永遠(yuǎn)的朋友

成琳嵐

聰明的家伙

只有最聰明的動(dòng)物才具備交朋友的能力，“理毛”是重要的社交手段。

動(dòng)物的友誼

大多數(shù)動(dòng)物都擁有自己的伙伴，但只有極少數(shù)的物種才有能力發(fā)展出一段真正的友誼。這些能夠發(fā)展友誼的特定物種有：靈長(zhǎng)類、馬、大象、鯨魚(yú)和駱駝等。這些特定的物種都有一個(gè)共同的特點(diǎn)——生活在各自穩(wěn)定且聯(lián)系緊密的社會(huì)群體中，而這絕不是偶然的巧合。群體生活自然有它的好處，但也可能帶來(lái)一些壓力。群體中的成員不能因?yàn)閴毫υ龃缶碗x開(kāi)群體，于是，“友誼”這種關(guān)系就出現(xiàn)了。友誼是一種防御性的聯(lián)合，這使得群體中的其他成員與該聯(lián)合體保持適當(dāng)?shù)木嚯x，不會(huì)過(guò)于疏離也不敢過(guò)于接近。

哪怕是像鹿或者羚羊組成的混亂無(wú)序的畜群，友誼的存在也會(huì)為整個(gè)社群建構(gòu)起一個(gè)十分不同的結(jié)構(gòu)。對(duì)于每個(gè)身處其中的動(dòng)物來(lái)講，一個(gè)緊密的群體就像層層包裹在一起的洋蔥，自己與最好的朋友位于洋蔥的中心，往外再層層依次填充其他成員。越往外的成員與自己的親密性就越低。無(wú)論哪個(gè)物種，最核心的朋友圈一般維持在5位成員，次一級(jí)的朋友圈則大概會(huì)有15位成員，而再往外，最大的圈子可能會(huì)容納近50位成員。因此，除了依靠最親密的朋友提供個(gè)人保護(hù)與幫助外，你還可以依靠更大的朋友圈獲取食物資源，或是依靠整個(gè)社群對(duì)抗掠食者。

只有最聰明的動(dòng)物才具有交友的能力。生活在這樣一個(gè)緊密的、層層疊疊的社群中是非?？简?yàn)智慧的。

生活在這樣一個(gè)緊密的、層層疊疊的社群中是非?？简?yàn)智慧的。社會(huì)性動(dòng)物同其他畜群不同，其他畜群只需要知道自己的鄰居就可以了，而社會(huì)性動(dòng)物則必須清楚所處社群中的整個(gè)社會(huì)關(guān)系網(wǎng)。這很重要，因?yàn)檫@表明：如果你一旦威脅到我，也就得承擔(dān)惹惱我朋友的風(fēng)險(xiǎn)，他們可是會(huì)來(lái)幫助我的呢！換句話說(shuō)，你必須清楚自己行為所產(chǎn)生的更廣泛的社會(huì)影響與后果。而這一認(rèn)知需求與社群大小以及該物種的大腦的大小息息相關(guān)，或者更確切地說(shuō)，與腦前額葉的大小息息相關(guān)。畢竟，這里就是我們腦中計(jì)算社會(huì)關(guān)系的所在。當(dāng)然，這一切還得取決于個(gè)體社會(huì)關(guān)系的復(fù)雜程度，而不僅僅是數(shù)量上的簡(jiǎn)單加減。因此，在群體數(shù)量相同的情況下，聰明的猴類（如狒狒和恒河猴等）就需要更大的大腦來(lái)管理它們的群體，猿類也是同樣的情況。

社會(huì)化大腦假說(shuō)認(rèn)為，社群的大小與腦的大小相關(guān)，這不僅僅適用于一個(gè)物種，有時(shí)，這也同樣適用于個(gè)體。對(duì)恒河猴與人類同時(shí)進(jìn)行的神經(jīng)影像研究表明，個(gè)體所擁有的朋友數(shù)量與其腦前額葉的大小也是相關(guān)的。雖然促使動(dòng)物們作決定的認(rèn)知方面的因素很多，但其中最重要的一點(diǎn)就是對(duì)他人意圖的理解能力。以一個(gè)成年人的理解能力為例，一般能理解到“第五層意思”，即“我覺(jué)得你認(rèn)為我還在思考你剛才懷疑我之前的……”這樣的情形。前額皮層的大小正好就是決定這一理解能力的關(guān)鍵，因此，可以說(shuō)這也決定了作為個(gè)體能夠擁有的朋友的數(shù)量。

相互理毛

為了維持友情，許多物種都進(jìn)化出了相互理毛這一行為。對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，相互理理頭發(fā)或是輕柔地愛(ài)撫能夠激發(fā)大腦釋放內(nèi)啡肽（亦稱“安多芬”，一種內(nèi)成性的類嗎啡生物化學(xué)合成物激素），進(jìn)而使彼此感到放松并且獲得信任感。因此理論上講，群體越大，動(dòng)物個(gè)體理應(yīng)花更多精力在相互理毛上。但事實(shí)證明，這只會(huì)促使大群體中的小團(tuán)體內(nèi)產(chǎn)生更多的相互理毛現(xiàn)象。這是因?yàn)殡S著群體的擴(kuò)大，集體生活的壓力隨之增加，在關(guān)鍵時(shí)刻朋友會(huì)不會(huì)站出來(lái)幫忙就顯得尤為重要。這時(shí)，動(dòng)物個(gè)體就會(huì)選擇把寶貴的社交時(shí)間花在自己的核心朋友圈里，以提高朋友的可靠性。對(duì)母狒狒群體的研究很好地證明了這一理論：擁有緊密強(qiáng)大朋友圈的母狒狒，其“壓力激素”皮質(zhì)醇分泌得更少，并且其后代生存下來(lái)的概率更大。

