幫助學生進行有效的放松，提高應對壓力的自我調適能力。

（3）開設青春期心理瑜伽課。瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法，2008年，我校音樂高級教師，福建省音樂學科帶頭人黃小露老師針對青春期學生的特點開設了瑜伽校本課程，大膽嘗試“瑜伽走進中學教育”的課題研究，開創了福建省藝術教育的先河。黃小露老師開設的這一套為青春期的孩子量身定做的、將瑜伽融入音樂課和舞蹈課的課程，不僅有效地緩解了青春期學生心理和生理上的壓力，培養了學生高尚的審美情趣，也成為了學校心理健康教育又一特色和品牌。

5.搭建區域合作平臺，拓展心理健康教育交流領域

心理健康教育不僅要從學校的實際出發，還應該積極借鑒國內外學校的有效經驗，以一些先進的研究成果為參照來開展心理健康教育工作，形成自己的特色。今后我們將繼續強化區域間的教育合作，實現優勢互補，共享心理健康教育的優勢資源;同時，依托廈門大學、集美大學等高校的科研優勢，立足校本，廣泛進行心理健康的應用性課題研究，以解決心理健康教育過程中出現的新情況新難題。

多年來，通過多種心理交流和活動平臺的構建，學校心理健康教育逐漸呈現出了全員化、人性化和個性化的特點，學校的心理健康教育也從最初的認識到普及，從普及到創新，由單一的心理宣傳走向多渠道的心理關懷，不斷形成我們自己的特色，取得了理想的教育效果。

（作者單位：福建廈門集美中學）