不吃苦，心會出問題

徐文兵 梁冬 趙萍

“南方赤色，入通于心”。古人把南方、赤色、人的心聯(lián)系到了一塊兒。同一個紅，有的叫正紅，有的叫朱紅，還有的叫桃紅，形容不一樣，代表的信息能量也不太一樣。有門學(xué)問叫“色彩治療學(xué)”，就是讓不同的病人去看不同的顏色，最后達(dá)到一種平衡和諧的效果。道家有句話叫“五色令人盲”，比如，現(xiàn)在電影中的畫面全是強刺激、強色彩，看完以后，講的啥故事都不知道。所以，這叫“悅目而不賞心”。

因為看到紅顏色會鼓動人的心氣，所以，中國人把紅色當(dāng)成喜慶的顏色。從七情對應(yīng)來講，心主喜，肝主怒。所以，哀傷的人、悲愁的人適合用點紅的顏色。瘋狂、登高而歌、棄衣而走、夜不能寐、兩眼血紅的人千萬不要用這個顏色。那他們適合什么？黑色！人除了結(jié)婚那天晚上“只恐夜深花睡去，故燒高燭照紅妝”以外，平常最好少用那種顏色。用赤色把自己的心火煽得那么亮，最后還沒著沒落，人肯定會出問題。

耳朵聽到的東西都可能通心。耳朵屬于腎，心開竅在咽喉——扁桃體包裹的咽喉處。很多人一緊張嗓子就干、就咽唾沫；很多人說，心火一旺，嗓子就紅了、腫了；還有很多人說，我有慢性咽炎——其實他們是有慢性心病，因為渴望、焦慮沒有得到滿足。火相人格的人，經(jīng)常“嗯嗯嗯”“咳咳咳”，原因就在這里。

很多相面的“望聞問切”，根據(jù)人的耳朵大小來判斷人的壽命。其實就是說，腎是藏精的，耳朵大的人容器大，證明底子厚，有可能活得長；很多人的耳朵小，或者耳輪比較薄，說明他們的先天腎精可能有點不足。

臟腑中，什么叫“腑”——傳化物而不藏；什么叫“臟”——藏精氣而不瀉。當(dāng)一個人的心出了問題，他的物質(zhì)基礎(chǔ)就崩潰了。“心者，君主之官”——“心”是人體最后一道防線，當(dāng)一個人病到“心”時，其實已經(jīng)病得很深了。病在五臟。一般我們都是“舍車保帥”，先舍體后舍身，先舍腑后舍臟，舍到最后不能再舍了——就是心病！

什么味道能通到你的心氣呢？苦味。所以良藥都是苦的。

病——丙丁火都是心病。所以苦味藥都通心調(diào)神，最后治你的病。為什么百分之七八十的中藥都是苦的？因為很多病都是心病，而且我們飲食里面缺苦味。平常吃苦吃得少，積聚到一定程度就會來一場病。最后，出現(xiàn)一位聰明的醫(yī)生，開點苦藥，一吃，好了！

我們平時飲食里面，最不缺的就是甜食，平常還會吃點兒辛辣的。有些人還吃點水果，酸的。“十個廚子九個咸，還有一個忘了加鹽。”咸味也不缺，唯一缺了苦味。有人會有意識地補充一點兒苦味。他覺得吃點苦以后，能夠有胃口、舒服。比方說有些人會喝點兒苦丁茶；有些人會喝點兒苦咖啡；有些人還會吃點兒苦瓜，或者炒點苦菜。但有意識地這么吃的人不多。

這個苦味能夠把人的那種邪惡的心火給去掉。另外，苦的一個作用是“堅腎”——能夠把腎精給鞏固住。所以，大家年輕時有意識地吃點苦，到老了絕對有好處。

平常還有什么辦法能有意識地吃點苦呢？喝茶或者吃點烤饅頭片兒、吃點鍋巴，但現(xiàn)在鍋巴又商品化了，是油炸的，只有香味，沒有苦味了。在這里鄭重強調(diào)一下：吃點苦對心和神是有好處的。