既然一段友誼的質(zhì)量決定于相互投入的時(shí)間，而一天中可拿來(lái)相互理毛的時(shí)間又很有限，這也就決定了動(dòng)物個(gè)體的朋友數(shù)量的上限，并進(jìn)一步?jīng)Q定了整個(gè)群體的大小。如果把理毛時(shí)間花在太多的對(duì)象上，那么動(dòng)物個(gè)體所建立的友誼也就沒(méi)那么穩(wěn)固，整個(gè)群體如果都這樣，這個(gè)群體也就岌岌可危。對(duì)于猴類和猿類群體來(lái)說(shuō)，一個(gè)穩(wěn)定的社群成員數(shù)目平均控制在50個(gè)左右，這在狒狒和猩猩群體中很容易找到證明。

笑與語(yǔ)言

為了維持友情，許多物種都進(jìn)化出了相互理毛這一行為。

人類的情況則有所不同。歷經(jīng)幾百萬(wàn)年的時(shí)間，我們已經(jīng)發(fā)展出比以往更大的社群?；谏鐣?huì)化大腦假說(shuō)，人類的社群大小應(yīng)該保持在150個(gè)成員左右，這就是著名的“鄧巴數(shù)”。這一數(shù)字不僅代表了一個(gè)人類社群的基本大小，也代表了一個(gè)人類個(gè)體社會(huì)關(guān)系的數(shù)量。但是，我們和我們的祖先們是怎樣來(lái)維持這樣一個(gè)龐大的社會(huì)關(guān)系群的呢？要知道，這樣的規(guī)模僅靠動(dòng)物那樣相互理毛顯然是難以維系的。

事實(shí)上，為了達(dá)到維持一個(gè)龐大的社會(huì)關(guān)系群這一目的，我們?nèi)祟愑痔剿鞒隽肆硗馊N行為。這些行為不僅有利于激發(fā)我們腦中的內(nèi)啡肽分泌，而且還能夠滿足在同一時(shí)間和不同對(duì)象一起進(jìn)行社交的需求，這就提高了社交的效率。第一種行為便是大型猿類也具備的行為——笑。其實(shí)，笑也算是一種“合唱”，一般需要3人及3人以上的群體，這也使得笑成為了比相互理毛更為有效的社交機(jī)制。第二種行為是唱歌和跳舞，這進(jìn)一步擴(kuò)大了我們的社交圈子。第三種行為是語(yǔ)言。語(yǔ)言的出現(xiàn)不僅規(guī)范了唱歌跳舞，還通過(guò)笑話規(guī)范了笑這種行為。由此，儀式與宗教信仰也開(kāi)始產(chǎn)生聯(lián)系，進(jìn)而使得超級(jí)群體得以產(chǎn)生。

不過(guò)，盡管我們能從成員上千的超級(jí)群體中感受到某種聯(lián)系，但大部分人的個(gè)人社會(huì)關(guān)系網(wǎng)還是不會(huì)超過(guò)150人。其中，近半數(shù)成員會(huì)來(lái)自于我們的家庭，并且這一總數(shù)在我們一生中都會(huì)基本保持恒定。但是，如果我們不持續(xù)投入精力，非親屬關(guān)系的友誼是非常容易衰退的。如果一年都不聯(lián)系某位朋友，那么你和這位朋友之間的友誼就會(huì)損失近三分之一。終其一生，也許我們的朋友換了一批又一批，但我們經(jīng)營(yíng)友誼的方式卻很少變化。每個(gè)人都有自己分配社會(huì)資源的特定模式，這決定了他會(huì)花多少時(shí)間和朋友相處，或是與朋友間情感上的聯(lián)系到底有多深。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，不管他最好的朋友是誰(shuí)，他花在最好的朋友身上的時(shí)間基本是不變的。

朋友的好處

為什么友誼會(huì)使你感覺(jué)那么好？如同進(jìn)食、性愛(ài)一樣，友誼也被一套強(qiáng)化與獎(jiǎng)勵(lì)的系統(tǒng)所驅(qū)使。

朋友，生存的必須

我們需要朋友，這對(duì)我們的健康、財(cái)富甚至精神都會(huì)產(chǎn)生正面的影響。反之，社交孤立會(huì)使我們產(chǎn)生一種近似生理疼痛的感受，并且讓我們飽受壓力的困擾，讓我們?cè)诩膊∶媲案硬豢耙粨?。事?shí)上，缺乏朋友時(shí)，身體的反應(yīng)會(huì)像主要的生理需求不能得到滿足那樣痛苦。毋庸置疑，對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，朋友不是一種額外的需求，在我們?nèi)祟惵L(zhǎng)的進(jìn)化中，朋友已經(jīng)成為我們賴以生存的“必需品”。

