淺談廣場健身娛樂活動的正負效應及對策

姜曦

摘 要：社會發展了，物質生活水平提高了，人們自由支配的休閑時間也相應增多，文化娛樂活動也成了人們日常生活的重要組成部分。近年來，在各級政府和體育行政部門的指導下，最突出的是群眾的全民健身活動得到深入開展，社區體育、協會體育、農民體育力度進一步加大，群眾經常自行開展一些體育娛樂活動，且參加鍛煉人數不斷的壯大。

全民健身基礎設施得到進一步重視和改善，就重慶市長壽區鳳城街道體育設施（除轄區學校外），標準化籃球場28處，乒乓球場21處，健身路勁164處，游泳池10處，羽毛球場18處，門球場4處，健身俱樂部2處，健身步道2處，網球場7處，卡丁車1處。院壩廣場舞場地125處（50人以上）。各種廣場文化娛樂活動眾多，如：跳交誼舞、壩壩舞、街舞、唱卡拉OK、拉二葫的、唱京劇的等等，廣場已經成為了各種愛好者們休閑娛樂的好去處，特別要提到的就是廣場舞，自廣場舞興起以來便吸引了無數的老、中、青朋友。

1 廣場文化娛樂活動的正效應

1、有益身心健康

首先，廣大群眾通過參與廣場健身娛樂活動，能夠以更充沛的體力，更旺盛的精力，更高昂的熱情去參加各種社會生產和工作，從而提高生產和工作的速度及價值；其次，廣大群眾通過參與各種娛樂活動，可陶冶參與者的性情，開發參與者的智力，拓展參與者的視野，提高參與者的審美情趣，促進參與者的思想解放和觀念更新，再次，通過各類文化娛樂活動的積極參與，還可促進參與者的身心健康，加深人與人之間的相互了解，密切人際關系，加強人與人之間的情感，提高自身文化修養，改變參與者的氣質與風度。

2、消除疲憊，減少壓力

現在的人們大都有自己的工作和事業，白天都在忙自己的工作，身心會感到和很疲憊，如果晚上的不到很好的放松，很容易出現生病或沒精神的現象。廣場娛樂活動的增加，為一些想要放松的人們提供了娛樂場所。每當廣場上的音樂響起，都能給人以放松的感覺，再郁悶的心情也會變得非常舒暢。如果能邊聽音樂邊欣賞曼妙的舞步，那可真是一種享受。心情好時，還能跟著音樂跳上一曲，心情頓時變得更加的開朗，瞬間所有的煩惱和壓力都被拋到了腦后。

3、延緩衰老

我國現在正向老齡化趨勢發展，很多年輕人負擔過重，感到心力交瘁。為了減輕兒女的負擔，一些老年人選擇健身，或者參加各種鍛煉，目的就是延緩自己的衰老，能有一個強健的體質，從而為兒女多分擔一些力所能及的事。然而，健身等活動不僅會花費錢財而且需要大把的時間，很大一部分人又不愿去參加，造成了自相矛盾的心態。自從廣場舞的出現，老年人就像抓住了救命稻草，重新燃起了鍛煉的信心。很多老年人自覺地加入其中，驚奇的發現呼吸變得更加順暢了，高血壓、高血脂等病情有了好轉，也很少生病了。此外，隨著參加廣場娛樂活動時間的增長，一些老年人身上怎么都減不掉的贅肉消失不見了，讓他們變得更加年輕自信。

總之，各類廣場文化娛樂活動都有其豐富的文化意蘊，其最終效應是不斷地提高人民的道德修養，不斷地豐富和完善自我，實現自身價值，促進社會發展，達到娛樂和鍛煉的目的。

4、促進社會和諧

隨著社會的發展，很多人住進了高樓大廈，生活條件隨之變得越來越好，可是鄰里關系卻再不像以前了，人們甚至都不知道對門住的是男是女、是老是少。鄰里之間不會互通往來，更不會互訴家常。廣場娛樂活動的出現，讓很多人走出了家門，走近鄰里關系。在廣場上玩耍、娛樂時，人們會不由得去跟別人交流，可以更好的走出自我，打開心扉。

2 廣場文化娛樂活動的負效應

一是大部分人會選擇在晚上參加廣場娛樂活動，即休息之前，讓自己的身心能夠有一個很好的放松。然而有的人在組織活動時，不分時間，不分地點，不論院壩大小，不分隊員多少，我行我素在鍛煉，沒有組織性，沒有紀律性，導致經常擾亂別人正常工作和休息，自己也得不到很好的睡眠。

二是大型廣場文化娛樂活動更是花樣別出，在同一廣場做操的、唱歌的、拉二胡的、跳不一樣舞的就好幾處。沒能行成統一，雜亂無章，亂七八糟，步調不一。有的大媽為爭地盤引起糾紛，甚至于家人出面解決。

三是沒有很好的組織者。凡是活動就需要有人去組織，就像是一個國家需要有一個國家領導人一樣。有的廣場娛樂活動是自行成立的，沒有組織者，或者有多個組織者，這活動期間容易出現意見不統一的現象。內部發生矛盾是常有的事，也不能與其他的廣場娛樂活動有好的相處。比如，有的廣場舞活動組織者音量總比別人開得大，總想著壓制別人，相互不關照，相互拉人壯大隊伍，矛盾不時發生。再如，有的人為了占地盤而大打出手，既有損形象，危害別人和自己的利益，也不利于和諧社會的發展。

四是領舞者的水平得不到發揮。有的隊伍純屬愛好，領舞水平一般化，不能跳出優美的舞姿，得不到大家的信服；有的領舞者水平較高，往往又會多了些許個性，不能很好的領導別人，致使自己的舞蹈水平得不到正常發揮，還經常會和學員產生一些口舌之爭。

3 有效開展廣場文化娛樂健身活動的幾點建議

1、各級政府和文化體育行政部門應派出專人負責，維護并協調管理，統一規劃健身活動范圍，相同的健身娛樂活動可以劃分到相近的區域，按不同的活動項目劃定一片區域，有張有弛，互不打擾，將民間行為間接提升為由政府相關部門管理。

2、經常舉辦各種類型的廣場舞比賽，使其培養人才，發現人才，不斷提高全民健身水平，增強人民體質，調動廣大群眾參與廣場娛樂活動的熱情。

3、選好一個美艷動人的領舞是關鍵。文化體育部門經常辦領舞人員培訓班，輔導一些動作難易不同的舞蹈，選擇一些具有優美動聽具有民族的、通俗的、軍旅的、健康向上的歌曲進行播放，使廣大群眾在娛樂活動中得到愉悅和鍛煉，充分展現群眾豐富獨特的文化生活和健康向上的精神風貌。

4、推薦一位具有無私奉獻精神，組織能力較強，善于聽取各種不同意見，與時俱進的人擔任廣場娛樂活動的隊長，負責該隊參加各類比賽人員的挑選、節目排練，平時負責音響設備的管理，音量大小調節等日常事務。

總之，黨的十八大提出：開展群眾性文化活動，引導群眾在文化建設中自我表現、自我教育、自我服務。通過開展各種類型廣場文體娛樂活動，增強人們對體育健身的認識，使廣大群眾意識到健康不止是在“醫藥健康觀”，即“無病即健康”的觀念上，提醒人們對亞健康狀態足夠重視，通過對體育健身娛樂活動直接參與愉悅身心、取得良好的鍛煉效果，確保廣場文體娛樂活動與社會各業一樣，得到同步的健康發展。