武術側手翻練習對小學生方位知覺和靈敏協調性的影響研究

趙慧

中圖分類號：G852 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 從心理學角度看來，體育鍛煉是智力發展的一種重要手段。本文以菏澤市實驗小學的小學生為實驗對象，采取側手翻為鍛煉手段，對小學生練習側手翻后是否對方位知覺和靈敏協調性有影響的調查研究。

關鍵詞 側手翻 空間知覺 靈敏協調性

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

武術側手翻練習對小學生方位知覺和靈敏協調性的影響研究。

（二）實驗對象

實驗人員為一年級學生，選取兩個班分成實驗組25人和對照組25學生。其中實驗組男12人，女13人。對照組男14人，女11人。選取同樣的歲數，身高，體重處于同樣的環境來降低外在因素的影響。

二、研究結果與分析

（一）實驗組側手翻練習前、后方位知覺能力的比較

在進行實驗過程中，對實驗組進行了前測和后測，結果對實驗組進行前測，實驗結果摸錯總次數為366，對實驗組進行后測，實驗結果為摸錯總次數為165，實驗組在側手翻練習后摸錯總次數明顯降低，可知實驗組人員在經過側手翻練習后方位知覺能力有明顯提高。

（二）實驗后實驗組與對照組方位知覺能力的比較

在經過兩個月側手翻練習后，結果實驗組摸錯次數為151，對照組摸錯次數為320。明顯看出實驗組摸錯總次數少于對照組。

（三）實驗后實驗組與對照組男、女生方位知覺能力的分別比較

在經過兩個月的側手翻訓練后，實驗組的男生與對照組男生的方位知覺能力的比較，實驗組男生摸錯次數的平均數為7.92，對照組男生的平均數為12.36，實驗組男生平均摸錯次數明顯少于對照組男生。實驗組女生平均摸錯為4.31，對照組女生平均摸錯次數為13.36，實驗組女生摸錯次數明顯少于對照組女生，從數據表現上看，女生的結果對比比男生的結果對比的差異更加明顯。

（四）實驗后實驗組與對照組靈敏協調性能力的比較

在實驗后，結果發現實驗組比對照組總數共多了四次，其差別并不大，故實驗組與對照組在練習側手翻協調能力差別并不明顯。

（五）實驗后實驗組與對照組男、女生方位知覺能力存在顯著性差異原因分析

從運動訓練學理論可知，在對運動員實施全面身體素質的訓練過程中，就某一素質訓練時該素質的提高還會對其它身體素質的提高起到促進作用，這種現象被運動訓練學理論稱為運動素質的轉移。對靈敏協調性素質的訓練試圖借助于運動素質的轉移理論，在進行其它主要素質訓練中以轉移來替代靈敏協調性素質的訓練，身體素質訓練的實踐表明，運動素質的轉移是客觀存在的，在進行速度、力量、柔韌性素質的訓練與提高過程中定會提高靈敏協調性素質的水平，但是這只能說是可以促進而絕不可以代替。如果只依賴于運動素質的轉移過程來發展靈敏協調性素質那是遠遠不夠的，還必須采取直接發展的形式來進行發展。

運動是肌肉活動的結果，正是因為所有運動都是通過肌肉外化來的，所以力量素質被視為一切動作的基礎。靈敏協調性需要肌肉快速的啟動，因側手翻只有兩個月的練習時間，對肌肉增長力量的刺激并不是很大，故實驗組與對照組并無太大差異。

三、結論與建議

本研究旨在探討側手翻訓練對小學生方位知覺能力和靈敏協調性的發展變化情況。根據研究結果與分析，得出以下結論并提出幾點建議：

（一）結論

1.實驗組實驗前、后方位知覺能力上有差異，且實驗組小學生參加側手翻練習后方位知覺能力均優于參加側手翻練習前。

2.實驗組與對照組方位知覺能力上有差異，且實驗組方位知覺能力均優于對照組小學生。實驗組男生方位知覺能力均優于對照組男生。實驗組女生方位知覺能力均優于對照組女生，且表現更加明顯。

3.實驗組與對照組學生的靈敏協調性的實驗數據進行分析，T檢驗結果表明，兩組學生在靈敏協調性上并沒有顯著性差異。

4.整個小學階段，方位知覺的發展對于小學生未來身體方向感和協調等能力的發展非常重要，因此在小學的體育教學中適當開展側手翻運動，能夠促進學生方位知覺能力的發展。

（二）建議

1.由于本文撰寫時間有限和實驗器材的限制，建議在研究小學生側手翻練習時間應更加充分和器材更加先進。

2.在進行靈敏協調性的訓練應主要是對肌肉力量的訓練，側手翻可以是輔助練習。

3.在體育課中增加側手翻練習。體育教育中，應按著小學生的心理發展規律安排相應的活動內容，使小學生各種心理能力得到最全面的發展。

4.由于本文實驗人員有限，建議對小學體育活動中開展側手翻練習是否對不同年齡段方位知覺增長高低作對比研究。

參考文獻：

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