催產(chǎn)素幫助母親和孩子之間產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的充滿愛(ài)意的聯(lián)系。

朋友不是一種額外的需求。在我們?nèi)祟惵L(zhǎng)的進(jìn)化中，朋友已經(jīng)成為我們賴以生存的“必需品”。

但是，保持友誼是需要時(shí)間的，而這些時(shí)間原本完全可以用到其他對(duì)于生存來(lái)說(shuō)更為關(guān)鍵的事情上去，例如準(zhǔn)備食物、睡覺(jué)等。此外，如果一件事對(duì)我們來(lái)說(shuō)僅僅是有好處，也并不代表我們就必須去做。因此，進(jìn)化使得我們具備了想要交朋友并與之相處的渴望。如同進(jìn)食、性愛(ài)等生存必需的事情一樣，友誼也是被一套強(qiáng)化與獎(jiǎng)勵(lì)的系統(tǒng)所驅(qū)使的。換句話說(shuō)，每當(dāng)我們與人友好相處時(shí)，這套系統(tǒng)就會(huì)使大腦釋放出一系列神經(jīng)遞質(zhì)（神經(jīng)末梢所釋放的特殊化學(xué)物質(zhì)），使身體產(chǎn)生生化物質(zhì)，進(jìn)而使我們感覺(jué)非常良好。

不過(guò)，讓人意想不到的是，要搞清楚是什么促使我們開(kāi)始尋求友誼，這還得從我們?nèi)祟惖牟溉槠谡f(shuō)起。當(dāng)嬰兒吃奶時(shí)，母親的腦下垂體就會(huì)釋放出一種名為“催產(chǎn)素”的神經(jīng)肽，這種神經(jīng)肽不僅使得乳房的肌肉放松，乳汁流出，還會(huì)減輕焦慮感，降低血壓和心率。催產(chǎn)素營(yíng)造的放松感受又進(jìn)一步鼓勵(lì)了吮吸乳汁的行為，并且?guī)椭赣H和孩子之間產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的充滿愛(ài)意的聯(lián)系。這種神經(jīng)傳遞的激勵(lì)系統(tǒng)不僅僅在人類，而且在所有哺乳動(dòng)物中都存在。但只有在人類和少數(shù)的其他幾個(gè)物種之間，這套系統(tǒng)會(huì)涵蓋友誼并且將之?dāng)U大。為了避免白費(fèi)力氣地做些重復(fù)工作，我們便進(jìn)化出了更為經(jīng)濟(jì)的方式，即讓催產(chǎn)素在親子關(guān)系之外的社會(huì)關(guān)系中產(chǎn)生。當(dāng)我們與另一個(gè)人發(fā)生各種積極正面的身體接觸如擁抱、輕觸或是撫摸時(shí)，身體就會(huì)釋放催產(chǎn)素，進(jìn)而獲得愉悅的感受。這種愉悅的感受就是一種嘉獎(jiǎng)，激勵(lì)我們?cè)倥c這個(gè)人接觸。于是，友誼便在這樣的互動(dòng)中發(fā)芽生長(zhǎng)了。

當(dāng)然，大多數(shù)朋友間的互動(dòng)并不包含身體接觸。催產(chǎn)素在很多其他互動(dòng)方式中也會(huì)運(yùn)作。它會(huì)促使你做出一些利他決定和慷慨的舉動(dòng)以增進(jìn)朋友間的信任感。還有一點(diǎn)也很重要，那就是催產(chǎn)素并非是唯一驅(qū)動(dòng)友誼的化學(xué)物質(zhì)，還有一種關(guān)鍵物質(zhì)便是名為“內(nèi)啡肽”的阿片類化學(xué)物質(zhì)。內(nèi)啡肽同樣是由腦下垂體分泌，是一種應(yīng)對(duì)輕度疼痛（如運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的肌肉酸痛）的反應(yīng)物質(zhì)，并且還能起到使大腦產(chǎn)生愉悅感的神經(jīng)遞質(zhì)的作用。所有的脊椎動(dòng)物都能產(chǎn)生內(nèi)啡肽，這說(shuō)明它很早便進(jìn)化出來(lái)了。和催產(chǎn)素一樣，內(nèi)啡肽也在激發(fā)友誼這件事上扮演了重要的角色。內(nèi)啡肽不僅同樣能使身體接觸變得愉悅，還鞏固了友誼的另一個(gè)方面。

科學(xué)家們作了一項(xiàng)針對(duì)內(nèi)啡肽分泌水平的研究。他們把實(shí)驗(yàn)人群分為兩組：一組人群獨(dú)自劃船，另一組人群兩兩一組劃船，并在劃船之前和之后分別測(cè)量其內(nèi)啡肽分泌水平。結(jié)果是十分驚人的：盡管運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一樣，但兩兩一組劃船的人比單獨(dú)劃的人分泌了更多的內(nèi)啡肽。友誼的一個(gè)主要的組成部分就是“行為同步”，即朋友們必須在同一地點(diǎn)同一時(shí)間來(lái)建立并保持他們之間的友誼。而“內(nèi)啡肽”看起來(lái)正是通過(guò)讓“同步”這一行為變得更加愉悅來(lái)促進(jìn)友誼的發(fā)展。

