如何在技工學(xué)校開(kāi)展健美操教學(xué)

吳敏宏

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 目前，技校學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)積極性不高，有一些甚至抱著無(wú)所謂的態(tài)度，躲學(xué)、厭學(xué)現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。所以要求我們要進(jìn)行教材內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段等方面的改革，通過(guò)這些改革來(lái)改變技校學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的態(tài)度。健美操作為一個(gè)健身項(xiàng)目在全國(guó)已被廣泛推廣。因此，如何給技校學(xué)生上好健美操課成為一個(gè)值得探討的話題。本文從技校學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)入手，結(jié)合健美操項(xiàng)目的獨(dú)特之處，對(duì)上述課題進(jìn)行系統(tǒng)的分析并提出了上好健美操課的條件和實(shí)施措施。

關(guān)鍵詞 厭學(xué) 改革 特點(diǎn) 措施

一、了解健美操課在技工學(xué)校開(kāi)展的意義

目前，我國(guó)技校學(xué)生的年齡大多在14歲至19歲之間，在生理階段上屬于青春期。愛(ài)動(dòng)、好動(dòng)、對(duì)新事物充滿了好奇，但同時(shí)也存在著極強(qiáng)的逆反心理。通過(guò)調(diào)查，老師和學(xué)生們反應(yīng)現(xiàn)在大部分技工學(xué)校教學(xué)大綱內(nèi)容枯燥乏味，教學(xué)形式單一，甚至有些大綱內(nèi)容已不符合當(dāng)代技校生的年齡及生理特點(diǎn)。在傳統(tǒng)教學(xué)中，一部分學(xué)生表現(xiàn)出厭學(xué)傾向。主要表現(xiàn)為上課無(wú)精打采，注意力不集中，怕吃苦受累，借故請(qǐng)假，無(wú)故曠課等。因此，從教學(xué)形式、教學(xué)內(nèi)容上進(jìn)行改革已成為改善和提高技校生體育教學(xué)的重要手段。

健美操是根據(jù)人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育美學(xué)等多種理論，為使人體健康、健美的發(fā)展而編排的，它是一項(xiàng)融體操、舞蹈、技巧、音樂(lè)為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健力美為特征的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。練習(xí)者在明快的音樂(lè)節(jié)奏中進(jìn)行全身各關(guān)節(jié)、部位有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)，其動(dòng)作內(nèi)容豐富，形式多樣，美觀大方，有一定的旋律和節(jié)奏，可以恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)出音樂(lè)的特色、動(dòng)作的力度等。在技校生體育教學(xué)中引入健美操課，不僅能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的上課積極性，發(fā)展學(xué)生的意志，而且對(duì)增強(qiáng)學(xué)生信心，提高心理健康也具有非常重要的意義。

二、健美操課程的具體實(shí)施措施

（一）通過(guò)介紹健美操的特點(diǎn)、特性培養(yǎng)學(xué)生的興趣

要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)上課感興趣，首先要讓學(xué)生了解健美操運(yùn)動(dòng)，喜歡健美操課。音樂(lè)是健美操的重要組成部分，而健美操音樂(lè)多取材于迪斯科、爵士、搖滾等現(xiàn)代音樂(lè)，具有鮮明的現(xiàn)代韻律感，節(jié)奏鮮明、強(qiáng)烈，風(fēng)格熱烈奔放，符合處于青春發(fā)育期技校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，通過(guò)健美操優(yōu)美的旋律，舒展奔放的動(dòng)作，剛勁有力的節(jié)奏，優(yōu)美的造型，形成有強(qiáng)烈感染力的音樂(lè)氛圍，激發(fā)學(xué)生的情緒，提高學(xué)生的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的上課興趣。

（二）正確選擇與確定健美操教學(xué)內(nèi)容

健美操課教學(xué)能否實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，在很大程度上取決于教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)選擇符合技校學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。技校學(xué)生大多來(lái)自于農(nóng)村及偏遠(yuǎn)地區(qū)，在初中階段很少、甚至沒(méi)有接觸過(guò)健美操，所以在健美操教學(xué)內(nèi)容的確定上絕不可照搬文藝界或健美操專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練那一套，而應(yīng)遵循系統(tǒng)性、教育性、科學(xué)性、可行性、實(shí)用性與趣味性相結(jié)合的原則，立足與促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，按照一定的順序，有步驟地進(jìn)行教材的層次分類(lèi)。例如：1.在學(xué)生剛開(kāi)始接觸健美操課時(shí)，很多學(xué)生跟不上步伐，找不到節(jié)奏。我們便可以教學(xué)生從踩節(jié)拍開(kāi)始，并且穿插上舞蹈中的步伐練習(xí)。這樣既培養(yǎng)了學(xué)生的樂(lè)感，也增加了學(xué)生的興趣，同時(shí)豐富了教學(xué)內(nèi)容。2.在教學(xué)實(shí)踐中，一部分學(xué)生的協(xié)調(diào)性不好，動(dòng)作連貫不起來(lái)。針對(duì)這種情況，我們可以在教學(xué)中采用先分解，后連貫，或者先教手臂動(dòng)作，再教腳步動(dòng)作等方法反復(fù)進(jìn)行教學(xué)。3.在教學(xué)組織中，我們可以采取先集中學(xué)習(xí)，后分組練習(xí)，而且進(jìn)行對(duì)抗比賽的方法來(lái)提高學(xué)生的積極性。

三、教學(xué)形式的變化對(duì)于提高教學(xué)質(zhì)量能起到關(guān)鍵的作用

一門(mén)課程要獲得成功，“在學(xué)中找樂(lè)，在樂(lè)中提高”是最高境界。在教學(xué)過(guò)程中，教師教法機(jī)械單調(diào)的話，學(xué)生勢(shì)必產(chǎn)生怠倦、厭學(xué)行為。相反，教師教學(xué)中，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，形象生動(dòng)，精煉而帶有鼓勵(lì)性，并結(jié)合教材內(nèi)容，講一些學(xué)生感興趣的小知識(shí)，師生互動(dòng)效果必然增強(qiáng)，教學(xué)氛圍也就活躍起來(lái)了。健美操課本身就具有很強(qiáng)的感染力，如果在教學(xué)中再采用一些多變的教學(xué)形式，一定會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的上課積極性。

教師還可以在練習(xí)過(guò)程中加一些如“加油”、“真棒”、“你們是最棒的”之類(lèi)鼓勵(lì)的語(yǔ)言來(lái)增強(qiáng)學(xué)生自信心，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，學(xué)生將會(huì)更加投入到學(xué)習(xí)中去。

學(xué)習(xí)到一定階段后，教師要給學(xué)生一些自主權(quán)。讓學(xué)生自主創(chuàng)編一些小組合，并且在課堂上表演給大家，使學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)新能力，突出學(xué)生的主體地位，逐步培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)意識(shí)和創(chuàng)造性思維。

充分利用電教手段，如電腦、電視、錄像、影碟、錄音、幻燈片等，所有這些手段都是為了學(xué)生學(xué)習(xí)，獲得感性或理性認(rèn)識(shí)服務(wù)的，電視臺(tái)每天都會(huì)有幾個(gè)頻道播放健美操，教師可以提醒、鼓勵(lì)、要求學(xué)生盡量觀看，利用教室內(nèi)播放的健美操錄像、影碟，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)和明白如何利用健美操塑造美的形體的方法，促使學(xué)生對(duì)健美操濃厚的興趣。

總之，對(duì)原有的體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革已經(jīng)是大勢(shì)所趨。筆者通過(guò)把健美操課引入教學(xué)中，充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到了良好的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

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