競(jìng)技體操訓(xùn)練理論發(fā)展及與實(shí)踐的矛盾

王蕊

中圖分類號(hào)：G832 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 現(xiàn)階段，競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展使其具有明顯的個(gè)體化、程序化、全面與專項(xiàng)化、女子訓(xùn)練男隊(duì)化、超難化、多周期化以及注意心理訓(xùn)練和恢復(fù)的特征。體操訓(xùn)練理論與方法的完善和發(fā)展必須同一般訓(xùn)練學(xué)的發(fā)展、相關(guān)基礎(chǔ)學(xué)科的發(fā)展以及現(xiàn)階段競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐緊密結(jié)合，并且在實(shí)踐的過程中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)才能夠使其不斷的充實(shí)和完善，充分運(yùn)用基礎(chǔ)學(xué)科才能夠?qū)\(yùn)動(dòng)實(shí)踐有著現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞 競(jìng)技體操 訓(xùn)練理論 發(fā)展實(shí)踐

一、競(jìng)技體操訓(xùn)練理論的基本原則

（一）科學(xué)性原則

競(jìng)技體操訓(xùn)練手段與方法的科學(xué)性原則是指訓(xùn)練手段與方法在結(jié)合競(jìng)技體操訓(xùn)練進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐時(shí)，必須遵循自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)發(fā)展規(guī)律，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律。科學(xué)訓(xùn)練是當(dāng)代競(jìng)技體操訓(xùn)練的一個(gè)突出特征。當(dāng)前的競(jìng)技體操訓(xùn)練，是將現(xiàn)代理論與方法和最新科技手段，應(yīng)用于科學(xué)選材、教學(xué)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)、傷病治療、保護(hù)器械和場(chǎng)地設(shè)施等方面，是一門綜合性應(yīng)用科學(xué)。因此，我們?cè)趯?duì)競(jìng)技體操訓(xùn)練手段和方法進(jìn)行創(chuàng)新時(shí)必須遵循科學(xué)性原則。

（二）超前性原則

訓(xùn)練方法與手段的超前性原則是指輔助訓(xùn)練手段創(chuàng)新的超前性。輔助訓(xùn)練手段創(chuàng)新的超前性是指實(shí)施創(chuàng)新動(dòng)作之前，就對(duì)實(shí)驗(yàn)創(chuàng)新動(dòng)作所要涉及的輔助訓(xùn)練器材進(jìn)行創(chuàng)新，對(duì)訓(xùn)練創(chuàng)新動(dòng)作的輔助手段進(jìn)行設(shè)計(jì)。《孫子兵法》說得好：兵馬未動(dòng)，糧草先行。輔助訓(xùn)練設(shè)備及其訓(xùn)練方法手段的運(yùn)用，是保證競(jìng)技體操動(dòng)作技術(shù)超前性發(fā)展的雄厚物質(zhì)基礎(chǔ)。它能把技術(shù)訓(xùn)練擴(kuò)大和深化，對(duì)加速掌握創(chuàng)新動(dòng)作，提高創(chuàng)新動(dòng)作成功率都有超前性效用。

（三）針對(duì)性原則

訓(xùn)練手段與方法的針對(duì)性原則是指對(duì)訓(xùn)練手段和方法進(jìn)行創(chuàng)新時(shí)，必須根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)和不同的動(dòng)作技術(shù)特征來進(jìn)行，以保證創(chuàng)新的訓(xùn)練手段和方法科學(xué)、實(shí)效。從對(duì)在訓(xùn)練實(shí)踐中部分教練員調(diào)查和我們的教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，某種訓(xùn)練方法和手段對(duì)某個(gè)運(yùn)動(dòng)員或?qū)W生特別有效，而對(duì)另一個(gè)運(yùn)動(dòng)員或?qū)W生效果就不那么明顯；同樣也存在這樣一種現(xiàn)象，某個(gè)運(yùn)動(dòng)員或?qū)W生學(xué)習(xí)不同動(dòng)作，采用同一種訓(xùn)練方法和手段也會(huì)產(chǎn)生不同的效果。這實(shí)際上就是一個(gè)在進(jìn)行教學(xué)、訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)用方法和手段的針對(duì)性問題。因此，在進(jìn)行訓(xùn)練方法與手段創(chuàng)新時(shí)，必須要遵循針對(duì)性原則。

二、競(jìng)技體操訓(xùn)練的發(fā)展與實(shí)踐

（一）科學(xué)的理論指導(dǎo)

