教孩子轉換心情

蘇潔

一天，女兒滿臉不高興地回到家里，我想她一定是遇到了不開心的事情。果然，經過詢問，她說出了其中的緣由，原來班級里競選班長，本來成績一直名列前茅的她當班長的呼聲最高，可誰知半路突然殺出了個“程咬金”，一個叫樂樂的同學居然憑借著出色的才藝表演獲得了班級大多數同學的支持，結果女兒以一票之差落選了。那天回家后，她哭鬧了一番。我好說歹說，還許諾周末帶她去游樂園玩，她才破涕為笑。

那之后不久，女兒代表學校去參加市里的一次演講比賽，因為緊張導致發揮失利，沒有取得很好的名次。回到家里，她又一次大哭大鬧起來，為此還摔壞了一個心愛的電子玩具。

看著女兒如此的情緒化，一點不愉快的事都可以讓她馬上大哭大鬧起來，我不由地擔憂起來：她這樣下去不行，會對以后的學習和生活產生不良的影響，因此我要找對方法正確引導她。于是，我決心要教會她如何轉換心情。

節日，我特意請假一天帶她去游樂場里游玩，她為此高興地歡呼起來。但是那天因為前來游玩的孩子太多，她想玩碰碰車時，卻等了半個小時都沒玩上，她變得不高興了，嘴巴撅得老高，氣得直跺腳，并發起了牢騷：“太掃興了！早知道這么多人就不來玩了，還不如在家看動畫片了。”這時我鼓勵她：“一定要耐心，要不我們邊拍照邊等吧。”時間竟然在不知不覺中很快過去了，也終于輪到了我們。她感慨道：“媽媽，我們也沒等多久就玩上了。”我就勢說道：“是啊，凡事耐心點就好了。”她會意地點點頭。

隨后的一段時間里，我尋找各種機會讓她體驗當遇到情況變化時，如何從容面對，她漸漸地變得有耐心了。

好情緒通常來自好心境，我有意引導女兒要學會善待別人。她班里有個要好的同學叫姍姍，因為父母離異，姍姍和年老多病的奶奶生活在一起，生活上很不富裕。我教育她要關心姍姍，還時常讓她帶姍姍到家里，我給她們做好吃的。對此，姍姍同學很感動。一次我們談話中，女兒好奇地問我：“媽媽，你為什么要對姍姍好呢？”我和藹地說：“幫助別人是我們應該具有的良好美德，這個社會人人都需要奉獻愛心，我說的對嗎？”她贊同地點點頭，并從中學會了感恩和善待他人。

我告訴女兒善待他人的同時，也要善待自己。一次期末考試，她沒有取得預想中的好成績，而是考出了班級的十名之后。她很難過，那天回到了家里晚飯都沒吃，一個人躲在小屋里悶悶不樂。我沒有過多地去打擾她，而是把一本勵志書籍悄悄地放在了她的桌子上，然后又悄悄離開。

幾個小時后，她終于面帶笑容地走了出來，她對我說：“媽媽，挫折算不了什么，我要學習哈佛女孩劉亦婷的堅強，在挫折中總結失敗的教訓，奮發圖強。”

對情緒化的孩子，家長千萬不要嬌慣和縱容，而是教會他們學會適時轉換心情。我們常說：“好習慣可以讓孩子受用一生。”為了孩子的身心得到全面健康發展，讓我們家長從培養孩子轉換心情的好習慣開始吧！