多管齊下為幼兒健康保駕護航

王 偉

內蒙古根河市滿歸鎮幼兒園

多管齊下為幼兒健康保駕護航

王 偉

內蒙古根河市滿歸鎮幼兒園

幼兒的發展最重要的就是要有健康的心靈與強健的體魄，幼兒時期是一個人習慣養成的關鍵時期，這段時期好習慣的養成將對孩子未來的發展產生重要的影響。幼兒就像小樹苗，在成長的過程中需要我們細心地培育與澆灌。針對幼兒的健康成長，筆者從心理、飲食和運動三個方面著手，使幼兒養成良好的習慣，一起從點滴中促進幼兒的健康成長。

健康；心理；飲食；運動

一、創造積極引導，身心健康愛的氛圍，使幼兒體會到大家庭的溫暖

幼兒園是個大家庭，教師就是這個大家庭中的大家長。教師的輕輕一摸，甜甜一笑，都會給幼兒產生莫大的鼓勵和影響。常言道“近朱者赤，近墨者黑”，教師健康的心理和完整的人格是幼兒心理健康發展的必備條件。教師應在尊重幼兒的基礎上，充分溝通，建立良好的師生關系。

（1）溝通架起心與心之間的橋梁

教師與幼兒間的溝通，不僅縮短了彼此的距離，更加深了彼此的情感。在溝通中，幼兒能夠感受到來自教師的關注，使幼兒知道老師是關心我，喜愛我的，從而能夠得到一種安全的、愉悅的情緒體驗，感受到充分的接納感，意識到是這個大家庭的一份子。這種良好的情緒體驗，增進了孩子對教師的喜愛和信任，使孩子更加樂于接受教師的幫助和引導，同時也有助于幼兒保持活潑、開朗的情緒。在溝通的過程中，教師也能接收幼兒傳遞的情緒、情感，使教師能夠及時的了解到幼兒的心理動態，能夠知曉幼兒的需求，從而給予適當的幫助和引導。通過良好的溝通，架起了教師與幼兒之間心與心之間的橋梁，彼此建立起相互信任、相互尊重的關系，讓幼兒感受到家的溫暖，促進幼兒心理的健康發展。

（2）積極引導同伴之間的交流

在幼兒園這個大家庭里面，除了大家長之外還有許多的小成員，那么同伴之間的良好交流就顯得尤為重要。在同伴之間的交流中，愉快、積極的體驗會提高孩子的自信，從而更加樂于與他人溝通交流，從而產生良性循環。教師教導幼兒日常生活中一些基本的禮貌用語，灌輸正確的有愛觀念，引導孩子用協商、謙讓、交換、輪流等方法來解決問題。在日常活動中，教師應創造條件，鼓勵幼兒交往，多設計一些互動性強、交流性強的集體活動，讓小伙伴們相互學習，通過伙伴的帶動與示范，懂得如何與朋友交往以及交往朋友時該說些什么，從而增強同伴之間的交流。鼓勵幼兒共同表演節目，讓幼兒意識到自己是這個集體不可或缺的一份子，并從排練表演中的交往獲得自信，增進彼此的友誼，正確認識同伴間的交往，從而促進幼兒心理和諧發展。

二、健康飲食，天天向上

幼兒時期是成長的關鍵時期，這是體、腦發育的重要階段。那么，充足、合理的營養就顯得尤為重要。每個孩子都來自不同的家庭，他們或多或少都養成了一些不正確的飲食習慣，例如：有的孩子偏食（只喜歡吃肉），有的孩子挑食（不吃青菜），有的孩子不喜歡按時吃飯，還有的孩子只喜歡吃零食等。這些不良的飲食習慣會直接影響幼兒的健康發育，教師應予以積極引導，糾正這些不好的習慣。

在糾正不良習慣的過程中，教師應因人而異，多舉并行：（1）根據孩子“愛表揚”的特點，為他們樹立榜樣，用積極的情緒感染他們，對于表現好的孩子給予鼓勵，可以是一個動作（豎起大拇指或者一個擁抱），也可以是一朵小紅花，讓幼兒意識到挑食偏食是錯誤的；（2）有的幼兒可能從小就不吃某種食物，那么想讓孩子一下子接受是不太可能的，教師應多進行鼓勵、暗示以及說服教育，講解這些食物對身體的好處。先鼓勵孩子吃一點點，然后慢慢加量，逐步使幼兒接受這種食物，逐步糾正挑食偏食的壞習慣；（3）在上課時間嚴格控制幼兒吃零食，勸誡家長不要給孩子帶零食，兩餐的間隔保持在3-4小時，使胃腸道有一定的排空時間，這樣容易產生饑餓感，增加孩子的食欲。健康的身體是孩子幸福生活的前提，而健康的飲食在很大程度上決定了孩子的身體健康，教師要掌握科學的膳食平衡方法，不正確的飲食習慣才能得到有效的糾正，孩子才能健康的成長。

三、強健體魄，茁壯成長

生命在于運動，幼兒也不例外。眾所周知，體育活動是促進幼兒生長發育，發展體能，提高其機體抵抗力和對外界環境的適應能力的教育實踐活動，它有助于提升幼兒的智力，有助于幼兒活潑開朗性格的形成，更能培養幼兒勇于挑戰、克服困難、團結互助的良好情操。幼兒體育運動的質量不僅直接影響著幼兒身心的健康，還能為幼兒更好地適應社會生活，為將來有一個健康的人格而奠定基礎。

體育活動應該以發揮幼兒的主體性，培養幼兒的探究性思維為主要目標。幼兒可在體育活動中體驗運動帶給他們的快樂和挑戰，感受合作與競爭、成功與失敗，培養幼兒更全面的認識事物的能力。在教學過程中，教師應通過全面細致的觀察，了解幼兒喜愛或不喜愛的活動內容以及器材，并加以分析，尋找更適合幼兒運動的形式，以便更好地進行教學。體育活動中教師也要適度的放手，讓幼兒學會獨立、創新，給能力比較好的幼兒展示自己才能的機會，激發其繼續探索，探究的能力；對于能力稍弱的幼兒要予以積極的鼓勵和支持，幫助他們減壓，引導能力強的幼兒對其幫助，通過幼兒之間的相互學習和交流，不斷提升孩子們參與活動的積極性和動力。使孩子愛上體育活動，更經常的鍛煉身體，以達到增強幼兒體質，培養勇敢、自信等優良品德和堅強的意志品質與活潑開朗的性格的目的，使幼兒茁壯成長。

結語

幼兒是祖國的花朵，是明天的希望。幼兒期是一個人成長發育的關鍵期，幼兒時期的健康教育就顯得尤為重要，這是一個任重而道遠的工作，教師應從細微入手，從點點滴滴的小事做起，積極疏通引導幼兒心理；多舉并行，幫助幼兒養成不偏食不挑食，按時就餐、不浪費糧食的良好飲食習慣；通過形式多樣的體育活動，增強幼兒體質，提高幼兒身體適應能力和抗病能力，多舉并行，為幼兒的健康成長保駕護航。