健康新知

兩周飲食改變

即可影響腸道健康 ? ??

在一項試驗中，研究人員要求受試者改變兩周的飲食：20名美國志愿者接受低脂、高纖維飲食;而20名來自非洲的志愿者被要求吃垃圾食物。結果，美國志愿者出現(xiàn)腸道炎癥的情況較少，而非洲志愿者的腸道健康出現(xiàn)了惡化。專家估計，1/3的腸癌可通過吃更健康的食物而避免。

世衛(wèi)組織呼吁

重視抗生素耐藥性問題

世衛(wèi)組織4月29日在日內(nèi)瓦發(fā)布最新報告說，世界各國面對抗生素耐藥性普遍缺乏斗爭準備，呼吁世界各國加緊采取必要行動，防止濫用抗生素并減少抗微生物藥物耐藥性的蔓延。同時，一份關于應對抗微生物藥物耐藥性的全球行動計劃草案將于5月提交第68屆世界衛(wèi)生大會。

美國呼吁

禁止電子香煙廣告 ??

美國醫(yī)師學會正在對2010年版電子香煙和其他電子尼古丁輸送系統(tǒng)的監(jiān)管倡議進行更新，提出的規(guī)定包括禁止任何形式的電視廣告。據(jù)預測，電子煙的全球銷售額將在2030年超過500億美元，但關于該產(chǎn)品對健康的影響及其作為一種戒煙工具的有效性的證據(jù)甚少，有時還相互矛盾。

睡眠對記憶的作用

非常關鍵

想要通過考試嗎？通宵達旦死記硬背是行不通的，請放下咖啡，去睡覺。美國馬薩諸塞州布蘭代斯大學的專家認為，負責將短期記憶轉換成長期記憶的記憶神經(jīng)元，在人們睡覺時工作效率最高。研究顯示，在將短期記憶轉換成長期記憶，即記憶鞏固過程中，睡眠是非常關鍵的。

過度玩手機致手損傷病例

美國學者報告的一份病例顯示，過度使用智能手機可造成損傷。該論文4月13日發(fā)表于《美國醫(yī)學會雜志·內(nèi)科學》?；颊咭蛘煸谥悄苁謾C上玩一款益智游戲，出現(xiàn)慢性左手拇指疼痛和主動運動喪失。體檢發(fā)現(xiàn)，左拇長伸肌腱不能觸及，肌腱無運動且手腕肌腱固定，臨床診斷為左拇長伸肌腱斷裂。

如何改善

兒童吞咽藥片困難

《新英格蘭醫(yī)學雜志》近日報道，一些集中干預可幫助解決兒童的藥片吞咽困難。該綜述對5項研究進行回顧的結果表明，所有干預手段都顯示出改善了大部分兒童患者的藥片吞咽困難問題。這些干預手段包括：行為療法、帶有一定風味的咽喉噴霧劑、口頭指示、專門的藥片服用杯和頭部姿勢培訓。