這些洗頭的困惑，你一定有過

胡芳苗

關(guān)于洗頭，你正在用的洗頭方法可不一定準(zhǔn)確。本文我將與你分享從讀者和朋友那聽來的七個(gè)最大的洗頭困擾。記住，等閱讀完這篇文章后再去沖個(gè)澡。

Q我是油性頭發(fā)，但我聽說每天洗頭對(duì)發(fā)質(zhì)不好

A有些人喜歡斷言每天洗頭對(duì)頭發(fā)有損傷。但事實(shí)是，如果你屬于油性頭皮，當(dāng)然可以每天洗頭，而且不一定會(huì)傷害秀發(fā)，尤其在你使用的是一款溫和的洗發(fā)水，并用護(hù)發(fā)素護(hù)理下2/3部分的頭發(fā)（有人在抹了護(hù)發(fā)素后習(xí)慣通過梳頭來促進(jìn)吸收，這時(shí)更要避免破壞這個(gè)比例）。

Q“No-Poo”運(yùn)動(dòng)到底是什么大事？

A最近全球正流行一種趨勢(shì)，就是“No-Poo”和“Low-Poo”運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)的內(nèi)容就女性從不或極少使用洗發(fā)水洗頭，而她們也號(hào)稱其頭發(fā)從來沒有如此健康、色澤飽滿、光鮮亮麗過。這些女性往往有著卷曲的、偏干性的頭發(fā)（頭皮），或是從來沒有染過發(fā)。不過我也了解到一些油性發(fā)質(zhì)的女士也曾在這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)中受益。

這里有一些小貼士：

戒掉洗發(fā)水后的一段時(shí)間內(nèi)，你的頭皮會(huì)癢得厲害，也有人說她們的頭發(fā)會(huì)在幾天內(nèi)突然變得過分油膩。為了更好地度過這段時(shí)期，你可以使用有清潔功能的護(hù)發(fā)素來代替洗發(fā)水清洗頭發(fā)和頭皮。

頭發(fā)超級(jí)干燥的女生可以依靠油和護(hù)發(fā)素來調(diào)節(jié)，關(guān)鍵是要滋潤干燥的頭發(fā)。

很多女性喜歡用蘋果醋和小蘇打來保持頭發(fā)的清新。你也可以使用干洗噴霧來吸收油分。一旦你的頭皮適應(yīng)了，你就可以擁有飽滿厚實(shí)的秀發(fā)。

Q我真的需要“重復(fù)清洗”？

A我知道，洗發(fā)水的瓶子上總是標(biāo)注著請(qǐng)重復(fù)清洗，但如果你是短發(fā)、干性發(fā)質(zhì)、脆弱易損傷的頭發(fā)，就完全沒必要去洗兩遍。不過對(duì)于大多數(shù)人而言，確實(shí)需要清洗兩遍。實(shí)際上，更加適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ歉粢惶旎騼商烨逑匆淮危看蜗磧杀椤?/p>

Q5有洗發(fā)的正確方法嗎？

A顯然我們大多數(shù)人都不知道如何正確洗頭發(fā)。其實(shí)我們應(yīng)該花更多的時(shí)間（30秒到1分鐘）來清洗頭皮。洗發(fā)水中的成分會(huì)進(jìn)入身體，這也是為什么洗發(fā)水需要認(rèn)真挑選的原因——否則不好的成分會(huì)在按摩頭皮時(shí)進(jìn)入身體。

Q洗發(fā)水的哪些成分應(yīng)該被避免？

A任何東西擦在臉上或用在頭皮上都能進(jìn)入你的身體。這就是為什么許多自然健康專家建議避免洗發(fā)水中加入起泡劑，主要成分為十二烷基醚硫酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯銨。實(shí)驗(yàn)室研究表明，那些包含“醚”的產(chǎn)品，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉、聚乙二醇、油醇聚醚、肉豆蔻醇聚醚、鯨蠟硬脂醇聚醚，所有的致癌測(cè)試都呈陽性。

因?yàn)镕DA（美國食品及藥物管理局）沒有嚴(yán)格規(guī)范化妝品行業(yè)，許多流行的洗發(fā)水、染發(fā)劑和嬰兒產(chǎn)品都包含了“醚”成分。所以購買洗發(fā)水的時(shí)候，留意一下標(biāo)簽。需要提醒你的是，無“醚”洗發(fā)水是很少的。

Q我該使用哪一種洗發(fā)水？

A洗發(fā)水的種類實(shí)在太多，有適用于不同發(fā)質(zhì)的、各種價(jià)位的，以至于在尋找適合的洗發(fā)水時(shí)容易被混淆。除非你真愛一個(gè)品牌的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，不然不用在它們身上花費(fèi)太多錢。