團(tuán)結(jié)協(xié)作的大課間跑步促進(jìn)教育教學(xué)上一新臺階

湯 敏

（江蘇省沭陽縣桑墟中學(xué)）

一、實施辦法

組織學(xué)生進(jìn)行長期、不間斷的大課間跑步活動，每天可以分為早、上、下午三次，每次跑1000 米左右。一天就是3000 米，一星期按5 天算就是15 公里，一個月按4 星期就是60 公里，每學(xué)年按8 個月時間每位學(xué)生累計跑出近480 公里。跑出這么長的距離，我相信對提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康所起的作用一定是相當(dāng)大的。我們可以把大課間學(xué)生跑步工作作為關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展、提高學(xué)生綜合素質(zhì)和提高班級紀(jì)律的抓手，并將其納入學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容，使學(xué)校管理整體上水平，使學(xué)生在強身健體過程中潛移默化地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、吃苦耐勞精神和集體榮譽感。要求全員參與，嚴(yán)格考核，制定獎罰制度，定期進(jìn)行匯報表演并總結(jié)表彰；步調(diào)一致，著裝統(tǒng)一，口號響亮，以班級方隊為單位統(tǒng)一出操。

每次的高質(zhì)量大課間跑步，要求學(xué)生以整齊的隊列，個個昂首挺胸、精神煥發(fā)，身著統(tǒng)一潔凈的校服，踏著節(jié)奏鮮明的步伐，喊著振奮響亮、激勵自我的口號，青春亮麗，陽光自信，豪氣沖天，活力四射，不失為我校一道亮麗的風(fēng)景，更是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的展示。

二、領(lǐng)導(dǎo)重視

學(xué)校以分管年級副校長為第一責(zé)任人，年級主任和班主任為具體實施負(fù)責(zé)人。年級組牽頭、體育教師配合、精心設(shè)計、嚴(yán)密組織、認(rèn)真考核；各年級年部主任和班主任要大力配合。在認(rèn)真總結(jié)以往大課間跑步工作的基礎(chǔ)上，狠抓落實、嚴(yán)加管理，杜絕形式主義、消極怠工和不作為行為。要求提高認(rèn)識、明確目標(biāo)、責(zé)任到人。要對各班出勤人數(shù)、集合退場、隊伍整齊度、跑步紀(jì)律、班級口號等都提出明確要求，確保大課間跑步取得實效。

三、高質(zhì)量大課間跑步所帶來的實效

對于每天的大課間跑步，學(xué)生會將意識提升為捍衛(wèi)自己班級的士氣、尊嚴(yán)和榮譽，學(xué)生跑出的是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力、是一種力量、也是一種正能量。通過跑步，首先落實了國家提出的“陽光體育工程”，在青少年中牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，通過大課間跑操鍛煉身體、增強體質(zhì)，這是不爭的事實，學(xué)生的體質(zhì)會明顯增強。其次，提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)。長期、不間斷的大課間跑步是一堂鮮活、生動的吃苦教育課，能夠磨煉學(xué)生的意志和毅力，而對于這一代學(xué)生來講，最缺乏的就是吃苦耐勞精神！每天跑這個距離并不過量，如果鍛煉時對身體沒有造成任何影響，如沒有出汗、沒有疲勞感，那是一點效果沒有的，只有持之以恒才能見效果。對于我們桑墟中學(xué)的學(xué)生來講，上好這一課是很必要的。跑操時喊出的口號發(fā)自肺腑、令人震撼、鼓舞斗志、催人奮進(jìn)；跑步加上洪亮的口號能釋放緊張的情緒、穩(wěn)定心理狀態(tài)、克服心理焦慮、緩解心理壓力、增強學(xué)生的自信心。跑步是一項集體活動，學(xué)生會認(rèn)為：“跑步代表的不僅僅是自己，更是代表了一個團(tuán)結(jié)協(xié)作的班集體”。這種意識無疑對提高班集體的感染力、凝聚力、戰(zhàn)斗力有著不可估量的強大作用；對形成學(xué)生良好的行為習(xí)慣、加強學(xué)生的組織紀(jì)律性有很大的促進(jìn)作用。同時，也是養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范的習(xí)慣、培養(yǎng)持之以恒的品質(zhì)、強化團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識的最有效的方法和手段。追求高質(zhì)量大課間跑步的過程就是一個提升管理的過程、一個提升班級紀(jì)律的過程。再次，促進(jìn)了文化課學(xué)習(xí)。跑步有助于大腦補充大量的氧，促進(jìn)大腦新陳代謝，及時消除大腦疲勞。學(xué)習(xí)能力是智力因素和非智力因素的合力，當(dāng)非智力因素更好發(fā)揮功效時，就能達(dá)到事半功倍的效果。大課間跑步是一種新型的學(xué)習(xí)減壓方式，學(xué)習(xí)壓力在每天的跑操中很快得到緩解，是一種心靈的釋放，是一種應(yīng)對升學(xué)壓力的重要措施。運動是一種很好的心情排解方式，每天的跑操可以成為學(xué)生調(diào)節(jié)心情的一種極佳方式，對緊張的學(xué)習(xí)起著良好的調(diào)適作用，能保證學(xué)生時時能夠高效學(xué)習(xí)。初一（1）班就是一個很好的例子，他們班的學(xué)生文化素質(zhì)不是很好，現(xiàn)在已經(jīng)可以跑出高質(zhì)量的大課間操了，他們班的紀(jì)律非常好，成績在同類班級中位居第一！甚至超過了其他更好級別的某些班級，紀(jì)律是高質(zhì)量大課間跑步的保證，同樣高質(zhì)量的大課間跑步也促使了更好紀(jì)律的形成。

班級管理紀(jì)律先，無限精彩跑步時。實現(xiàn)高質(zhì)量的大課間跑步并不難，只要每位班主任盡心盡力加上體育教師的全力配合，我們相信，只要堅持不懈、全神貫注、全力以赴、持之以恒，我們桑墟中學(xué)的學(xué)子們一定會跑出桑墟中學(xué)的風(fēng)采、跑出激情、跑出雄心壯志、跑出美好的明天！

潘懷林.學(xué)生大課間活動不求形式要求實效［J］.天津教育，2010（05）.