社交孤獨(dú)，損害健康

有了上面劃船的這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果，我們就更能知曉社交孤立的感覺(jué)會(huì)有多糟糕了。孤獨(dú)提高了壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇的分泌水平，長(zhǎng)期不斷的壓力會(huì)損害我們的健康。這也許正好能解釋：為什么社交孤立會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)？并且使身體更易受疾病的侵?jǐn)_。不過(guò)，壓力也有積極的方面。當(dāng)面對(duì)壓力時(shí)，下丘腦-垂體-腎上腺軸（簡(jiǎn)稱HPA軸）這一系統(tǒng)被激活，就像是對(duì)于體內(nèi)平衡已被打破的一個(gè)警告。壓力會(huì)驅(qū)使我們?nèi)プ鲆恍┦股眢w重新找到新的平衡的活動(dòng)，例如在感到累的時(shí)候休息，或是在熱的時(shí)候?qū)ふ覙?shù)蔭。同樣，也許在我們感到孤獨(dú)時(shí)，壓力也會(huì)驅(qū)使我們主動(dòng)去尋找與他人的接觸。事實(shí)上，當(dāng)處于這樣的情形時(shí)，壓力一方面暗示我們：應(yīng)當(dāng)找到朋友并待在他身邊，皮質(zhì)醇分泌就會(huì)下降，身體就會(huì)恢復(fù)平衡。另一方面，壓力也會(huì)警告我們，及早杜絕這樣的情況發(fā)生。

你的基因組也許不僅決定了你對(duì)人友好的程度，而且還決定了你會(huì)“選擇誰(shuí)來(lái)做朋友”。

要選擇、獲得并且維持友誼，我們就需要收集社會(huì)信息。顯然，這可是我們喜歡做的事情。即使在孩子們學(xué)會(huì)說(shuō)話前，比起其他視覺(jué)刺激，一張臉龐更能引起他們的注意。我們會(huì)天然地覺(jué)得這樣是對(duì)我們有益的，因?yàn)檫@會(huì)觸發(fā)我們大腦中有關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)行為的區(qū)域。德國(guó)科學(xué)家對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行了核磁共振掃描，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在向?qū)嶒?yàn)對(duì)象展示其Facebook（歐美國(guó)家流行的一種社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，有點(diǎn)類似我們的微信或者微博）賬戶時(shí)，對(duì)象腦中伏隔核開(kāi)始強(qiáng)烈反應(yīng)，而伏隔核這一區(qū)域往往與藥物成癮有關(guān)。有趣的是，那些反應(yīng)最強(qiáng)烈的實(shí)驗(yàn)對(duì)象也恰恰就是社交媒體最狂熱的用戶。

和誰(shuí)交友，基因決定？

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，構(gòu)成友誼的神經(jīng)及生化過(guò)程都是相同的，但是，有些人就是要比其他人更好交友，而且他們也確實(shí)更易交到朋友。上面的研究結(jié)果帶來(lái)這樣一種暗示，這些人對(duì)于交朋友有著比一般人更強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，因?yàn)檫@會(huì)給他們帶來(lái)更加強(qiáng)烈的愉悅與興奮。當(dāng)然，部分原因也是因?yàn)樗麄兊幕驔Q定了他們會(huì)這樣做。有美國(guó)科學(xué)家曾經(jīng)比較了享有完全相同基因的同卵雙胞胎和平均享有50%相同基因的異卵雙胞胎的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)，他們發(fā)現(xiàn)，也許基因因素可以解釋為什么他們?cè)谕g人群中受歡迎程度不同。

即使是八面玲瓏、左右逢源的“交際花”，也不可能和每個(gè)人都成為朋友。那么，在這么多認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中，我們是怎樣挑出那些有可能成為朋友的人呢？答案一開(kāi)始顯得很簡(jiǎn)單：我們通常會(huì)選擇和我們相似的人，不管是年齡、性別還是職業(yè)上的相似。但實(shí)際上，這一被稱為“同質(zhì)性”或“趨同性”的將相似轉(zhuǎn)變?yōu)橄矚g的傾向，也是由我們的基因決定的?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們與他們非親屬朋友之間的基因相似程度，就像與他們第四代堂兄弟那么像。關(guān)于友誼，最難理解的一點(diǎn)就是，為什么我們能那么容易地與完全陌生的一個(gè)人進(jìn)行合作。從進(jìn)化論原則上看，相對(duì)于志趣相投的人，你應(yīng)該和自己的親屬走得更近，因?yàn)榛蛏系南嗨菩詴?huì)使你獲得一些間接的好處。換句話說(shuō)，如果親屬過(guò)世，作為和他們一起分享基因的人，你還能把該基因繼續(xù)傳遞給你們的下一代。如果——哪怕只是偶然——朋友與我們基因相似程度很高，那么也許更應(yīng)該把他們看作自己“特殊的親戚”，而不是完全的陌生人。

