雙休日體育健身活動現狀的調查

胡俊杰

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 本文通過文獻資料法、問卷調查法、訪談法對鄭州市碧沙崗公園休閑體育健身活動的現狀進行調查分析，并提出：宣傳休閑體育常識，發揮社會體育指導員作用；加強體育設施維護，積極引入受歡迎娛樂項目

關鍵詞 雙休日 公園 休閑體育

一、前言

在政府政策的扶持下，鄭州市也掀起了參與休閑體育進行健身的熱潮。鄭州市碧沙崗公園集文化、娛樂、休閑、園林觀賞為一體，已成為鄭州市民休憩、游玩的好去處為游覽娛樂的好去處。本文通過對碧沙崗公園雙休日體育健身活動現狀進行調查，為進一步推動全民健身活動的蓬勃開展提供一些可供參考的建議。

二、研究的對象與方法

采用自編問卷《鄭州市碧沙崗公園休閑體育健身活動狀況調查問卷》，參考已有的相關資料，從以下幾個方面調查休閑體育健身活動狀況：目標動機特征、年齡結構特征、時間和內容特征、及健身者的訴求；編制問卷初稿，在選修課上進行小范圍的試測，并結合碧沙崗公園健身者進行的開放式和半結構化訪談，對問卷相關問題和選項進行修改、補充和完善，最終形成問卷的具體項目，完成問卷編制。

采用隨機抽樣的原則，共發放問卷110份，回收106份，回收率96.4%；其中有效問卷100份，有效率94.3%。運用統計軟件對問卷調查所得數據資料進行統計分析。

三、研究結果與分析

（一）鄭州市碧沙崗公園雙休日休閑體育健身活動的目標動機

動機是激發人心理上需要做出某種決定的思維途徑，是人們心理活動的主要傾向。碧沙崗公園休閑體育健身者的動機以鍛煉身體為動機的人數最多，占到調查總人數的32%，選擇娛樂放松的人數位列第二位；選擇預防疾病的人數為18人，位列第三位。前三位的休閑體育動機的選擇都以打造良好的身體為基礎。選擇結交朋友的位列第四位，說明休閑體育健身能夠促進社交活動。綜上可知，大多數碧沙崗公園休閑健身者的參與動機是正確的，其共同目標是為獲得健康的身體而參與休閑體育鍛煉。

（二）鄭州市碧沙崗公園休閑體育健身活動的特點

結果顯示，碧沙崗公園休閑體育參與者每次體育運動的時間多數安排在2小時之內，這部分人群比例占到調查總人數的64%。活動2-3小時的人數占到調查總人數的10%；3小時以上的活動時間應該說屬于運動時間過長，這樣對于機體會造成一定的傷害，這部分人群的比例并不高，說明大家對于健身時間的掌握較為準確。

（三）碧沙崗公園休閑體育健身者年齡結構特征分析

通過統計得出，18歲以下的少年期從事休閑體育鍛煉的人數為17人，18-45歲的青年期有18人，45-59歲的中年期有22人，60歲以上的老年期人數為43，說明休閑體育的參與程度與年齡存在一定的相關性，多數為生活相對穩定的退休人員。

（四）鄭州市碧沙崗公園雙休日休閑體育健身活動時間和內容分析

通過調查結果可知，在上午8-12點參與休閑體育的人群多為老年人，其組織形式主要為集體組織，活動形式為韻律類舞蹈。下午12-18點，健身的人群略有減少，此時多數健身人群以結伴活動為主，如踢毽子、打門球、打乒乓球等。晚上18點以后是群體性項目，多數以廣場舞等為主要組織形式。而且，不論在什么時間女性都明顯多于男性，這表明女性更加注重健身，這間接印證了女性壽命長于男性的原因。

（五）鄭州市碧沙崗公園雙休日休閑體育健身者對于公園設施的需求分析

通過調查結果可知，碧沙崗休閑體育參與者對于休閑體育項目的開設需求，以網球場的開設最為迫切，占到總體比例的32%。其次是游泳館，占到被調查總人數的26%，鄭州市游泳場館較少，收費較高，在一定程度上限制了群眾健身的積極性。羽毛球場的需求也占到23%的比例，公園內羽毛球多數場地的平整度達不到要求。雖然公園內有5個乒乓球臺，但還不能滿足人們的需求，所以乒乓球場的需求占到19%。籃球場、排球場需求量不大，分別占到11%和7%。因為這些項目主要是年輕人的項目，所以需求不是很高。

在公園服務調查中，人們對社會體育指導員的需求最迫切，有79人選擇，反映出人們科學健身的迫切渴望。體育社會指導員是指導群眾健身的基層工作人員，在碧沙崗公園卻沒有專業的體育健身指導員。

四、結論與建議

（一）宣傳休閑體育常識，發揮社會體育指導員作用

碧沙崗公園多數休閑體育健身者的參與目的動機是正確的，他們活動的目的主要是為了鍛煉身體和預防疾病。大多數休閑體育健身者的活動時間沒有規律性，缺乏系統性，對于健身知識了解較少，不能滿足自身健身的需要。健身者也呼吁能有相關人員指導，政府相關部門應大力宣傳體育休閑健身常識，通過派遣體育社會指導員的方式，提倡科學、安全健身的口號，以提高群眾的鍛煉質量。

（二）加強體育設施維護，積極引入受歡迎娛樂項目

碧沙崗公園休閑體育健身者參與的運動項目較多，韻律類舞蹈和健身器械運動是大家參與程度較高的體育項目。通過加大對公園體育設施的投入和維護，增加新的娛樂項目，以提高群眾參與休閑體育的熱情。

參考文獻：

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