對初中體育籃球教學的實踐及思考

姜方樑

溫州市龍灣區永中中學

對初中體育籃球教學的實踐及思考

姜方樑

溫州市龍灣區永中中學

隨著素質教育的不斷推進和發展，籃球教學已經普遍在各學校的初中體育課程中出現，并深得學生的喜歡。籃球是一個集合跑、跳、投等多種形式的運動為一體的項目，學生們通過對籃球課程的學習不僅可以有效地提高身體素質，而且還有利于促進學生綜合分析能力、反應能力、判斷能力的進一步提高。本文筆者將結合多年來初中體育籃球教學的實際經驗，簡要分析初中體育籃球教學的具體實踐項目并思考提高初中體育籃球教學效果的策略。

初中體育；籃球教學；實踐；思考

一、初中體育籃球教學的實踐

在初中體育課程中應用籃球這項運動，教師可以指導學生進行帶球和傳球訓練、投球訓練和籃球比賽等內容，提高學生運動技能及團隊協作能力，最終實現初中體育的教學目標。

1、帶球和傳球訓練

在籃球這項運動中，學生不僅要具備高超的投球能力，還應該掌握在何時把球傳給其他的隊友或帶到合適的地方，這就需要培養學生良好的帶球和傳球能力。在初中體育籃球教學中，教師應該重視對學生帶球和傳球的訓練。教師首先要為學生詳細講解不同姿勢持球的詳細要領，然后要求學生模仿老師做的動作，進而記憶不同姿勢和動作流程。教師要通過學生在課上的練習，即使發現學生中普遍存在的問題和難題，繼而又重點加強講解和訓練，最終讓所有學生都能熟練掌握帶球和傳球的技能。在初中體育籃球教學中，加強對學生帶球和傳球的訓練不僅有利于提高學生的模仿能力及專業技能，而且能夠規范學生的姿勢，幫助學生掌握更多籃球知識。

2、投球訓練

在初中體育籃球教學中，學生除了要掌握專業的帶球和傳球技能外，具備了高超的投球技術才能在比賽中有突出的表現。在初中體育籃球教學的實踐中，教師可以通過原地投球和移動投球兩個方面來加強對學生的投球訓練。當然教師不應該要求班級中所有的學生都具備高超的投球技能，而是要根據學生的身高、性別等因素因人而異對學生進行訓練。在投球訓練的過程中，教師首先要引導學生掌握正確的投球姿勢和發力次序。一般來說，投球應該按照從腳踝到膝關節到腰到肩關節到肘關節到手腕然后再到手指，方向由下到上，力度由大到小的次序展開，掌握正確的投球發力順序和姿勢對于提高學生的投球技能是非常關鍵的。其次，教師還要為學生做正確的姿勢示范，并要求學生認真模仿教師的標準動作并反復練習。在投球的練習過程中，教師應該依據學生的身高把整個班級分成兩組，其中身高高的學生在外圈線上進行投球訓練，而身高低的學生在內圈線上進行投球訓練。學生按照隊伍的先后順序進行投球訓練，不僅有利于提高學生的肢體協調能力，而且有利于促進學生分析能力反應能力的提高。

3、籃球比賽訓練

在初中體育籃球教學中，教師應該結合籃球比賽的方式對學生進行籃球訓練。比賽的方式不僅有利于學生在真實的情境中鍛煉和應用專業知識和技能，將理論與實際緊密結合，而且有利于激發學生學習籃球的積極性和主動性。在初中體育教學中應用籃球比賽對學生進行訓練，教師可以按照學生的籃球水平，把學生分成不同的小組，每組由十名隊員組成。然后再把實力相當的兩個小組組織起來進行比賽。在籃球比賽的訓練過程中，教師首先要為所有學生講解比賽規則，讓學生懂得“友誼第一，比賽第二”。然后教師要認真觀察學生在比賽過程中的表現及時發現問題，并在比賽過后指給學生幫助學生得到改正和提高。通過比賽的形式對學生進行籃球訓練，不僅有利于培養學生優良的道德情操和良好的心理素質，而且有利于在學生群體中樹立集體意識和團結協作的精神。

二、對初中體育籃球教學的思考

1、創新教學方法

初中生正處于心理叛逆期及身體生長、發育的重要階段，這個階段的學生一般比較敏感。因此，教師在初中體育籃球教學的過程中應該積極創新教學方法、采用合理的方法和語言進行教學。比如說，在一次體育課上教師發現一位平時課上表現積極的學生在這堂課上似乎很消極并且有身體不舒服的征兆。這時教師就不應該強迫所有的學生都進行嚴格的籃球訓練，而應該從個別學生的身體情況出發為學生安排科學、合理的訓練內容。還比如說，在每個班級都一定會存在部分學生對體育運動不感興趣，針對這些學生教師如果一味地強行學生參加訓練反而會得到相反的效果。這就要求教師通過與學生深入溝通，或采取先讓學生們喜歡上一個人籃球明星，再到喜歡上籃球，最終熱衷于在體育課上參與與籃球相關課程的學習和訓練。因此，在初中體育籃球教學中教師應該積極創新教學方法，為學生營造一個輕松、愉快的學習氛圍，不僅有利于提高初中體育教學的教學效果，而且有利于提高學生身體素質。

2、充分調動學生

在初中體育籃球教學中，教師應該注重通過采取多樣的方式將初中生調動起來。特別是對于剛從小學生升入到初中的學生而言，他們對于新環境、新同學、新知識還比較陌生，教師在體育籃球教學中應該采用幽默的語言和有吸引力的方法讓學生全身心的投入，籃球運動的學習中。教師在為學生做出動作示范后，還要認真觀察學生的模仿動作并注意對全體學生做出相應的指導，讓學生感覺到老師的關注，進而提高他們積極參與籃球活動的主動性。

3、注重培養學生合作能力

在初中體育籃球教學中，教師不僅要為學生傳授專業技能，還要重視對學生合作協調能力的培養和提高。每個學生時時刻刻都生活在不同的群體中，他們只有掌握了良好的處理人際關系的能力才能愉快的學習和生活。在初中體育籃球教學中，教師要求學生不僅要遵守比賽的相關規定，形成良好的學習習慣。而且還要引導學生與隊友建立友好的關系，不能因為比賽而產生不良心理最終影響學生的學習和生活。此外，籃球運動本身就是一個需要隊友之間相互合作才能取得勝利的項目，一個隊內所有隊友之間是否能夠配合默契直接關系到比賽的最終結果。因此，在初中體育籃球教學中，教師應該引導學生了解同隊隊友的優缺點，并互相取長補短，在合作中加強籃球技能訓練。

總而言之，在初中體育籃球訓練過程中，教師應該從訓練學生投球、帶球和傳球等內容出發，積極創新教學方法。讓學生們通過籃球這項運動增強自身身體素質，提高各方面的能力。

[1]陳鎖，對高中體育籃球教學的幾點思考[J]，學周刊，2012（20）.

[2]肖宏亮，在新課標背景下中學籃球教學的實踐與思考[J]，搏擊：體育論壇，2102（11）.

[3]譚軍，在新課標下對中學籃球教學的分析和實踐[J]，當代教育論壇：教學版，2012（02）.