因此，你的基因組也許不僅決定了你對(duì)人友好的程度，而且還決定了你會(huì)“選擇誰(shuí)來(lái)做朋友”。但沒(méi)人知道我們是怎樣識(shí)別出與自己基因相似的人的。也許是面容的相似？或是聲音、手勢(shì)和氣味的相似？更有可能是性格上的相似，因?yàn)槿说男愿癫糠忠彩怯苫蛩鶝Q定的。因此，找一個(gè)與自己性格相似的人做朋友，兩人的基因很有可能也會(huì)相近?？傊还苁鞘裁丛蛭覀儗?duì)特定的人感興趣，有一點(diǎn)是確定的，那就是和他們做朋友會(huì)使自己得到獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)殛P(guān)于友誼最確定的一點(diǎn)就是：這樣讓我們感覺(jué)很好！

高科技帶來(lái)的友誼

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的友誼已經(jīng)不再是原來(lái)那樣了，互聯(lián)網(wǎng)擴(kuò)大了我們的交友范圍。同時(shí)，社交機(jī)器人正在向我們走來(lái)。

互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)對(duì)友誼的影響

美國(guó)前總統(tǒng)伍德羅·威爾遜曾說(shuō)：“友誼將是使世界緊密相連的唯一紐帶?！币粋€(gè)世紀(jì)過(guò)去了，如今，我們身處的這個(gè)充斥著快節(jié)奏與高科技并逐漸城市化的時(shí)代，會(huì)不會(huì)使“友誼”這唯一的紐帶崩潰斷裂？

互聯(lián)網(wǎng)讓我們的朋友圈子擴(kuò)大了，持續(xù)聯(lián)系的人數(shù)也明顯增加了。

從美國(guó)社會(huì)綜合調(diào)查就可以看出很多問(wèn)題：1985年至2004年間，每個(gè)美國(guó)公民最親密的朋友，也就是他們?cè)谖＜睍r(shí)刻能夠依賴的朋友的數(shù)量，已經(jīng)從平均三個(gè)降至兩個(gè)，并且對(duì)自身沒(méi)有信心的人數(shù)已從8%上升至23%。在英國(guó)，由于獨(dú)居或是頻繁地遷居造成的脆弱社區(qū)聯(lián)系，已經(jīng)給友誼敲響了警鐘。另外，還有針對(duì)網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)與社交孤立的聯(lián)系的研究。不過(guò)，即便新技術(shù)或許已經(jīng)顛覆了傳統(tǒng)的友誼概念，但仍有證據(jù)表明它們對(duì)于友誼還是有正面影響的。

當(dāng)2004年Facebook在哈佛被創(chuàng)建的時(shí)候，它意在豐富學(xué)生的校園生活，至今，人們還在因?yàn)橥瑯拥脑蚨褂盟Ｆ鋵?shí)，潛在的激勵(lì)機(jī)制從來(lái)沒(méi)有變過(guò)，那就是去找到能給你情感支撐的人，找到和你八卦、和你調(diào)情、隨時(shí)隨地都在那兒等你的人。雖然不管線上還是線下，我們都還保持有自己核心的朋友圈，花費(fèi)大部分時(shí)間和我們最親密的朋友在一起，但這種動(dòng)力已經(jīng)隨著科技和當(dāng)代青年的文化而改變了。

最顯著的變化來(lái)自于持續(xù)聯(lián)系的人數(shù)。研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)美國(guó)大學(xué)生的社交關(guān)系網(wǎng)已經(jīng)從2006年的平均137人增加到2009年的440人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)今，一名典型的美國(guó)青少年一般會(huì)有差不多300位Facebook好友，并且還有79位Twitter（一個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)，是目前全球互聯(lián)網(wǎng)上訪問(wèn)量最大的十個(gè)網(wǎng)站之一）粉絲（沒(méi)有互粉的不能算在社交關(guān)系網(wǎng)內(nèi)）。

這可比之前專家認(rèn)為的“人類大腦能夠處理150名有意義的朋友”的數(shù)量高多了。這些多余的人是從哪里來(lái)的？要說(shuō)關(guān)系淡薄，那么高中同學(xué)、大學(xué)同學(xué)算吧？還有過(guò)去和現(xiàn)在的同事、以前的合作伙伴、旅途中認(rèn)識(shí)的人、點(diǎn)頭之交、朋友的朋友，以及意外認(rèn)識(shí)的陌生人……社交網(wǎng)站使我們得以通過(guò)瀏覽一些零星的信息，如照片或狀態(tài)更新等，來(lái)維持與這些次要朋友的關(guān)系，放在早前，誰(shuí)記得住這么多？

“我在關(guān)注你”

不過(guò)，科技帶來(lái)的還不止這些。新的研究發(fā)現(xiàn)，社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)如Facebook、Twitter和微信等實(shí)際上對(duì)維系那些距離較遠(yuǎn)或是較為脆弱的關(guān)系幫助很大。研究人員通過(guò)對(duì)400名Facebook用戶的研究表明，該網(wǎng)站對(duì)那些分隔兩地的朋友們最有用：距離越遠(yuǎn)，在網(wǎng)絡(luò)上互動(dòng)就越多。對(duì)于這些朋友，F(xiàn)acebook能使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)與回憶之間尋找到一個(gè)最佳的互動(dòng)方式。

