崇明縣橫沙鄉公平村開展夏季養生保健知識講座

崇明縣科協供稿

崇明縣橫沙鄉公平村開展夏季養生保健知識講座

崇明縣科協供稿

崇明縣橫沙鄉公平村是2015年縣級科普村創建單位。為進一步普及村民各類科學知識，有效預防夏季疾病的發生，倡導科學、文明、健康的生活方式，日前，崇明縣橫沙鄉公平村特意邀請縣科協科普講師團講師來島向群眾進行夏季養生保健知識宣講， 70多名中老年村民參與了活動。

科普講師用通俗易懂、生動有趣的語言從“立夏養生、夏天飲食、生活起居”方面入手，圍繞夏季如何進行健康飲食作了深入淺出的講解；并指出日常要以保健身體為目的，除了科學、必要的鍛煉之外，更要注重的是生活中的飲食；夏季，人的腸胃功能比較差，應多吃清淡食物，多吃粗糧。參與群眾聽得津津有味，講座結束后很多村民紛紛上前，同講師交流，并索要夏季防病小藥方。

此次講座以傳播先進健康理念，提高村民的健康素質和生活質量為目的，營造人人關注健康、人人懂得健康、人人維護健康的氛圍，取得了預期的效果。