電動牙刷VS傳統牙刷

市民劉先生最近收到朋友從國外帶來的禮物——電動牙刷，回家一用，牙齦出血了。劉先生和網友一交流，發現不少人和他一樣容易出血。還有人反映電動牙刷對牙齒的震動挺強烈的，而且刷頭比較厚大，不容易刷到里面。

在維護口腔衛生上，電動牙刷與傳統牙刷相比，哪個更有優勢？

電動牙刷比傳統牙刷清潔率高

使用傳統牙刷刷牙時，如果要完整清潔牙齒，一般不少于3分鐘，但是很少有人能刷夠時間。相對于傳統牙刷的低速低效，電動牙刷的刷牙效率和清潔效率更高。

據了解，電動牙刷每分鐘的振動次數達幾千次乃至上萬次，且能刷到牙齒的每個面，更好地清除牙菌斑。電動牙刷通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫，清潔率更高。

有些人不宜用電動牙刷

在電動牙刷的使用者中，出血是反映較多的問題。其實，有些人群是不適合用電動牙刷的，比如嚴重的牙齦炎和牙周炎患者。如果只是輕度炎癥，使用電動牙刷時少量出血是沒關系的，堅持一段時間后口腔衛生改善了就不會出血了；但如果牙齦紅腫明顯，刷牙時出血明顯，則應暫停使用電動牙刷。

7歲以下的兒童最好別用電動牙刷。因為電動牙刷的頻率太高，小孩子控制不好，容易損傷牙齦。

使用電動牙刷的注意事項

由于每個人的耐受度不同，最好購買可以調整頻率的電動牙刷，選擇適合自己的力度和頻率。

需要提醒的是，在使用電動牙刷時要注意保護牙頸部，即牙齒與牙齦交界處，因為這個地方的牙釉質最薄。傳統橫向往返式的刷牙方式會導致這個部位被刷得凹進去，專業術語是楔狀缺損。正確的刷牙方式是上下刷，可以減少對這個地方的損傷。

牙科醫生建議每3個月更換牙刷，這對電動牙刷同樣適用。因為用久了，特別是有些人刷牙比較用力，刷毛會變形，容易刺激牙齦。即便外表沒有什么損壞，但刷毛內已隱藏了一定數量的細菌，對口腔衛生保健不利。

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1.盡量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，清潔后部牙齒。

2.由于電動牙刷具有強制性旋轉和震動功能，其作用力遠大于普通牙刷。所以，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。

3.至少保證2分鐘的刷牙時間，并讓每排牙齒的內、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識地清潔到。