與他人在網(wǎng)上互動(dòng)，如回答一個(gè)問(wèn)題、祝某人生日快樂(lè)、評(píng)論某人的照片或是為其點(diǎn)贊，都可以看作是類似史前時(shí)期人類相互理毛的一種返祖行為。這基本上都是在表明“我在關(guān)注你”，就像靈長(zhǎng)類會(huì)相互幫對(duì)方挑虱子一樣，我們同樣希望得到回應(yīng)。研究人員發(fā)現(xiàn)，在Facebook或者微信上互動(dòng)是維持薄弱關(guān)系的一種高效辦法，很多原因都會(huì)促使我們?nèi)ミ@樣做。然而，對(duì)于那些由深層的情感聯(lián)系建構(gòu)起來(lái)的重要關(guān)系，大多數(shù)還是由面對(duì)面的方式建立起來(lái)的，即使我們會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)去維系它。不過(guò)，維持薄弱的朋友關(guān)系也有好處，它的形式更加多樣，并且傳播廣泛。它會(huì)帶給你新的觀點(diǎn)和看法，激勵(lì)你進(jìn)行革新，也會(huì)提供工作機(jī)會(huì)，并使你感到自己置身于一個(gè)更加廣闊的天地中。

別人怎樣做，我們也學(xué)樣

高科技帶來(lái)新的交流方式——網(wǎng)上互動(dòng)。

網(wǎng)絡(luò)如何影響著我們的日常生活，最有力的表現(xiàn)便是我們會(huì)被那些我們并非很了解的人的情緒所感染。在現(xiàn)實(shí)生活中這很常見(jiàn)，你看見(jiàn)一個(gè)人笑了，你也跟著笑了。但在網(wǎng)上，這樣的感染會(huì)被放大很多倍。研究人員發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)不經(jīng)意地通過(guò)寫(xiě)評(píng)論把自己積極的或是消極的情緒傳遞出去，不論是向自己的朋友或者是居住在異地的熟人，也就是那些關(guān)系相對(duì)薄弱的朋友。情緒在網(wǎng)絡(luò)世界中如此大規(guī)模地相互感染也是最近才有的事，這表明，我們正在經(jīng)歷一個(gè)情感上的全球同步化過(guò)程。相比過(guò)去，我們更加能夠感受到別人的感受。其他一些諸如飲水、進(jìn)食或是節(jié)食等行為也會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上傳播，不過(guò)基本都是在與自身有密切關(guān)系的家人和朋友間傳播。

在過(guò)去的十年里，友誼這一概念確實(shí)在方方面面都經(jīng)歷了轉(zhuǎn)變。但這些轉(zhuǎn)變是否是朝著好的方向，人們?nèi)耘f爭(zhēng)論不休。一些研究指出，與人在網(wǎng)絡(luò)上互動(dòng)，從心理層面上講，與網(wǎng)絡(luò)之外的互動(dòng)一樣重要。它們都能減輕焦慮和抑郁感，使人感到幸福。研究人員發(fā)現(xiàn)，越多使用網(wǎng)絡(luò)與朋友們交流的人越不容易感受到孤獨(dú)。雖然這并沒(méi)解釋清楚到底是使用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行互動(dòng)能減輕孤獨(dú)感，還是那些本身就喜愛(ài)社交的人會(huì)更多地去使用網(wǎng)絡(luò)社交工具。

不過(guò)，要單純用網(wǎng)絡(luò)來(lái)維持友誼還是有風(fēng)險(xiǎn)的?；跀?shù)字通信的本身特性，人際互動(dòng)中一些微妙之處有可能會(huì)喪失。例如，一句朋友間喝咖啡時(shí)無(wú)意義的閑話，就算產(chǎn)生誤解也能即刻被解釋清楚。而在網(wǎng)絡(luò)上，它卻會(huì)被看成一個(gè)持續(xù)的聲明，被誤解無(wú)數(shù)次。

還有另外一些風(fēng)險(xiǎn)存在，青少年在進(jìn)入大學(xué)后，往往因?yàn)橐３峙c每個(gè)熟人之間的聯(lián)系而很難建立起新的有意義的朋友關(guān)系。他們往往第一個(gè)學(xué)期就要面對(duì)這個(gè)難題，但到最后還是依靠原來(lái)的朋友給自己慰藉。

社交機(jī)器人

社交機(jī)器人正在走進(jìn)我們的生活。

鑒于我們對(duì)彼此交流的急迫需求，以及在城市化的今天要面對(duì)面交流操作起來(lái)的困難程度，社交機(jī)器人將是完美解決這一問(wèn)題的好辦法之一。那么，距離我們踏入人工智能的世界展開(kāi)與機(jī)器人交流的時(shí)代又會(huì)有多遠(yuǎn)呢？那時(shí)，機(jī)器人要以怎樣復(fù)雜的形式存在才能夠滿足我們對(duì)友誼的需求，與我們展開(kāi)互動(dòng)并保有人格呢？

有些社交技術(shù)已經(jīng)能夠觸及我們的“達(dá)爾文按鈕”，即機(jī)器人可以通過(guò)眼神接觸，追蹤動(dòng)作與手勢(shì)，得到“有人在家”這一印象。舉個(gè)例子，日本科學(xué)家就開(kāi)發(fā)出一款名叫Robovie的人形機(jī)器人，它的基本互動(dòng)能力很強(qiáng)，足以使15歲的孩子相信它也是有感情的?？茖W(xué)家認(rèn)為最重要的挑戰(zhàn)之一在于：如何開(kāi)發(fā)出能夠隨時(shí)陪伴人左右而不是只能待在家里的機(jī)器人。他們相信，和機(jī)器人相處越久，人就越容易與其建立真正的關(guān)系。

