家長能做的6件事

艾米粒

不知道從什么時候起，女兒突然就對細菌害怕起來。公交車上有人不小心打個噴嚏，她都會嚇得帶著哭腔問我：會不會被傳染？會不會生??？會不會死？然后就嚷著要回家；回家后又說要去醫院做檢查……發作起來，沒有半小時不會停。

我好聲好氣安慰過，急的時候也吼過罵過，可都不管用。她就是感到害怕。我感覺心力交瘁，真想帶她去看心理醫生，查查她到底哪里出了問題。

我用了一組數據來安撫朋友——心理學家研究發現：正常嬰幼兒中，90%會有不同程度的害怕心理；2～4歲幼兒，40%的至少害怕一種東西；6～12歲兒童，40%的有超過7種以上的害怕。

0-6個月：噪音；爸爸媽媽不在身邊。

6-9個月：新奇的刺激；高度。

1-2歲：陌生人；和爸爸媽媽分開。

2-3歲：聽覺的刺激，鞭炮聲、雷聲、火車或輪船的轟鳴聲等。

3-6歲：想象出來的鬼魂、怪物、死亡、猛獸等；一個人獨處；黑暗；受傷；黑暗中藏在床底或衣柜里的鬼怪、女巫等。

6歲以上：細菌、病毒等造成的人身傷害；地震、海嘯等自然災害；失敗和批評；羞辱。

不同外因的作用，會使孩子的恐懼心理向著3個不同的方向發展：

★ 在家長積極的安撫下，恐懼被克服，或者隨著孩子年齡的增長而自然消失；

★ 沒有得到很好的心理疏導，而成為影響孩子生活的障礙，或者留下心理陰影；

★ 發展成重度的恐懼感，導致失眠、發燒、呆滯，成為心理疾病，影響孩子的成長發育。

所以，如果孩子因害怕而出現下列癥狀，需要引起家長的特別重視：

1.黏人、浮躁、注意力不集中；

2.緊張，不自覺地抽動；

3.不容易入睡或者睡得比平時更多；

4.手心出汗；

5.呼吸急促，心跳加速；

6.惡心；

7.頭痛；

8.胃痛。

無論是男孩還是女孩，是1歲還是10歲，對某些東西感到害怕是很正常的事情，這是他們成長的一部分，也是他們抵御危險、保護自己的潛意識行為。

在理解孩子的恐懼后，我們可以用冷靜溫和的方式去幫助他們。

和孩子聊聊他害怕的對象交談能讓孩子放松?？梢詥枂柺鞘裁醋屗ε乱约盀槭裁磿Υ烁械胶ε?；讓他描述一下害怕的感受是什么樣的，同時表現你的同情和關心；也說說你自己小時候的經歷。這些都能讓孩子感到來自家長的溫暖和力量。

傳遞積極的信息告訴孩子：害怕很正常，每個人都會害怕；如果自己解決不了，可以告訴爸爸媽媽尋求幫助。

以身作則有時候你會發現，你害怕的東西也是你孩子害怕的東西，比如毛毛蟲。這時，如果媽媽能勇敢些，表現出一副無所畏懼的樣子，那么，孩子可能就也不會害怕了。因為孩子會覺得：這東西對爸爸媽媽是安全的，那對我也是安全的。

遠離感到他害怕的動畫、電影孩子還小的時候，分不清楚什么是真的，什么是假的；所以當他害怕看到電視里的某個角色時，直接關掉它好了。不過要記著，隨后要向孩子解釋動畫片和現實的差距，比如奧特曼會飛，但人不可以。

陪孩子查看那些可怕的角落比如床底、衣柜、廁所等。如果孩子只是被一些窸窸窣窣的聲音嚇到，可以和他討論是什么引發了那些聲音。

不妨試試游戲的方式還可以和孩子一起動手，把害怕的東西做成卡通模型，然后通過游戲、故事等方式，在玩樂嬉笑的過程中趕走恐懼。

不用的手套不要扔掉，給它畫上胡子、眼睛等裝飾，做幾個“眼睛怪”，讓它變可愛或可笑，日后孩子可能就沒那么害怕奇奇怪怪的東西了。

把“怪物”請出來做主角，編個故事；再用木勺加上紙箱，做個小劇場。然后親子一起攜帶角色盡情演出。這個方案可以幫孩子要么趕走害怕的怪物，要么和它成為好朋友。

準備一個蘋果、一些花生或者杏仁、兩根牙簽、兩粒棉花糖，外加“眼睛”一對（豆子或活動眼睛）。先切一片蘋果下來，為防止氧化變色，可以在鹽水或者檸檬水里泡一會兒；再在這片蘋果上刻出一條槽，這時嘴巴就出來了；把杏仁或者花生插進蘋果嘴巴里，做成牙齒；接著在蘋果上插上牙簽，牙簽上插上棉花糖；最后貼上你想要的“眼睛”——蘋果怪獸，隆重登場！

之后？當然就是一點一點地把這個“怪獸”吃掉啦！

用卡紙、手工材料和鐵盒做一個關于打雷下雨的故事。比如，云朵小姐要過生日了，她請來了雨滴小朋友開派對，閃電是拍照時的閃光燈，雷聲是大家在快樂鼓掌……相信孩子一定會創造出更加天馬行空的有趣故事。

還可以和孩子一起用泡沫洗手液加食用色素變成藍色暴風雨，模擬感受大自然的神奇。

每個孩子的情況都不一樣，所以解決害怕問題并不會像做數學題一樣，有一條通用公式。有些孩子，只要把事情說開了就好了；有些孩子，也許要爸爸媽媽化身福爾摩斯，對這個問題進行抽絲剝繭。但無論何種情況，只要你有滿滿的愛心和耐心，總能和孩子一起渡過這段有點難熬的時間，然后一起成長。