探究大學生心理健康水平與學習倦怠的關系

王迪

【摘 要】本文闡述了大學生心理健康和學習倦怠的含義，分析了大學生心理健康水平與學習倦怠之間的關系，以期為高校心理健康教育提供參考和借鑒。

【關鍵詞】大學生 ? 心理健康 ? ? 學習倦怠

大學生處在人生黃金時期，其自我意識不斷增強，同時又需要承擔大量學習任務，因此心理問題、心理矛盾也有所增加。目前，大學生學習倦怠成為高校教育不可忽視的主要問題，如何解決這一問題不僅關系到大學生素質、高校教育質量的提高，也關系到未來社會的建設和發展。研究大學生心理健康水平與學習倦怠的關系，旨在通過解決大學生心理問題，改善其心理狀態，從而提高學習效果。

一、大學生心理健康的含義

心理健康作為一種心理狀況，指的是個人具備積極、有活力的內心體驗和社會適應，能夠充分發揮其社會功能和身心潛力，使自我與環境保持良好和諧的狀態。大學生正處于青年階段，思維活躍，精力充沛，具有創造性，文化素養較高。他們重視實現自我意識，獨立性增強，情感豐富敏感，自控能力差，在人際關系方面的要求較高。基于大學生的獨特性，其心理健康標準包括智商正常、情緒調控能力良好、意志自控力強、人格結構穩定、熱愛學習與生活、人際關系良好、心理活動符合生理年齡、環境適應性強。

二、學習倦怠的含義

倦怠是人類生活中的廣泛現象，目前社會發展迅速，壓力增大，為了適應快速發展的社會競爭環境，人們不可避免地產生倦怠。學習倦怠是大學生的常見狀態。學生由于課業負擔、學習和社會壓力及其他心理因素影響，對學習缺乏興趣和動力，他們在不得不承擔學習任務時會感到沮喪、疲乏甚至厭倦，從而產生成就感低落、逃避學習的狀態，這種負性狀態就是學習倦怠。

三、大學生心理健康水平與學習倦怠的關系

近年來高校不斷擴招，大學生人數逐年增加，成為社會主要群體，其心理健康問題不斷凸顯，越來越多的研究開始關注大學生心理健康。有研究顯示，常見大學生心理問題包括學習、人際交往、情感以及環境適應四個方面，其主要癥狀表現為抑郁、強迫、孤僻、人際關系敏感等。相關調查顯示，學習主動性、學習態度、專業興趣、就業壓力、焦慮對學習倦怠具有顯著影響，尤其是大學生個人因素與學習倦怠關系密切。其中大學生存在的環境適應能力差、性格孤僻、意志力薄弱等心理問題會直接影響大學生的學習態度，產生學習倦怠，導致大學生成績下滑，從而影響我國高校的教育狀況。因此研究大學生心理健康與學習倦怠的關系十分重要。

（一）研究對象與方法

采用隨機抽樣的方法，隨機抽取某高校500名大學生進行問卷調查，回收482份有效問卷，有效回收率為96.4%。其中男生165名，女生317名，一年級138名、二年級205名、三年級139名。調查問卷表采用SCL-90量表，涉及強迫癥狀、抑郁、焦慮、敏感、軀體化、偏執、恐怖、敵對、精神病性等10個因素，共90道題，采用利克特五級評分法，評分越高表示心理健康水平越低。采用學校自制的學習倦怠評價量表，涉及行為不當、情緒低落、成就感低下三個方面，共20道題，采用利克特五級評分法。

（二）結果

本次調查結果顯示，大學生的學習倦怠得分較高，其中行為不當表現最為顯著。心理健康方面，精神病性和軀體化兩個因素的性別差異明顯，男生得分高于女生;而在學習倦怠方面，性別差異無統計學意義。此外，研究結果還表明，大學生學習倦怠和心理健康因素在是否是獨生子女和家庭居住地點上的差異明顯。

對不同年級心理健康進行對比，抑郁因素的年級差異顯著，其他因素無顯著差異;在學習倦怠方面，年級差異顯著，一年級評分明顯低于二、三年級學生。

根據入學時學生家庭經濟調查統計結果，將學生分為非貧困生、貧困生和特困生。本次調查結果表明，家庭經濟狀況對大學生心理健康的影響因素，貧困生心理健康評分高于特困生和非特困生;在學習倦怠方面，家庭經濟狀況差異無統計學意義。

（三）大學生心理健康水平與學習倦怠的關系

本次調查結果表明，大學生心理健康與學習倦怠呈正相關，其中情緒低落與心理健康因素相關性最高;大學生存在一定逃課、早退、遲到等不良行為，高校需引起重視。家庭經濟狀況對學生的心理健康水平具有一定影響，貧困生由于心理自卑、不愿接受同情、渴望得到關注等心理矛盾，導致其情緒波動較大，容易與他人發生沖突;而特困生由于受到學校和同學的更多支持和關注，在心理上較為平衡。大學生的學習倦怠程度隨年級增長而增強，這是因為新生入學時對專業知識的興趣較大，隨著課程增多、難度加大，大學生的不當行為和學習態度也隨著增多和變化。

四、總結

綜上所述，大學生普遍存在不同程度的心理問題，心理健康因素與得分、學習倦怠維度和得分呈正相關，說明心理健康能夠促進學業發展，積極樂觀的情緒有助于激活大腦，提高認知力和創造能力，而抑郁、焦慮等不良情緒則會影響人的思維、記憶和想象力，降低學習質量和效率。高校應針對大學生的心理問題，加強心理健康教育和輔導，以改善其心理狀態，促進高校教育的進步與發展。

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