英國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，開(kāi)發(fā)社交機(jī)器人的關(guān)鍵在于：要使它們學(xué)會(huì)犯錯(cuò)。他們正在將人類的認(rèn)知偏差引入到他們開(kāi)發(fā)的機(jī)器人中去，例如使機(jī)器人因?yàn)橛洃浌收隙鲥e(cuò)事情。他們正在嘗試開(kāi)發(fā)出一種不完美的機(jī)器人，看看人們對(duì)此的接受度是否會(huì)更高些。這樣的挑戰(zhàn)是為了避免跳進(jìn)“恐怖谷陷阱”，即開(kāi)發(fā)出像人的機(jī)器人，但運(yùn)作起來(lái)卻不像人，這還是挺恐怖的。

難道這就是友誼的未來(lái)么？專家希望不是這樣。他們認(rèn)為，人們比以往更專注于創(chuàng)造出能與自己成為最好朋友，能做孩子們的老師，還能陪伴老年人的機(jī)器人，但老年人需要的是一個(gè)能聽(tīng)他們講述自己的一生，講述這輩子失去了什么、又愛(ài)了什么的人，一個(gè)懂得什么是愛(ài)與失去愛(ài)的人，而機(jī)器人永遠(yuǎn)做不到這一點(diǎn)。

21世紀(jì)的今天，和其他任何時(shí)候一樣，對(duì)于友誼，我們都更關(guān)心質(zhì)量而并非數(shù)量。一個(gè)大的社交網(wǎng)絡(luò)會(huì)帶給你許多與人接觸或是收集信息的機(jī)會(huì)，但要說(shuō)到獲得溫暖和歸屬感，還是擁有幾個(gè)親密的朋友更為重要。正如每一個(gè)成長(zhǎng)在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的人所知的那樣，真正的友誼是：當(dāng)你走進(jìn)某人的家里時(shí)，你的智能手機(jī)與他家的Wifi也自動(dòng)地連接上了。

恐怖谷理論是一個(gè)關(guān)于人類對(duì)機(jī)器人和非人類物體的感覺(jué)的假設(shè)，1970年由日本機(jī)器人專家森昌弘提出。它的主要內(nèi)容是：當(dāng)機(jī)器人與人類相像超過(guò)一定程度的時(shí)候，人們的反應(yīng)便會(huì)突然變得極為反感。哪怕它與人類有一點(diǎn)點(diǎn)的差別，都會(huì)非常顯眼，讓整個(gè)機(jī)器人顯得非常僵硬恐怖，讓人有面對(duì)行尸走肉的感覺(jué)?！翱植拦取币辉~最早是由德國(guó)心理學(xué)家恩斯特·耶恩奇于1906年的論文《恐怖谷心理學(xué)》中提出，之后被弗洛伊德在1919年的論文《恐怖谷》中加以闡述，因而成為著名理論。

機(jī)器人

我們需要友誼

我們真的需要朋友嗎？

我們真的需要朋友嗎？是的。社會(huì)關(guān)系淡薄的人群比起社會(huì)關(guān)系緊密的人群，其在給定時(shí)間段中的死亡率要高50%。社交孤立就像酗酒或抽煙一樣對(duì)你有害，而且這比一天抽15根煙、活動(dòng)不足或是肥胖癥都更加可怕。

友誼還會(huì)帶給人幸福感，當(dāng)然是友誼的質(zhì)量而非數(shù)量在起作用。一項(xiàng)針對(duì)423名大學(xué)生的調(diào)查研究表明，友誼的質(zhì)量對(duì)于一個(gè)人快樂(lè)的程度有著巨大的影響，而朋友數(shù)量的多少卻不重要。

但是，友誼帶來(lái)的好處還是因人而異的，要不怎么解釋有些人會(huì)說(shuō)他們?cè)讵?dú)處的時(shí)候感覺(jué)最幸福呢？

怎樣建立一段好的友誼呢？

我們大多會(huì)和自己相似的人建立友誼。其相似的六大標(biāo)準(zhǔn)是：語(yǔ)言、職業(yè)、世界觀（政治的、道德的、宗教的）、幽默感、地方認(rèn)同以及受教育程度。個(gè)性看起來(lái)還沒(méi)有文化偏好來(lái)得重要，例如你喜歡哪個(gè)樂(lè)隊(duì)，喜歡哪本書(shū)，什么笑話會(huì)使你發(fā)笑等。實(shí)際上，要判斷你和某位陌生人能成為多好的朋友，最容易的方法是看你們是否喜歡同樣的音樂(lè)。

為什么有些人的朋友總是比其他人的多？

這或許要從生物學(xué)上來(lái)解釋。神經(jīng)成像研究表明，在大腦與記憶和情感相關(guān)的區(qū)域中，腦灰質(zhì)含量越高的人，越傾向于擁有更多的朋友。不過(guò)這到底是一種結(jié)果還是一種影響，誰(shuí)也說(shuō)不清楚。另外，文化上的影響也不可忽視，即那些來(lái)自于大家族中的人，比起出身自小家庭中的人，其親屬朋友數(shù)量會(huì)多些。

