非處方藥

2014年冬季的霧霾實在太嚴重,所以我買了一些口罩,好歹對自己的身體負一點責任。買得多了,自然也就有了些經驗。
兒童口罩基本都是棉布口罩,采用多層過濾的方式進行阻擋性過濾,但是紗布的空隙太大,無法阻擋PM2.5。而且,棉布口罩密封性太差,PM2.5不僅可以從口罩透過,還能從口罩與面部的縫隙處通過,起不到很好的防護作用。
顧名思義,醫用口罩是為醫療用途而設計的,比如防止某些傳染性疾病的病原體傳播,防止易感人群被傳染。
不同用途的醫用口罩過濾效果不同。在藥店能買到的是普通的醫用口罩,由一層或多層無紡布制成,對于顆粒物和細菌的過濾要求并不高,其過濾性能低于外科用口罩和醫用防護口罩。
有的藥店還出售含有活性炭等吸附性物質的口罩,但和普通醫用口罩一樣,它一般也不能完全貼合面部,側面嚴重漏風,無法保證對PM2.5的有效過濾。
對于PM2.5來說,N95型口罩是相對較好的選擇,它按照美國國家職業安全與健康研究院(NIOSH)制定的粉塵類呼吸防護標準設計,其中的數字代表阻擋顆粒物的百分比,現在最高標準應該是N99型。
但是,是否真的就需要購買N99型的呢?我個人認為沒有必要。口罩采用物理性阻擋式方式過濾,過濾性能越強,意味著透過性越差,戴上口罩之后呼吸所遇到的阻力也就越大。一旦呼吸頻率稍微加快,就會感到喘不過氣來。
一定要使用過濾性能良好的口罩。能否阻擋PM2.5要以說明書為準,不要聽信導購瞎掰。
不管什么口罩,首先都要面部貼合度好、密封性強。
阻擋顆粒物的能力不是越強越好——阻擋能力越強,意味著佩戴者呼吸越困難。
個人認為,頭戴式比耳戴式密封性好。
根據清華大學建筑學院的研究結果,在門窗緊閉的情況下,室內PM2.5濃度大約為室外的1/2~2/3,而這部分顆粒,主要集中在0.1~1微米的粒徑范圍。換言之,室外污染物中那些粒徑小毒性大的顆粒,完全有機會進入室內。
這個時候,就得考慮空氣凈化器了。如果室內凈化裝置的凈化效率大于室外污染物滲入的速度,那么室內就可以保持潔凈。
在購買凈化器時,可以參考CADR(Clean Air Delivery Rate,潔凈空氣輸出比率)指數,CADR數值越高,則表示凈化器的凈化效能越高。CADR值/(功率×價格),得到的值越大越劃算。
普通的凈化器高度在1米以下,采用側進風的設計,進風口暴露在外面,萬一孩子伸手進去就危險了;而且體積通常較小,孩子容易將其推倒,砸傷自己。建議選用兒童專用的凈化器,最好是體積較大,桶裝的,采用底部進風的設計;如果有防磕碰的外觀設計、兒童鎖安全模式或是兒童安全防護斷電功能更好。
除了口罩、凈化器,網上還瘋傳植物能夠吸收PM2.5。可惜,這只是網友的美好期望。
事實上,植物只能吸附那些飄落在葉片上的的塵埃顆粒,對于室內其他地方的灰塵顆粒,它們也無能為力。反倒是在室外,植物能夠發揮除塵作用,因為成片種植的植物能夠有效降低風速;隨著風速的降低,空氣中裹挾的塵埃顆粒便更容易沉降,從而達到減少塵土飛揚的目的。
所以,比起買盆栽回家除塵,還不如讓孩子把戶外運動活動場所改在公園更實在。