高校排球課程強攻技術教學模式創新與實踐路徑

王方

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 高校排球課程在體育教學中占據著非常重要的位置，是培養學生排球基礎的起步階段，排球課程中強攻技術是比較基礎的打法，強攻技術教學模式在發展中逐漸呈現出高度、速度、遠度和全面多變的強攻扣球新特點。本文結合高校排球課程強攻技術教學模式以及國內外相關研究成果，對比分析研究，探索高校排球課程強攻技術教學模式創新與實踐路徑，

關鍵詞 高校排球課程 強攻技術 教學模式

一、高校排球課程強攻技術教學模式存在的問題

（一）對于強攻技術教學沒有引起足夠的重視

我國排球運動中強攻技術是一個比較弱的環節，因此高校排球教學中也沒有引起足夠的重視，排球教學僅僅是教一些簡單的基礎性動作，而沒有深入展開研究，更不要提是對強攻技術的深入研究。歸根結底是由于校方、教師以及學生對于排球強攻技術沒有一個正確的認識，不能夠引起足夠的重視導致的。

（二）缺乏激情，隊員之間默契不夠

排球運動是一項團隊運動，需要各個成員之間擁有良好的配合和默契，高校排球課程強攻技術教學中僅僅注重動作的教授和培養，而忽視了隊員之間的默契和合作，以及運動的激情。缺乏激情的教學和默契的配合，排球強攻技術教學往往難以達到很好的效果[1]。

（三）高校生缺乏鍛煉，體質較差

應試教育為主的中國教育，注重學生的文化知識，忽視了學生身體素質的鍛煉，當代很多高校生每天都淹沒在知識的題海中，無暇鍛煉，導致身體機能下降。排球強攻技術是消耗體能的技術性動作，要求運動員擁有非常好的身體素質，能夠擁有超長的耐力和體力。而身體素質不佳的高校生很難將其發揮好。

（四）教師專業程度不高

教師是教授的主導者，我國高校排球由體育老師教授，大多數沒有進行過專門的排球訓練或者學習，擁有的是廣泛的體育知識和教學經驗，全而不專，因此教師的專業程度影響了排球強攻技術的教授和學習。

二、高校排球課程強攻技術教學模式創新與實踐

（一）重視高校排球課程強攻技術教學

想要從源頭上改變首先要達到思想上的轉變，讓社會各界、學校、家長、學生都認識到高校排球課程的重要性，無論是對于學生的專業能力的培養、綜合素質的提高、身體機能的鍛煉等等都具有非常積極的作用，因此，加強排球課程強攻技術教學非常有必要。其次，排球強攻技術教學是排球運動中非常重要的一部分，對于排球運動來說，強攻技術是取勝的關鍵，因此，掌握熟練強攻技術對于排球運動的取勝至關重要。

（二）提升高校生對于排球運動的熱情和熱愛

排球運動不僅僅能夠鍛煉高校生的身體素質，而且能夠培養團隊協作能力、意志力，提高高校生對于排球運動的熱愛是學習的基礎和前提。高校生課業繁重，適當的運動能夠勞逸結合，達到事半功倍的效果。

（三）加強專業基礎課程的訓練

強攻扣球技術一直是我國排球運動的一個弱項，高校排球強攻技術的訓練首先要從基礎做起，學好基礎是關鍵。教學中首先要注重基礎教育，最基本的手法例如雙手墊球是各項墊球運動的基礎，在進行發球的過程中要以正面雙手墊球為主，注重手型、腳步移動、準備姿勢等等，反復鞏固練習方可熟練掌握，之后才能夠學習其他更進一步的動作[2]。其次，基礎課程的訓練一定要扎實穩定，只有擁有扎實穩定的基礎功底才能夠更好的進行高級訓練。

（四）在排球運動中培養高校生的團隊精神

不同于游泳、跑步等運動，排球是一個要求團隊精神的運動項目，排球比賽中運動員之間必須通力合作、全力配合才能得分，不可能一人完成傳球、扣球、墊球等，成員之間必須要有團隊意識和團隊精神，配合默契方可達到成功。具體做法是：首先，教師要傳達一種思想，團隊的目標是一致的，團隊成員之間要相互信任，團結一致才能贏得勝利。其次，培養團隊成員之間的信任感，在接球發球的過程中相互配合，一次一次鍛煉從而達到默契，只有從小事培養才能夠一步一步形成良好的團隊精神，從而為排球訓練的后期各種動作打好堅實的基礎[3]。

（五）加強體育教師排球專業能力的培訓

體育教師的素質和專業能力是影響高校排球強攻技術教學的重要環節。因此，加強對于體育教師的崗前培訓和在職能力提升是提高教學水平的重要內容。加強體育老師排球專業技能的培訓，培養具有專業能力的教師能夠有效提升高校生的排球水平。具體可以從以下兩方面做起：一方面，加強排球教師的選拔，選拔具有專業能力，綜合素質較高的教師。另一方面，對在職的教師定期開展排球技能專業培訓，提升其教學水平。此外，教師與學生之間的互動交流也是強攻技術培養的重要內容，通過不斷的交流和探討學生能夠吸收教師有建設性的意見，從而更加積極地學習排球運動。

（六）培養高校生良好的心理素質

排球強攻技術需要運動員擁有較高的心理素質，因為強攻技術是排球運動中非常重要的一個環節，具有強勢、迅速、反應靈敏等特點，要求隊員必須擁有較強的心理素質。培養高校生的心理素質可以從以下幾個方面做起：首先，在平時的排球訓練中建立一個良好和諧的團隊氛圍，每個成員之間相互信任，互相支持，共同進步。其次，挫折訓練是培養高校生心理素質的一個重要手段，挫折訓練的運用能夠激發高校生的潛能。最后，實戰演練。實戰演練是模擬比賽現場，克服心理障礙。實戰演練教學方法對于減輕心理壓力、熟悉比賽現場、豐富臨場經驗都有非常重要的作用。

參考文獻：

[1] 陳麗.2007年瑞士女子排球精英賽中國隊運動員非技術指標研究[J].中國體育科技.2008（1）.

[2] 陳少堅.排球強攻擊球點的空間位置與有效過網區間的多變量研究[J].中國體育科技.1998（6）.

[3] 張少云，許振軍.前攻、后攻、跳發球技術的運動學比較分析[J].上海體育學院學報.1994（3）.