一個(gè)男人和女人會(huì)“只是朋友”嗎？

回答是肯定的。但這并不代表他們就不相互吸引。許多的研究都表明，在跨性別的友誼中，相互吸引是最常見(jiàn)的現(xiàn)象。對(duì)美國(guó)大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中半數(shù)都與他們的異性朋友發(fā)生過(guò)關(guān)系。

相對(duì)于自己的女性朋友，年輕的男性會(huì)更加喜歡對(duì)方。他們也更容易和女性成為朋友。一方面是因?yàn)橄矚g，另一方面他們也會(huì)高估自己在對(duì)方心中的迷人程度。

女性則更看重保護(hù)。她們也會(huì)對(duì)自己的男性朋友到底喜不喜歡自己進(jìn)行一些秘密的測(cè)試。學(xué)者們已經(jīng)識(shí)別出158種測(cè)試方法，其中最為常見(jiàn)的便是試圖引起對(duì)方的嫉妒，測(cè)試對(duì)方的忠誠(chéng)度并且短時(shí)間地彼此分離。

男人之間和女人之間的友誼有什么不同嗎？

女性更容易擁有一個(gè)最好的朋友，而男性則喜歡選擇與一群人出游。女性傾向于把友誼看成一種情感上的聯(lián)系，而男人則更看重彼此花了多少時(shí)間在一起，或是彼此已相識(shí)多久了。

女性之間的友誼會(huì)更加親密，而且女人會(huì)找與自己美貌相當(dāng)?shù)娜俗雠笥选＿@可是一種很好的兩性交往策略，即朋友吸引來(lái)的男性往往也會(huì)覺(jué)得“這一個(gè)”同樣迷人。不過(guò)這也會(huì)導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)的出現(xiàn)。

所有的友誼都對(duì)你有好處嗎？

不是的。亦敵亦友的關(guān)系實(shí)際上會(huì)損害你的健康，說(shuō)的就是那些即使打擊了我們，但我們還得容忍的人。一般一個(gè)人的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)中有半數(shù)都是這樣的“友敵”，而且大部分還來(lái)自于家族成員。和一位不可靠的朋友打交道是充滿壓力的，和這樣的人相處時(shí)，你的血壓水平比和一個(gè)你完全不喜歡的人相處時(shí)還要高。

隨著年齡的增長(zhǎng)， 我們的友誼會(huì)改變嗎？

會(huì)的。小孩子只需要一個(gè)親密的朋友，到20歲之前，都沒(méi)有應(yīng)付大量朋友的能力。而青少年在藥物濫用、暴力以及自殺方面，受朋友的影響巨大。

最強(qiáng)大并且持續(xù)最久的友誼會(huì)在我們20歲出頭的青年時(shí)代出現(xiàn)，那時(shí)的我們情感強(qiáng)烈，通過(guò)分享情感經(jīng)驗(yàn)，我們建立起友誼。成年人則會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著年齡增長(zhǎng)，他們的友誼也會(huì)改變。因?yàn)橛颜x反映了文化偏好，如對(duì)音樂(lè)、書(shū)籍以及笑話的欣賞口味，還有品味的改變。

比起年輕人，中年人的異性朋友數(shù)量減少。有可能是基于如“同為母親”這樣的情況，中年女性和同性別的人相處時(shí)間更多。老年人則更多時(shí)候會(huì)在團(tuán)體活動(dòng)中結(jié)識(shí)一些普通朋友，但同時(shí)他們也還會(huì)和自己的親密好友在一起相互給予信心。

網(wǎng)絡(luò)上的朋友和現(xiàn)實(shí)中的朋友相比怎樣？

根據(jù)“鄧巴理論”，一個(gè)人的社交網(wǎng)絡(luò)天然地保持在150人左右，這一數(shù)字在網(wǎng)絡(luò)上同樣適用。盡管網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)允許用戶添加的好友數(shù)量可以達(dá)好幾千人，但大部分的用戶好友數(shù)仍然都在150名到250名之間，而且這其中還有好些只是熟人或是陌生人。

只有極小的一些證據(jù)表明社交媒體會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的友誼造成破壞。在網(wǎng)絡(luò)交友平臺(tái)上擁有好友數(shù)量多的人，往往在現(xiàn)實(shí)中也會(huì)交到更多的朋友。

有維持友誼的準(zhǔn)則嗎？

根據(jù)“鄧巴理論”，你需要每隔一天聯(lián)系你最要好的朋友，并且在一星期內(nèi)起碼聯(lián)系你的5位次要好朋友一次，不管是見(jiàn)面還是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)。

接下來(lái)的15位，你只需每個(gè)月聯(lián)系一次就夠了，剩下的50位半年一次，其余的一年一次都行。如果聯(lián)系低于這些頻率，你的朋友就會(huì)從你的社交網(wǎng)絡(luò)中飛快地消失。

不過(guò)，在20歲出頭的青年時(shí)代建立起來(lái)的友誼則不同，哪怕過(guò)了10年、20年，你也可以把這些友情在中斷的地方重拾起來(lái)。