不吃苦的話，你就體會不到現(xiàn)在有這么多好吃的東西。所以苦味有時候被作為開胃菜——當(dāng)你覺得沒什么食欲、吃不下飯的時候，飯前吃點苦的東西，就覺得有胃口了。另外，吃苦也得掌握一個度——吃多了會傷胃。為什么吃苦瓜、黃連，有時候會腹瀉呢？因為受寒了。苦是寒的。當(dāng)然也有溫的，鍋巴和烤饅頭片就是苦溫的，半夏也是苦溫的。一般人都是心火，大多患熱癥，我們可以用苦寒的藥；還有人心里面中了寒性的毒——患抑郁癥的很多人都是心結(jié)，心中有解不開的疙瘩，摸上去絕對不是火、絕對不熱。這些人全是中了寒性毒，必須用溫性的藥才能化開。

心主血脈，這個脈有兩種：動脈和靜脈。但凡心腦血管病——涉及到血管的病都跟心有關(guān)。現(xiàn)在流行的脈病首先是冠心病。

什么叫冠心病？冠狀動脈粥樣硬化性的病，簡稱冠心病。心臟本身也需要供氧，需要營養(yǎng)，本身也在工作。給心臟提供新鮮血液和營養(yǎng)的動脈叫冠狀動脈。它像一頂帽子一樣，扣在心臟上。當(dāng)供應(yīng)心臟的冠狀動脈出現(xiàn)了問題，人就容易出問題。

原來人老說，動脈血管壁有粥樣的硬化后，就好像有斑斑塊塊的東西附著在血管壁上。后來人們發(fā)明一種藥，可以把斑塊、粥樣硬化的東西清掉。但是清掉以后，突然發(fā)現(xiàn)被清掉的那地方倒是沒有斑塊了，開始滲血了。其實，人體出現(xiàn)這種動脈粥樣硬化，長這種斑塊，是人在自救。身體感知到血管有脆裂，容易出血，就長一個東西，好像在那兒貼個膠皮一樣，“哧兒”給它貼上，這是動脈粥樣硬化的原因。

很多人以為動脈粥樣硬化是我們的敵人，就把它清掉了，結(jié)果清掉之后，發(fā)現(xiàn)它其實是我們的朋友。這就是說，如果把人當(dāng)成機器，割裂開全身去分析一個疾病的話，就很容易犯一個錯誤——按倒葫蘆起了瓢。為什么藥物的毒副作用老是出現(xiàn)，就是說你調(diào)治好了一種病，另一種病又起來了。怎么辦呢？只能宏觀把握，去看看為什么。當(dāng)一個人發(fā)燒的時候，你先想想他為什么發(fā)燒？是身體的自我保護反應(yīng)，還是這個人的身體整個兒錯亂了、在胡鬧？

所以，當(dāng)他的血液出現(xiàn)黏稠、動脈出現(xiàn)粥樣硬化的斑塊以后，你要先想想：是不是動脈血管壁或毛細(xì)血管出現(xiàn)脆裂所導(dǎo)致的？你要通過全身去調(diào)整它，讓它最后達(dá)到一種自愈的目的，這是最高級別的調(diào)治。

我們經(jīng)常見的脈病有：大小動脈炎、血栓閉塞性脈管炎——從手指或者是腳趾的末端開始壞死，一節(jié)一節(jié)地往上壞，然后一節(jié)一節(jié)地往下切。

還有一種病叫“經(jīng)濟艙綜合征”。坐經(jīng)濟艙的人下了飛機以后，很可能會猝死。原因就是座位比較小，加上老不活動，在靜脈里形成了瘀血——中醫(yī)叫瘀血，西醫(yī)叫血栓。下飛機的時候突然又活動起來，這瘀血或血栓就容易堵在血管里面，造成肺栓塞，肺一下子喘不上氣來，有時還會造成心臟驟停——突然起飛和突然降落，再加上長途飛行和不運動，很容易造成心病。所以古人說，“父母在，不遠(yuǎn)游，游必有方”是有道理的。