你不了解的心理治療

陸建華

有時間網上很流行一本叫盜墓筆記的網絡小說，我也下載到手機上拜讀了一番，果然是驚心動魄、引人入勝。小說的文采雖然并不是太突出，但書中對盜墓的想象力倒是相當地豐富，不僅閱讀之人會看得熱血沸騰想入非非，書中的各路人等都似乎沉迷其中、不亦樂乎，雖然到最后并沒有盜出什么驚天的寶貝來，倒是那些陰晦的所謂絕世秘密，隨著情節的發展陰惻惻地呈現在讀者面前，讓人免不了渾身起雞皮疙瘩，膽子小的估計從此就不敢再一個人走入黑暗之中。網絡小說經常以神、鬼、奇、血腥和色欲而吸引萬千讀者，平時當作一種尋求刺激的快餐文學拿來一讀也挺有滋味，但如果那樣的景象成為你生活的一部分并讓你去切身地體驗，就不那么好玩了。

寫出這樣小說的作者是需要有豐富想象力的，一個比較理性的人不大容易有這樣的想象力。如果把這本小說中的故事當作一種自由聯想，那這些故事的內容似乎在告訴我們作者內心的許多秘密。后來聽說作者南派三叔因為躁郁癥而住院治療，這倒比較符合這本書所傳遞的信息，也只有一個躁郁的人才會有這么豐富的想象力，同時又會思維這么奔放甚至跳躍。

這里想說的其實并不是有關盜墓筆記的種種，只是想拿盜墓做個比喻，來聊聊心理治療的一些現象。

很多人對心理治療的過程不大了解，但從各種途徑中可能聽說了一些，傳說中的心理治療讓許多人有了各種不同的誤解，下面這種說法就是其中比較可怕的一種。經常有人對我說，你們心理醫生就會深挖病人內心的潛意識，把潛意識中陰暗的、不堪的、猥瑣的甚至是血淋淋的東西挖出來讓病人去面對，所以心理治療的過程是很痛苦和可怕的，不是一般人可以承受的。

上面的這種說法不僅在一般的來訪者那里常常聽到，在剛進入心理治療行業的初學者那里也會有如是的理解，他們以為心理治療就是這么一個殘忍的可惡的工作，治療師就象一個盜墓賊，只管自己盜得痛快，也不管病人是否痛苦不堪，到頭來內心被盜挖出來一堆雜亂的東西，還要病人自己去整理干凈。如果心理治療真的是這樣的一個工作，或許只有受虐狂才會去享受這樣的治療過程吧，也只有偷窺狂和施虐狂才會樂意去做心理治療師。這和心理治療的目標，讓每個人可以優雅地去生活即是完全背道而馳的。

四十多歲的老陳是一個有著豐富生活經歷的男人，有著成功的事業，完整的家庭，從外表上看老陳還是一個成熟且略帶滄桑的挺有魅力的男人。但老陳的內心卻是不幸福的，按照他的說法，雖然現在看上去要什么有什么，成功的事業和富足的生活讓他有不錯的自尊滿足，但不知為什么的，老陳內心里卻一直無法感受到幸福，還經常會在某些時候陷入到抑郁中，嚴重時甚至會有自殺的念頭，雖然當時努力克服了這些可怕的念頭和沖動，但事后想來還是很讓他后怕的。

對老陳的治療進行得并不順利，在前面很長一段時間里他都只是在治療中談他的抑郁，談他身體的難受，他不愿意談除這些癥狀之外的其他內容，包括他對生活的感受，他的成長經歷，他對人生的思想與理解等。這在心理治療中有一個專業的名詞叫阻抗，意思就是老陳還沒有準備好去談他自己，談他內心的感受與體驗，他還在回避著自己。用老陳后來的說法是，他當時挺害怕去談自己的。他不僅害怕在一個陌生人面前去談自己內心的痛苦，更害怕這個陌生人會拿著專業的刀把他一刀刀地解剖得體無完膚，從而讓他無法面對那慘兮兮的內心。所以當時的老陳是很矛盾的，一方面他需要讓心理治療幫助他找到生活的幸福感，擺脫經常纏繞他的抑郁和自殺的沖動，另一方面他又希望可以只談癥狀不談內心，甚至對內心時時涌動的一些體會和感受嚴防死守。治療就在這樣的矛盾和沖突中前行了幾個月，一直到某個時候他開始談自己，治療才真正向更深入的內心流動起來。

老陳有一個非常不快樂的童年，父母對他的教育是以他們的標準進行的，雖然給他提供了比較充足的物質條件，但對他內心上的需求，特別是情感上的需求十分忽略，這也和父母的性格特點以及價值觀有關。而后來家庭發生的許多事情以及父母婚姻的變故，都對老陳帶來了深刻的影響。那些過去的種種，一直是老陳不愿意去回憶的，因為那帶著老陳刻骨銘心的痛，所以他從來沒有和人聊起過這些，哪怕是最親近的人也不愿深談。

我和老陳就這樣聊了一年的時間，他的抑郁癥狀在開始治療半年后就已經好轉了很多，后面治療的目標已經不再是為了他的癥狀了，用老陳自己的話說，那后來半年的時間對他來說就象是一次心靈的旅行，因為他不僅體察到了自己內心的痛、那些壓抑的憤怒、有時還有十分強烈的怨恨，但更多的時候他體驗到了在他的成長過程和成年后的生活經歷中自己的堅強、生命中的智慧和努力，他把早年痛苦的經歷轉化為自己堅忍的性格與不拔的能力。而在這一年的自我探索中，老陳從一開始的抵觸、防御到后來的暢所欲言，不僅釋放了這幾十年來壓抑的許多負面情緒，更從對這些情緒的體驗中汲取了其中對自己有益的養分，從而可以更好地面對自己，能更自然地接受自己的各種情緒與感受。對生活的體驗重新變得鮮活起來。從老陳開始可以享受自己已經取得的成就、享受生活帶給他的幸福后，治療走向結束。

在治療的最后，老陳的分享讓我印象深刻，同時也讓我感嘆老陳的聰明與智慧。老陳說我以前一直以為心理治療是一個很痛苦的過程，看到一些介紹說心理治療一定要挖掘自己的內心，挖的越深入，挖的越痛，效果就越好，這讓我實在有些害怕，但是這一年的治療卻讓我感受到，心理治療其實并不象盜墓那樣亂掘亂挖，心理治療更象是考古，而考古一方面要求有非常高的專業能力，另一方面要有敬畏之心，考古工作是小心而充滿藝術氣息的。只有這樣專業而充滿尊重地去對待那些文物，掃除了積壓在文物上的污垢與銹濁，這些文物才會在某一天以十分燦爛的面貌呈現在我們面前，如果只是想得到某些文物而不小心對待，就會因此損壞了十分貴重的東西。

老陳的總結實在是太有智慧了，把心理治療形容成考古，這可真是非常絕妙的想法啊。考古不僅要專業、尊重，還要因時、因勢、因地等，在合適的時間做合適的事情，這樣才對得起我們要面對的珍貴；而不是見墓就挖，見寶就盜，這只是下三爛的勾當。

心理治療的目的是為了重建，而不是為了破壞，是一場心靈的考古之旅，而不是一篇盜墓筆記。endprint