孩子自我否定爸媽怎樣幫忙？

張海波

聰聰從小到大在班里都是排第一，這學(xué)期轉(zhuǎn)入一所重點(diǎn)小學(xué)，他卻突然發(fā)現(xiàn)自己即使非常努力，排名也只在班上中等。更讓他焦慮的是，他發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)沒(méi)他那么努力，學(xué)習(xí)成績(jī)也比他好。聰聰突然對(duì)自己非常沒(méi)有自信了，覺(jué)得過(guò)去的表現(xiàn)都是因?yàn)樽约哼\(yùn)氣好。

如果家長(zhǎng)對(duì)子女的期望過(guò)高，無(wú)形中會(huì)影響孩子感受成功和失敗的方式。比如，孩子這次語(yǔ)文考試得了85分，比上次的75分進(jìn)步了，但家長(zhǎng)給他訂的目標(biāo)是90分，這樣孩子就會(huì)感到自己還是失敗了，懷疑和否定了自己的能力。

對(duì)于自信心不足的孩子，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)孩子的期望值。如果孩子的基礎(chǔ)較差，家長(zhǎng)就不要一味地鼓勵(lì)孩子去考第一，而是根據(jù)孩子的實(shí)際情況，鼓勵(lì)孩子每次考試比前一次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就行了。只要不斷地進(jìn)步，孩子的情況就會(huì)越來(lái)越好。

在不被信任、凡事被父母包辦的環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，容易從很小開(kāi)始就養(yǎng)成以放棄的習(xí)慣和態(tài)度來(lái)面對(duì)挫折，陷入“習(xí)得性無(wú)助”中，適應(yīng)新環(huán)境的能力也會(huì)降低。可能家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“現(xiàn)在他不會(huì)，以后長(zhǎng)大他就會(huì)了！”但事實(shí)并非如此。家長(zhǎng)的不信任和包辦，不但削弱了孩子的動(dòng)手能力，也剝奪了孩子從經(jīng)歷中鍛煉接納挫折、再站起來(lái)的受挫力。

在孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)如果多騰出一些時(shí)間給孩子，耐心引導(dǎo)、鼓勵(lì)他多嘗試、克服困難，這樣孩子比較可能在不停地尋找方法、不怕困難的自信心中長(zhǎng)大。而這樣的可能性，就從此刻他手中的那根湯匙、那雙襪子，以及那個(gè)瓶蓋開(kāi)始。

家長(zhǎng)面對(duì)自己犯錯(cuò)時(shí)的態(tài)度和面對(duì)孩子犯錯(cuò)時(shí)的態(tài)度，對(duì)孩子的影響很深。如果家長(zhǎng)在自己或孩子出錯(cuò)時(shí)，表現(xiàn)出情緒失控而指責(zé)對(duì)方，孩子就會(huì)以為自己的錯(cuò)誤是因?yàn)樽约旱哪芰Σ蛔悖M(jìn)而否定自己，變得不敢挑戰(zhàn)和嘗試。

家長(zhǎng)要讓孩子明白，犯錯(cuò)是人生的一部分，每個(gè)人都是從不同的犯錯(cuò)中走過(guò)來(lái)的，只要從中吸取教訓(xùn)，不犯同樣的過(guò)錯(cuò)，把錯(cuò)誤轉(zhuǎn)化成自己的“老師”，就是一種進(jìn)步。同時(shí)，父母要注意孩子做錯(cuò)事，不能幫孩子收拾殘局，而是讓他為自己的錯(cuò)誤行為負(fù)責(zé)。

孩子對(duì)于成功的狹義定義往往是受家長(zhǎng)的影響。家長(zhǎng)要有正確理解并傳遞給孩子：成功是把一件事情盡心盡力地完成，而不是把別人打敗。事情的完成本身就是對(duì)自己的獎(jiǎng)賞，不一定需要外在的肯定。

每個(gè)孩子都有自己的特色和長(zhǎng)處。家長(zhǎng)應(yīng)該開(kāi)闊心胸，更細(xì)心地觀察和鼓勵(lì)孩子，發(fā)現(xiàn)孩子獨(dú)一無(wú)二的特質(zhì)，盡量避免孩子把成功的定義局限在學(xué)業(yè)，而忘記自己還有其他許多的優(yōu)點(diǎn)。