對競技健美操運動的專項競技能力結構模型及其決定性競技能力的研究分析

俞懿姍++范子樂++張天琳

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 競技能力是由具有不同表現形式和不同作用的體能、技能、戰術能力、運動智能以及心理能力所構成，并綜合表現于專項競技的過程之中的能力，是運動訓練學的核心概念之一。競技能力及其結構模型的建立既是運動訓練的精髓，又是選材、訓練、競賽等幾乎所有訓練理論的核心，運動員競技能力的強弱直接關系到運動成績的好壞。因此，巧用運動員競技能力結構模型于運動員的訓練中對提高運動員的專項能力水平具有重要作用。本文主要探討專項競技能力結構模型巧用于競技健美操訓練對運動員成績提高的重要價值，對學校健美操教學、訓練具有積極的指導作用。

關鍵詞 競技能力 結構 競技健美操

競技健美操是在音樂伴奏下，完成連續復雜的和高強度動作的能力表現。其具有特殊的區別于有氧健身操和啦啦操的評分標準和比賽規則，以成套動作為表現形式，在成套動作中展示連續的動作組合、柔韌性、力量與七種基本步法的綜合使用并結合難度動作完美地完成。它是在健身性健美操的基礎上發展而產生的，其主要目的是競賽。

一、競技健美操的專項競技能力結構模型

在閱讀了各類有關競技健美操能力結構的期刊和書籍后，本人總結性地將競技健美操運動員的競技能力結構分為三部分，其分別是競技實力、現場發揮能力和思維靈活性（個人心理素質）。

（一）競技實力

健美操運動員的競技實力在此項目中起決定性作用，是直接影響運動員的競技能力和比賽成績的重要因子，它包括運動員的體能、技能和藝術實力。因此，競技健美操的競技實力是專項競技能力結構中的硬實力，在訓練中需要被教練員特別重視起來。

（二）現場發揮能力

健美操運動員的現場發揮能力是競技能力的催化因子，也是讓健美操技能水平實現量變到質變的有效途徑。此項能力也可以理解為運動員在比賽中的發揮狀況能否與自身的競技能力成正比，但此能力的培養需要充分的場上比賽經驗，當然也與競技實力密不可分。

（三）思維靈活性（個人心理素質）

思維靈活性也稱個人心理素質，在競技健美操比賽中也發揮著極其重要的作用，在一場競技健美操比賽中，擁有良好心理素質的運動員可以在比賽中隨機應變、臨危不亂，可以為取得更優異的成績打好基礎。

（四）三者關系

綜上分析，在競技健美操項目中，競技實力是比賽的基石和強有力的后盾，但同時不可以忽視現場發揮能力和思維靈活性的價值。只有這三者強強聯手、相輔相成，才能在比賽中起到促進作用。

二、決定性競技能力

影響健美操運動員競技能力的因素有競技實力因素、發揮能力因素和思維靈活性因素，而其中的競技實力因素則是是影響健美操運動員競技能力水平的主導因素。

（一）競技實力分類

由于競技實力因素包括運動員的體能、技能和藝術實力，所以在對這三個方面進行訓練時要采取多種不同類型以及更加新穎的訓練方法。本文著重對競技實力中的“藝術實力”因素進行分析，因為在競技實力的因素中，“藝術實力”是最重要也是最難訓練的。

（二）重點分析

藝術實力是指完美完成動作的創造性表達能力，它看似臨場發揮的表現，實則卻是一種需要通過長期訓練才能具備的將成套動作完成得像一件巧奪天工的藝術精品的能力。教練員通過對成套動作的編排、音樂的選擇、運動員的選材以及對運動員進行的舞蹈、形體等藝術感受和藝術表達能力的訓練等對運動員藝術實力的形成與表達起重要的影響作用。

（三）影響因素

根據本人對健美操藝術實力的調查研究發現：影響健美操運動員藝術實力的主要有運動員因素和教練員因素。其中運動員因素是指運動員利用自身的專項身體素質、對成套動作編排的理解力以及對音樂的感受力，在完成動作技術時所表現的準確性、技術技巧的能力以及綜合藝術素質的表達能力等。

三、總結

在進行競技健美操的編排和訓練時，要結合健美操的競技能力結構模型制定相應的訓練方案，使競技健美操的訓練可以兼顧到競技能力結構模型中的各個因子。與此同時，還應關注與其相關的決定性競技能力，合理深刻地剖析競技健美操的決定性競技能力，可以為訓練提供更具科學性的理論依據。

教練在對競技健美操運動員進行訓練時，若能結合以上論述到的幾個要點和合理促進各個因子的協調發展，便可以在訓練時達到事半功倍的效果。

參考文獻：

[1] 馬鴻韜.競技健美操[M].高等教育出版社.2005.

[2] 毛艷，尤雙從.繼承與創新：構建健美操教學的新體系[J].體育世界.2007（3）.