高校增設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響分析

【摘要】戶外運(yùn)動(dòng)是時(shí)下非常流行的運(yùn)動(dòng)，它充滿著冒險(xiǎn)與探險(xiǎn)的精神，極大的滿足大學(xué)生朋友們的運(yùn)動(dòng)需求，為我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)的提升有著積極的推進(jìn)作用。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 戶外運(yùn)動(dòng) 體質(zhì)健康

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）08-0195-02

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)目前很多高校的俱樂部都缺乏專業(yè)性，很多戶外運(yùn)動(dòng)愛好者采取散游、或跟隨旅行社出游，因?yàn)椤凹w行為的缺席”大大降低了戶外運(yùn)動(dòng)的娛樂性。很多愛好者渴望有專業(yè)的組織形成，引進(jìn)更多的專業(yè)人才，系統(tǒng)的指導(dǎo)戶外運(yùn)動(dòng)愛好者進(jìn)行活動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)：戶外運(yùn)動(dòng)是一種新興的體育運(yùn)動(dòng)，它及探險(xiǎn)，團(tuán)隊(duì)陪護(hù)為主要理念，使學(xué)生在戶外運(yùn)動(dòng)中需求自我，需求一定的身體發(fā)展。

1.大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀分析

1.1在校大學(xué)生參與戶外運(yùn)頻率調(diào)查分析

通過調(diào)查可以看出，男生較之女生參與戶外運(yùn)動(dòng)的人數(shù)較多，這與男生源于打球，賽跑的天性有關(guān)。但是，在不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的學(xué)生中，男生的比例與年出生基本持平，從一定程度反映出，目前我國(guó)高校男、女不參加體育運(yùn)動(dòng)的人仍然較多。從這一點(diǎn)也反映出，我國(guó)高校學(xué)生平時(shí)鍛煉身體的人數(shù)較少，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)總體下滑。

1.2 大學(xué)生基本休閑方式調(diào)查分析

通過調(diào)查看出，目前高校大學(xué)生的休閑方式多以運(yùn)動(dòng)，看書學(xué)習(xí)和睡覺這三類為主，說(shuō)明目前我國(guó)大學(xué)生在考入大學(xué)后的自主支配時(shí)間較多，且生活呈現(xiàn)出一定的規(guī)律性。這與我國(guó)集中制校園住宿制度有一定的關(guān)系。但是有一點(diǎn)值得關(guān)注的是，在多調(diào)查的學(xué)生中無(wú)論男女看書和睡覺的比例的總和十分接近運(yùn)動(dòng)的人數(shù)，說(shuō)明目前我國(guó)在校大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的人數(shù)較少。究其原因，主要與現(xiàn)行的體育教學(xué)內(nèi)容有關(guān)，由于各學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃等內(nèi)容不一，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了盲目性，隨眾性的心理特點(diǎn)。

2.高校開展戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部可行性調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

2.1大學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)喜愛程度調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析

從調(diào)查得知大學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出非常高的熱情，這與學(xué)生的年齡有關(guān)，由于大學(xué)生正處于人生最美好的青春年齡，在這一時(shí)期他們無(wú)論在心理，生理，還是身體上都達(dá)到了成熟的階段。而新鮮事物是他們?cè)敢饣ㄙM(fèi)時(shí)間甚至是金錢去學(xué)習(xí)和參與的。由于戶外運(yùn)動(dòng)具備探險(xiǎn)，團(tuán)隊(duì)配合，個(gè)人完成任務(wù)等特點(diǎn)因此深受廣大學(xué)生的喜愛。特別是在一些探索，攀巖等運(yùn)動(dòng)中，大學(xué)生在完成任務(wù)的同時(shí)能夠通過戶外鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)也是一件雙贏的事情。

2.2大學(xué)生參與戶外運(yùn)動(dòng)途徑調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析

目前我國(guó)各高校的大學(xué)生在參與戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)多以自發(fā)的形式參與，參與專業(yè)組織機(jī)構(gòu)的人卻十分少。雖然大學(xué)生屬于成年人，但是在戶外運(yùn)動(dòng)中會(huì)存在很多的潛在的危險(xiǎn)，這就需要在學(xué)校成立專業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部為學(xué)生提供專業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)。因此，在高校成立專業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部是十分必要的。

2.3 大學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)目的情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析

通過調(diào)查可以看出，當(dāng)代大學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)多以健身，娛樂和跟隨潮流這三個(gè)選項(xiàng)為主，特別是以健身為目的的學(xué)生達(dá)到總?cè)藬?shù)的一半以上，說(shuō)明大學(xué)生在選擇從事戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)多是以健身為目的，這一心理導(dǎo)向也為大學(xué)體育教師從事體育教學(xué)提供了新的拓展思路。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)什么是他們真正需要的，為什么他們的身體呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，為什么戶外運(yùn)動(dòng)可以使學(xué)生積極主動(dòng)的走向大自然去進(jìn)行體育鍛煉，都是我們體育工作者應(yīng)該思考的問題。

2.4大學(xué)生是否愿意在專業(yè)指導(dǎo)下參與戶外運(yùn)動(dòng)情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析

通過調(diào)查了解到，很多的大學(xué)生都十分愿意有專業(yè)的教師指導(dǎo)他們從事戶外運(yùn)動(dòng)，因此，在高校成立專業(yè)的戶外俱樂部并在俱樂部里提出有意于大學(xué)生朋友的身體鍛煉的相關(guān)計(jì)劃與指導(dǎo)，無(wú)疑對(duì)提高學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，提高他們的身體素質(zhì)十分必要的。

3.高校開設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部對(duì)學(xué)生提高身體素質(zhì)的探討

3.1 在這樣一個(gè)前所未有的歷史機(jī)遇下，戶外行業(yè)這一代表時(shí)代精神的朝陽(yáng)運(yùn)動(dòng)必將成為有眼光、有遠(yuǎn)見的大學(xué)生所喜愛。但是如何在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中有效的使大學(xué)生的體質(zhì)得以提高是問題的關(guān)鍵所在。

3.2 目前高校體育課程的設(shè)置過于的單一，是學(xué)生不愿意上體育課的關(guān)鍵所在，而戶外運(yùn)動(dòng)的引入為高校學(xué)生參加體育課帶來(lái)了新的內(nèi)容和新的動(dòng)力，因此應(yīng)當(dāng)大力提倡在高校推廣和普及戶外運(yùn)動(dòng)，在保證學(xué)生安全的前提下，滿足每一名學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，通過戶外運(yùn)動(dòng)提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.3戶外運(yùn)動(dòng)課程的開設(shè)可以在很大程度上滿足學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的需求，特別是現(xiàn)如今，大學(xué)生普遍不愿走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，學(xué)生整體運(yùn)動(dòng)能力下降這一現(xiàn)象，體育教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)了解學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的真實(shí)需求，通過開設(shè)戶外活動(dòng)這樣新穎的課程把學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣提高起來(lái)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張亞偉.對(duì)上海市高校戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究[J].華東理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2014.2

[2]梁傳成，梁傳聲. 野外生存教程[M].北京：高等教育出版社，2013年

作者簡(jiǎn)介：

滿慶壽（1964—），男，山東青島人，畢業(yè)于北京師范大學(xué)，體育老師，學(xué)歷：研究生，研究方向：體育教育，課程與教學(xué)論，職稱，教授。