淺談高校學(xué)生心理問題的處理辦法

文 /肖 華 南京化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院保衛(wèi)處 江蘇 南京 210000

淺談高校學(xué)生心理問題的處理辦法

文 /肖 華 南京化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院保衛(wèi)處 江蘇 南京 210000

高校學(xué)生，處于重要的人生轉(zhuǎn)換階段，特別是對于臨近畢業(yè)的高校學(xué)生來說，畢業(yè)、就業(yè)、進入社會的壓力更是新的重大課題。每個學(xué)生對自己的定位和期待不同，所需要獲取認(rèn)同感的方式和內(nèi)涵也多種多樣。年齡一般在16到24歲之間的高校學(xué)生，正是處在從青春期到成年期的過渡階段，容易出現(xiàn)的心理問題，同時也給適當(dāng)處理其心理問題提供了線索。因此，有效處理高校學(xué)生的心理問題，必須堅持內(nèi)外結(jié)合：一方面，營造和諧、向上的校園文化環(huán)境。另一方面，通過建立認(rèn)同感，打開閉鎖的心靈。

學(xué)生心理；高等院校；行為糾正

一、營造和諧、向上的校園文化環(huán)境

人際關(guān)系、就業(yè)問題、情感問題等對大學(xué)生的心理影響特別大，一些看似小問題，比如寢室內(nèi)部的小矛盾，日積月累往往會形成大問題；比如長時間的情緒低落，會讓人產(chǎn)生自我否定、無價值感，進而覺得生活沒有意義，產(chǎn)生極端行為。這從近年來的多起惡性事件已經(jīng)得到殘酷證明。如，昆明大學(xué)馬加爵殺人案、北京大學(xué)鉈投毒案、復(fù)旦大學(xué)投毒案等。這些案件的起因無不是看起來無關(guān)緊要的小摩擦。然而，對于心理本身并不健康健全的學(xué)生來說，一點小波瀾也可能在其心底掀起滔天巨浪，引發(fā)難以想象的嚴(yán)重后果。

因此，要防患于未然，營造一個和諧、向上的大學(xué)文化環(huán)境，提供盡可能多的渠道和領(lǐng)域讓不同愛好、特長的學(xué)生都能找到可以充分展現(xiàn)自身優(yōu)點的舞臺。

第一，高雅、優(yōu)美的校園環(huán)境對高校學(xué)生能起到潛移默化的教育作用，對塑造高校學(xué)生的心靈美具有重要意義。要認(rèn)真制定校園文化規(guī)劃，創(chuàng)造一個既優(yōu)美、整潔又具有現(xiàn)代化氣息的校園環(huán)境，使高校學(xué)生保持最佳的心態(tài)，培養(yǎng)成熟的主體意識，生動活潑、全面自由地展現(xiàn)個性，在一定程度上抵消他們的消極、不良的心態(tài)。

第二，團體活動是減輕貧困大學(xué)生自卑、焦慮，增強其心理健康水平的有力措施。要加強班級、社團、宿舍的整體建設(shè)，營造良好的集體氛圍。

第三，通過活動、廣播、報紙，特別是利用學(xué)生容易接受的微博、微信等時興方式，使學(xué)生在接受教育的同時，提高文化修養(yǎng)和審美情趣。學(xué)校可以制定相應(yīng)的活動方案，組織學(xué)生班級、社團或?qū)嬍议_展有益于學(xué)生身心健康、高品位的文化、科技、娛樂、體育活動。

二、建立認(rèn)同感，打開閉鎖的心靈

艾瑞克·艾里克森（Erik Erikson）認(rèn)為，青春期的主要任務(wù)是發(fā)現(xiàn)一個人的真實身份。如果在正常的生活和人際交往中沒有獲取恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)同感，一方面往往會造成心理壓抑、焦躁乃至抑郁，另一方面又是可能導(dǎo)致心理產(chǎn)生危險滑坡。缺少認(rèn)同感的高校學(xué)生容易出現(xiàn)非建設(shè)性或功能失調(diào)性行為，從而反過來加劇了心理上的緊張感和不適感，形成惡性循環(huán)。

在高校學(xué)生中出現(xiàn)的認(rèn)同感不足等問題，特別是對于個別“不合群”并且沒有找到屬于自己的健康愛好的一部分學(xué)生，應(yīng)在合理范圍內(nèi)積極介入，“投其所好”，幫助其增強自信心，建立健康健全的人格意識，滿足其認(rèn)同感，培養(yǎng)正常的人際交往興趣和能力。

認(rèn)知行為矯正法的基本假設(shè)是告訴自己是怎樣的人，就會變成怎樣的人，也即人格意義上的“自我實現(xiàn)”。因此，可以通過為學(xué)生找到正確的自我陳述，改變其心理思維定勢，進而改變行為處理方式，最終形成心理—行為的正循環(huán)，達到處理心理問題的目的。建立認(rèn)同感是打開閉鎖心靈的鑰匙，是認(rèn)知行為矯正法的核心要義，包括以下三方面的途徑：

第一，對于本身在心理方面有著或多或少不健康問題的學(xué)生來說，只有班主任、老師、同學(xué)、校內(nèi)職工等更多的關(guān)注、關(guān)愛這些學(xué)生，定期或不定期了解其心理活動，掌握其學(xué)習(xí)和就業(yè)規(guī)劃，才能在出現(xiàn)問題時，及時介入。

第二，心理問題的處理雖然“法無定則”，但其本身需要很強的專業(yè)性做基礎(chǔ)，因此高校應(yīng)大力支持心理輔導(dǎo)老師的培養(yǎng)，讓學(xué)生出現(xiàn)心理問題時能及時得到專業(yè)的引導(dǎo)和處理。

第三，可將面臨相似問題的學(xué)生集合到一起，建立社會性自助支持小組，通過合理的正面引導(dǎo)，為這些學(xué)生找到合適的傾訴渠道，增強其自信心和解決問題的控制感，從而使其內(nèi)部之間互相產(chǎn)生正面激勵作用，從而幫助其走出心理困境。