隨著我國(guó)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，競(jìng)技體育中融入高科技訓(xùn)練方法己成為訓(xùn)練中的主流發(fā)展趨向，科學(xué)技術(shù)的引入對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指標(biāo)和方法的制訂發(fā)揮著重要的作用。優(yōu)秀競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)過程需要建立在長(zhǎng)期、艱苦、系統(tǒng)的訓(xùn)練基礎(chǔ)上，因此在復(fù)雜的訓(xùn)練過程中需要結(jié)合多學(xué)科的前沿理論體系，并嚴(yán)格遵守體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律，從而順利完成體操訓(xùn)練工作。

另外，競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平不斷提高，隨之機(jī)體的各項(xiàng)器官和生理功能也基本達(dá)到飽和狀態(tài)，這就對(duì)競(jìng)技體操訓(xùn)練的方法和負(fù)荷提出了更好的要求，這也很容易導(dǎo)致機(jī)體受損和水平提高之間的沖突與矛盾，只有通過合理利用現(xiàn)代化先進(jìn)理論和技術(shù)，才能更深一步地挖掘運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技潛力，使其技能和機(jī)體功能得到協(xié)調(diào)配合，從而進(jìn)一步提高競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。傳統(tǒng)的競(jìng)技體操訓(xùn)練對(duì)象主要建立在教練員與運(yùn)動(dòng)員兩者之間，而現(xiàn)代競(jìng)技體操的訓(xùn)練主體關(guān)系到一切利于運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提高的相關(guān)因素或人員。

（二）科學(xué)的有效訓(xùn)練

近幾年，我國(guó)的科學(xué)技術(shù)與理論體系得到快速發(fā)展，眾多學(xué)科的研究理論與方法也被融入到競(jìng)技體操的訓(xùn)練過程中，豐富的理論基礎(chǔ)為競(jìng)技體操訓(xùn)練的開展奠定了堅(jiān)實(shí)的科學(xué)依據(jù)。在競(jìng)技體操中開展課題研究活動(dòng)是對(duì)訓(xùn)練活動(dòng)的具體開展形式，同時(shí)也可以聚集眾多學(xué)科的科研人員進(jìn)行溝通和交流，有利于在研究過程中創(chuàng)新火花的碰撞。研究課題不僅僅是指發(fā)現(xiàn)問題、研究問題和解決問題的過程，也不是單純對(duì)研究成功的應(yīng)用，而是對(duì)研究成功的充分應(yīng)用以及對(duì)訓(xùn)練過程中發(fā)揮重要的問題環(huán)節(jié)進(jìn)行深入的理解和分析的綜合研究過程。

（三）綜合客觀條件的支持

經(jīng)費(fèi)和設(shè)備的建立和完善是開展競(jìng)技體操訓(xùn)練的保障。調(diào)查結(jié)果顯示，在競(jìng)技體操的訓(xùn)練和科研工作中的經(jīng)費(fèi)和支持多來自于國(guó)家的投資，這就需要我們發(fā)揮多方面的渠道為科研資金創(chuàng)造更寬闊的空間。可以加強(qiáng)各學(xué)科之間的交叉和合作，并將訓(xùn)練的科學(xué)研究列入訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)中，為競(jìng)技體操的可持續(xù)發(fā)展創(chuàng)造良好的保障和條件。信息獲得的準(zhǔn)確與及時(shí)性是取得競(jìng)技體操訓(xùn)練的關(guān)鍵因素實(shí)踐證明，競(jìng)技體操訓(xùn)練需要不斷對(duì)理論體系和指標(biāo)進(jìn)行更新和創(chuàng)新，這就需要不斷地與世界先進(jìn)的體操訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)相接軌，在吸納國(guó)外的理論和方法的同時(shí)，了解最新的競(jìng)賽和規(guī)則要求，便于制訂具有針對(duì)性的訓(xùn)練手段，這樣才能做到知己知彼，對(duì)原有的戰(zhàn)術(shù)和技能進(jìn)行改革，從而采用制勝性策略獲得競(jìng)技體操中的優(yōu)異成績(jī)。

（四）心理素質(zhì)訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)的調(diào)控和訓(xùn)練在體操訓(xùn)練中具有重要意義，隨著體操運(yùn)動(dòng)員技能水平的不斷提高，在比賽中，雙方的技術(shù)、耐力等方面水平相當(dāng)，如何能在比賽中博得優(yōu)勢(shì)，心理因素則發(fā)揮著重要的作用。因此，競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練備受教練員等工作人員的關(guān)注，在競(jìng)技訓(xùn)練過程中也增加了多種環(huán)節(jié)的心理素質(zhì)訓(xùn)練，從而使運(yùn)動(dòng)員能夠合理地調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，充分地體現(xiàn)了體操訓(xùn)練的科學(xué)性。

參考文獻(xiàn)：

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