芻議現代奧運會女子田徑項目競技水平的發展態勢

陳超逸

中圖分類號：G82 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 田徑項目是奧運會的重中之重，歷年來，田徑金牌都是各個國家的必爭之地，田徑項目也逐漸成為了衡量國家體育綜合水平的重要標志，因此，對田徑項目競技水平的研究是十分必要的。本文著重針對我國現代奧運會女子田徑項目的發展態勢進行分析，以期促進現代奧運會女子田徑項目的發展格局，促進我國在女子田徑項目在奧運會上的戰略定位，促進我國田徑事業的持續發展。

關鍵詞 奧運會 田徑項目 女子田徑 競技水平

田徑項目是奧運會的戰略性項目，也是含金量最大的項目。從第一屆奧運會開始，田徑就是分項最多的奧運項目，也是每個國家必爭的金牌項目。從目前來說，我國田徑項目的整體競技水平與國際先進水平仍然存在著一定的差距，在奧運田徑項目上取得金牌數量屈指可數，田徑項目也是影響我國奧運會整體格局的重要項目，尤其是女子田徑項目具有很大的發展潛力，因此需要對我國奧運會女子田徑項目的發展進行研究，有利于促進現代奧運會田徑競技水平的提升。

一、奧運會女子田徑技術的發展特點

歷屆奧運會女子田徑項目的前三名平均成績的發展速度都呈現出遞增趨勢，女子奧運會田徑項目的金牌集中在鐵餅、鉛球、標槍等項目，而100米欄、三級跳遠等項目的發展速度緩慢。田徑項目是奧運會的主導項目，是一項以體能為主的綜合項目，但是其中的每個分項在技術含量方面仍然可以看到差距，如田徑項目中的快速力量運動，投擲、跳躍與單純的速度性短跑項目相比具有更強的技術性；而短跑的技術性又強于短跑，所以要實現田徑項目競技水平，需要從技術含量方面進行改進，并且從專項技術的改進方面著手。以鐵餅為例，女子運動員在投擲鐵餅時，大多是從原地投變為上步投，由側向旋轉變為背向旋轉；以鉛球為例，女子運動員是由側向滑步推球轉變為旋轉推球。女子田徑項目技術的發展，更多的吸取了西方國家的成功經驗，并且從我國女子運動員的身體素質出發，結合技巧性訓練和體能訓練的優勢，才能提高女公子田徑運動員的技術水平。

二、女子田徑項目訓練方法的發展態勢

對于一些技術含量相對不高的田徑項目，想要取得好的成績就需要通過訓練方法的變革來實現。比如短跑項目的技術訓練方法，以往的訓練方法以踏步跑、邁步跑和蹬擺協調訓練為主，變革為屈蹲式訓練方法；訓練的時間從每周固定三次，變革為根據訓練成果適當延長訓練時間，每周訓練五天，每天2次，并且將一般訓練與專項訓練進行結合，使運動員的身體負荷接近極限，再形成系統化的短跑訓練體系，增強運動員訓練的成效。跨欄是我國田徑項目的弱勢項目，從跨欄到跨欄步的技術訓練是一次改革，從折刀式跨欄到跑欄技術也是一次改革，新的跨欄技術的改革能夠促進我國田徑運動員在跨欄技術方面的提升。在長跑運動的訓練方法革新方面，主要體現在長時間勻速跑發展為在此基礎上針對比賽距離的專項訓練，再轉變為間歇性訓練，強調營養的支持與恢復等等，這些訓練方法的改革，使長跑運動員獲得與西方國家同樣強度的訓練，可以提升運動員的自然素質，為田徑項目的取勝奠定更多基礎。

三、女子田徑項目器械設備的發展態勢

訓練器械設備的改革對于田徑技術水平提升有著重要的推動作用。在上世紀40年代，短跑起跑器被正式批準使用，而且隨著科學技術的進步不斷的改進與完善，可以根據運動員的身體形態和技術特點，分別采取不同的起跑姿勢，這種起跑器的使用，可以顯著地提高運動員的起跑速度。眾所周知的釘子鞋，在短跑運動中可以極大地增加鞋底與地面的摩擦力，可以使運動員在跑步過程中克服與地面的滑動阻力，提高短跑速度。20世紀70年代初，橡膠跑道和電動計時設備獲得正式應用，這不僅為運動員帶來更優質的運動環境，也顯著地提升了田徑比賽的裁判水平。同時，應用橡膠跑道改變了以往運動員彈跳的起跑技術的限制，運動員可以用平穩的投擲步技術，平穩起跑，并且有利于加快速度，取得更佳的成績。另外，上世紀30年代中期使用的L型跨欄是短跑跨欄器械設備的重大改進和升級，不僅改進了傳統的跨欄技術，而且也可以消除運動員跨欄時容易產生的心理障礙，可以使運動員發揮出更好的水平。如今，田徑項目的器械設備都在不斷改進，為田徑運動員訓練水平的提升提供更多有利的條件，也有利于促進女子運動員在奧運會取得更好的成績。

四、結束語

綜上所述，通過本文論述可以看出，現代奧運會女子田徑比賽項目的發現態勢整體上呈現出由快速發展轉變為緩慢發展，甚至停滯的狀態。相比之下，技術含量相對較高的項目，在發展速度上明顯快于力量型的田徑項目，這與亞洲人的體質有一定的關系。隨著我國體育事業的發展，奧運會女子田徑項目也將逐漸改變當前緩慢的發展態勢，并且逐漸向世界級水平發展，從而實現我國田徑項目的飛躍發展。

參考文獻：

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