影響籃球裁判員心理穩定的因素分析

劉國玉

哈爾濱信息工程學院

影響籃球裁判員心理穩定的因素分析

劉國玉

哈爾濱信息工程學院

隨著現代體育運動的不斷發展，籃球作為一項十分受歡迎的體育活動，其比賽節奏也在逐漸的加快，隨著比賽場上對抗強度的增大，裁判員所承受的壓力也越來越大，因此，裁判員的心理穩定因素就顯得尤為重要，然而，在籃球比賽的過程中存在著很多難以預料與控制的因素，都將影響到裁判員的心理變化，極易導致錯判、誤判的現象發生。本文作者分析籃球裁判員在臨場時的表現以及其心理上的變化，針對影響裁判員心理穩定的因素進行深入研究，進一步探討可提高籃球裁判員心理素質的相關對策與建議。

籃球裁判員；心理穩定；因素

前言

在籃球比賽中，裁判員作為執法者、服務者與管理者，擔負著重要的比賽執裁工作，但是隨著近年來體育活動的不斷發展，籃球比賽的節奏在不斷的加快，在賽場上雙方的對抗強度也在不斷的增大，裁判員在面對比賽雙方不斷變換攻守地位以及千變萬化的臨場情況時，難免都會出現錯判、誤判、漏判的現象，加之現在有的裁判對相關規則不太理解，平時缺乏對自信心的樹立等，因此在應對比賽場上的一些突發事件時能力欠缺，這些都會影響到裁判員的臨場工作，給裁判員增加一定的心理壓力，造成裁判員的心理失去穩定，進一步影響到其執裁能力的發揮。

1 籃球裁判員的臨場表現與心理變化

在籃球比賽中，是由十個人在有限的場地上進行的一種具有高強度與高速度的爭奪、對抗賽，在比賽過程中，雙方采用的技術與戰術不斷變幻，同時在比賽拼搶激烈且人多手雜的情形下，就是再精明的裁判員都有可能發生錯判、漏判的現象，想做到真正的準確裁不是一個容易的事，而且在比賽過程中，還有很多的裁判員臨場前或處于臨場中都會產生一種怯場的心理，從心理學角度講，這種怯場心理主要是由于主體的情緒過度的興奮，以致于無法控制自己的心理，這是由于過度緊張而產生的不良心理反應現象，當裁判員產生了這種心理反應時，身體上也會伴隨著一系列的生理變化，像是心跳加快、思維遲鈍、全身顫抖等許多現象，最終將導致錯判或漏判現象的發生。

2 影響籃球裁判員心理穩定的心素

2.1 臨場機會太少，缺乏對突發事件的解決能力

一般裁判員在臨場時過分緊張，其主要原因還是由于臨場機會太少，缺乏一定的執裁經驗，心理上產生恐懼，在刺激物的作用下，減弱了人的大腦皮層中樞的抑制過程，同時由于興奮情緒過度，更減弱了大腦皮層對中樞的調節活動，使裁判員無法集中注意力。另外，平時為裁判員提供的比賽實踐都是臨時組織起來的，其拼搶程度與對抗強度根本不能與正式的比賽相比，激烈程度相差甚遠，因此，年輕的裁判唄根本無法估計到正式比賽中的復雜與困難，往往高估自身臨場能力，以為輕而易舉就可完成臨場的任務，而到了正式比賽的時候，卻因為準備不夠充分，加上臨場經驗少，常常發生一些缺乏依據的誤判，這些都將嚴重影響到裁判唄的心理穩定。

2.2 對相關規則、法則的掌握不夠全面

籃球比賽有相應的《籃球競賽規則》，裁判員需要依據這一規則進行執法，同時，還要掌握《籃球裁判員手冊》中的執裁方法，而目前有許多裁判員對規則與裁判法不夠理解，尤其是對一些身體接觸動作方面的判罰欠缺準確性，直接影響到執裁的果斷與堅決，裁判員在臨場時想法太多，缺少自信心，一度懷疑自身的執裁水平，又害怕觀眾起哄，又害怕球隊情緒不滿，一旦出現偶爾的失誤或是在控制比賽場面困難時，情緒立刻緊張起來，這樣不但會使場面越來越亂，裁判員自身也極易產生自卑的心里，直接影響到執裁能力的發揮，長期下來，裁判員會形成一種條件反射，一遇到比賽激烈的情況，再加上參賽球隊作風強硬，雙方實力相當時，裁判員的裁判能力就會下降，也有一些裁判員低估了自己的臨場水平，總認為一起合作的裁判員水平比自己好，因此產生嚴重的自卑感，在這樣的心理作用下，臨場比賽時缺乏一定的勇氣與信心，執裁時畏手畏腳，缺乏果斷性與堅決性，總是提前設想臨場的結果，給自己增添了思想包袱，影響到裁判的準確性。

2.3 場外干擾與自身身體狀況以及性格的因素

在籃球比賽中，有許多運動員張狂的表演與抱怨都可能會讓裁判感覺很難堪，加之觀眾在旁觀看時多帶有強烈的傾向，這時裁判員應當對觀從的叫喊不予理睬，另外，如果臨場前裁判員休息不好，體力較差，這時人的大腦神經細胞過于疲勞，反應遲鈍，此時判斷能力十分低下，而體力差就很難跟上場上瞬息間變化的比賽步伐，因此極易發生錯判或誤判的現象，這樣一來更增強了裁判員心理緊張的程度，另外，場上執裁優柔寡斷更與裁判員個人的性格有很大的關系，一般性格較為內向且缺乏主動性的裁判員常常不容易辯清是非，無法進行果斷的判罰。

3 提高裁判員的執裁能力

3.1 強化對籃球理論知識與專業基本功的學習

加強裁判員對籃球專業理論知識的學習，全面的理解相關的規則與方法，及時掌握籃球技術、戰術的最新動向，積極了解參賽雙方球隊的特點，強化臨場實踐經驗，積極而準確的預見籃球賽場上可能發生的違犯事件，并及時消除阻礙比賽順利進行的各種因素，充分展現籃球運動的戰術水平。將理論學習與實踐經驗緊密結合起來，果斷并準確的處理比賽中出現的任何問題。

3.2 樹立正確的臨場動機，加強對臨場經驗的積累

裁判員必須樹立起臨場中正確的動機，才能夠公正的進行裁決，心理也才能坦然面對，但是目前一些裁判卻很難做到這點，常常有許多人情哨存在，這樣不但會造成賽場上的波動，嚴重的還會阻礙比賽的進程。裁判員在多次臨場比賽中積累豐富的經驗，以便面對緊張激烈的比賽場面能夠進行控制，將事情解決在萌芽中，必要時，對某一方隊員提出警告，甚至還可以中止比賽，在雙方教練的協助下處理場上問題，并綜合考慮到場外事件的發展，進行分別對待。

結束語

總而言之，影響籃球裁判員心理穩定的因素有其自身因素，也有外在的因素，只有強化業務訓練，在實際比賽中相信自己，強化自身的抗干擾能力，才能提高執裁水平，進一步推動籃球運動的普及與發展。

[1]張振.石緯綺.影響籃球裁判臨場心理穩定的內外因素分析[J]體育科技文獻通報.2008.11

[2]黃黎.對學生籃球裁判員“怯場”心理的成因及克服方法的研究[J]哈爾濱體育學院學報.2006.02

[3]孫衛星.郭曉.河北省高水平籃球裁判隊伍現狀分析與對策研究[J]河北體育學院學報.2010.06