高中體育生課余訓練對策研究

魯 霖

（湖北省鄖西縣第二中學）

一、高中體育生課余訓練的主要狀況

雖然教育改革正在不斷推進，但是在我國目前的高中體育課余訓練中，依然存在一小部分困難影響著體育教學的進程，主要來源于三個方面：（1）部分高中體育教練教育觀念落后，教學方式有些陳舊，并未與時俱進，跟不上時代的發展，課余訓練內容不適合。（2）部分體育小組規劃的課余訓練比較死板，缺乏創新，這就造成了體育課余訓練中學生活動過于隨意，缺乏良好的訓練氣氛。（3）有一些體育教練一直過于重視傳統教學，教學思路與當今的教育形式有些脫節，有許多過時的教學思想沒有及時得到更新，這也是亟須改變的。（4）課余訓練耗時過多，文化課程的學習被忽略。由于部分領導過于注重學生的升學率，學生用于課余訓練的時間超過了應有時間，并且占用了大部分的文化課時間，忽略了體育生的文化基礎，這是與教育理念背道而馳的。因為文化知識是一個人全面發展的基礎，對于學生未來的發展具有基石作用，文化課學習對于他們未來的工作和發展都會有長遠的影響。

二、體育生課余訓練對策探討

1.老師是學生人生道路上的引導者，只有體育教練自身素質和能力不斷與時俱進，才會為學生營造更多上升的空間。現階段初中教練的知識結構也存在一部分問題，所以學校可以組織培訓，優化體育教練的知識結構。在素質教育新課改的背景下，高中體育教練應該意識到自己的能力要全方面地發展，不應該像原來那樣單純地擁有一項專業技能。只有老師通過自身的轉變，通過各種途徑來提升自己各方面的能力，才能讓學生意識到綜合能力的重要性。在學習體育知識的同時，要把其他學科聯系起來。學生可以通過體育鍛煉培養各種優秀的品質，包括體育鍛煉中的競爭精神、堅持精神、拼搏精神、勇氣、自信等各種優秀品質，這樣學生會具備各方面的良好素質，在今后的生活中，能夠適應現在時代對人才的需求，不會被社會所淘汰。

2.樹立與時俱進的訓練培養思路，合理安排體育訓練的順序以及間隔的時間。任何事物都是不斷向前發展的，課余訓練也是如此。在中國傳統的體育教育中，封閉性是其很顯著的一個特點，具體的表現就是教師在教學中主要以舊知識為主，創新和改變比較少。而舊知識很長時間都沒有進行更新，因此不能很好地做到與時俱進，有很多的體育知識和技巧沒有加入到課余訓練之中，這就要求體育教學由封閉式逐漸地轉化為開放式，體育教練需要把一些重要的知識融入課余訓練之中。體育小組要樹立和培養創新型的知識結構。體育教師的知識結構會影響學生體育意識的發展和進步。要培養體育生的創新訓練意識，首先要培養訓練員和體育小組的創新意識，因為老師的個人行為和教學思想會直接影響學生的思想。一個自身擁有創新意識的體育老師，他必然會在授課過程中自然而然地表達出來，課余訓練也會變得更加高效。

3.加強文化課的學習。在體育課余訓練的同時兼修文化課，統籌兼顧，協調和處理好課余訓練與文化課的關系。有的高中學校從學生剛上高中開始就讓他們進行體育訓練，學生過于勞累，上文化課時提不起精神，老師所講的知識基本上都沒有學到多少，這就本末倒置了。即使學生能夠考入體育院校，但是他們的文化基礎不過關，綜合素養不達標，也就不能成為真正的體育人才。

總而言之，高中體育生的課余訓練應當得到教練和相關領導的重視，只要我們對于這一方面加大投入力度，不斷探索，不斷實踐，就能讓高中體育生課余訓練實現質的飛躍。

關衛國,馬強.高中體育生課余訓練對策研究［J］.當代體育科技，2014（14）.