初中物理教師職業倦怠現狀與對策研究

田艷

摘 要： 教師職業倦怠是指教師因為長時期壓力體驗而產生的情感、態度和行為的衰竭狀態。研究發現，初中物理教師職業倦怠整體上不嚴重，但有一定比例的教師有較明顯的職業倦怠傾向，并對緩解初中物理教師職業倦怠提出對策與建議。

關鍵詞： 初中物理教師 職業倦怠 情緒衰竭

教師職業倦怠是指教師不能順利應對工作的一種極端反應，是教師伴隨于長時期壓力體驗而產生的情感、態度和行為的衰竭狀態[1]。學界通常認為，職業倦怠主要有三個方面：情緒衰竭，表現為個體情緒和情感處于極度疲勞狀態，工作熱情完全喪失；去人性化，表現為個體以消極否定、麻木不仁的態度對待服務對象；低個人成就感，表現為對自己工作的意義和價值的評價降低。其中情緒衰竭是職業倦怠的核心內容。本研究以貴州省初中物理教師為對象，對初中物理教師的職業倦怠現狀進行探討，以期為預防和緩解物理教師提供一定的理論依據和實踐指導。

一、研究方法

本研究采用Maslach等人編制的教育版職業倦怠（MBI）問卷[2]對貴州省貴陽市、畢節地區和黔西南地區的部分初中物理教師進行調查，每個地區分別選取鄉鎮中學2所、縣城普通中學2所、地區重點中學2所。首先將MBI翻譯成中文，再請有關專業人士和初中物理教師對每個項目進行評定，在此基礎上刪除或修改一些不符合我國文化表達的選項，最后構成初中物理教師職業倦怠的正式問卷。共包括16個項目，其中情緒衰竭6個項目，去人性化5個項目，低個人成就感5個項目。采用李克特5級計分，要求被試按照癥狀的頻次進行自我評定，得分越高表明職業倦怠程度越嚴重。本次調查共發放問卷100份，回收有效問卷95份，男教師52份，女教師43份。本研究中，問卷整體的內部一致性系數為0.84，情緒衰竭、去人性化和低個人成就感的內部一致性系數分別為0.87、0.78、0.76。

二、研究結果

貴州省初中物理教師在情緒衰竭、去人性化和低個人成就感三個維度上的平均得分為3.28±0.65、2.60±0.62、2.85±0.60，由于本研究采用5級計分，中數為3，因此，初中物理教師的情緒衰竭程度較高，其次是低個人成就感，去人性化的程度較低。結果表明，貴州省初中物理教師的職業倦怠程度整體上并不嚴重。從得分范圍的比例看，有70.5%的教師情緒衰竭得分在3分以上，有32.6%的教師去人性化得分在3分以上，有45.7%的教師低個人成就感得分在3分以上，這種結果說明有相當比例的初中物理教師有較明顯的職業倦怠傾向。

t檢驗結果表明，不同性別的初中物理教師在去人性化和低個人成就感兩個維度上存在顯著性差異，男教師在去人性化維度上的得分顯著高于女教師（t﹦2.34，p﹤0.05），在低個人成就感維度上的得分顯著高于女教師（t﹦4.06，p﹤0.01）。普通中學物理教師的情緒衰竭得分顯著高于重點中學物理教師（t﹦2.45，p﹤0.05），低個人成就感得分顯著高于重點中學物理教師（t﹦1.98，p﹤0.05）。

三、討論與建議

整體看，貴州省初中物理教師的職業倦怠并不嚴重，由于教師職業相對比較穩定，加上物理教師的聲譽和地位相對較高，因此，雖然物理教師教學工作較繁重，但大多比較珍惜自己的工作，沒有表現出嚴重的職業倦怠傾向。相當一部分教師表現出較高水平的情緒衰竭，這種情況應當引起教育行政部門和學校管理部門的重視。

男教師的職業倦怠水平整體上高于女教師，其原因可能在于女教師對教師這一職業的認同感相對較高，不少女教師認為，教師職業是最好的選擇，但男教師往往認為教師職業的收入水平和社會地位不如其他事業單位或公務員，職業發展空間較小，成就動機難以得到滿足，容易產生職業倦怠。普通初中物理教師的職業倦怠程度高于重點中學，原因可能在于，普通中學的生源質量和學習氛圍較差，物理教師在組織課堂教學和提高學生成績方面需要投入更多的精力和情感資源，較難看到自己工作的成效，因而比較容易出現身心疲憊、情緒衰竭、低成就感等現象。

導致初中物理教師職業倦怠的原因比較復雜，既與教師自身有關，又與教師外部工作環境有關[3]。因此，緩解教師職業倦怠是一個系統工程，需要社會、個體和學校三方面共同努力。

第一，在社會層面，需要切實提高物理教師的經濟待遇和社會地位，營造尊重教師、關心教師的社會氛圍，為物理教師創造更多的進修學習機會，滿足新的物理課程標準對教師的要求。

第二，在個人層面，物理教師應當正確認識職業倦怠，掌握一些減低職業倦怠的技巧，如宣泄、體育運動等；培養正確的興趣愛好，豐富業余文化生活；加強自我反思，勤于學習新知識、提高自身的教學和科研能力，轉移自己的關注點。

第三，在學校層面，應當創造良好的組織環境，為物理教師提供有力的外部支持，積極主動地關心教師的生活，幫助教師解決一些實際生活困難；關注物理教師的職業發展，注重教師的職業生涯管理，開發教師潛力，幫助物理教師在教學中的自我實現，提升個人效能感；減輕物理教師的工作負荷，減少不必要的檢查、驗收等非教學工作；轉變物理教學以學生成績為單一標準的評價方式，完善物理教學評價體系；樹立以人為本的管理理念，讓教師參與學校決策與管理，在物理教學課堂中給予一定的自主權，實現教師與學校的共同發展。

參考文獻：

[1]伍新春，曾玲娟，秦憲剛，鄭秋.中小學教師職業倦怠的現狀及相關因素研究[J].心理與行為研究，2003，1（4）：262-267.

[2]Byrne B M.The Maslach Burnout Inventory：Testing for factorial validity and invariance across elementary intermediate and secondary teachers[J].Journal of Occupational Psychology，1993，66（3）：197-212.

[3]侯新杰，谷自英，王健麗.高中物理教師職業倦怠成因探析[J].物理教師，2009，30（5）：3-5.