如何在小學(xué)陽(yáng)光體育教學(xué)中滲入心理健康內(nèi)容

周海燕

摘 要：小學(xué)生處在較為敏感的時(shí)期，在身體與心理等方面發(fā)展不夠全面，特別是在心理健康方面存在一定的問(wèn)題，有可能由于教育不得當(dāng)會(huì)造成學(xué)生心理壓力的形成，妨礙小學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。因此，在小學(xué)教育階段應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的心理健康的發(fā)展，完全可以通過(guò)體育教學(xué)等方式的課程開(kāi)展為小學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碜稍?xún)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育教學(xué)；心理健康

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)：1992-7711（2015）12-004-01

人體的健康問(wèn)題通常包括兩個(gè)部分，一方面是對(duì)于身體的健康狀況而言的，而另一方面則是針對(duì)人們的心理健康問(wèn)題。俗話說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”，小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在身心健康的前提下進(jìn)行學(xué)習(xí)，只有這樣才能保證學(xué)生在綜合素質(zhì)上得到全面發(fā)展。而小學(xué)的陽(yáng)光體育教學(xué)可以在平常訓(xùn)練的過(guò)程中幫助學(xué)生塑造良好的體魄，讓其擁有強(qiáng)健的身體，與此同時(shí)，在體育教學(xué)中滲入適量的心理健康內(nèi)容可以促進(jìn)學(xué)生在人格素養(yǎng)層面的培養(yǎng)，也是現(xiàn)代文明社會(huì)所提倡的新學(xué)生的形象。

1.小學(xué)生具有良好的心理健康的具體表現(xiàn)

1.1具有正常的思維能力，注意力較為集中

對(duì)于社會(huì)上的事物具有一定的判斷能力，同時(shí)小學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)能夠掌握教師所教的知識(shí)內(nèi)容，具有良好的記憶能力，而且小學(xué)生可以在教師進(jìn)行教學(xué)的課堂中集中注意力，認(rèn)真聽(tīng)講。

1.2經(jīng)常保持一種良好的心情

小學(xué)生在情緒上不能跌宕起伏，在通常情況下，無(wú)論是對(duì)待人還是對(duì)待事物，要求小學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持一種良好的心情，只有樂(lè)觀開(kāi)朗的性格才能促進(jìn)自身的身心發(fā)展，但是要是小學(xué)生經(jīng)常以一種悲觀消極的態(tài)度對(duì)待任何事物，那必定會(huì)導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)。

1.3具有良好的思想品格

心理健康發(fā)展良好的小學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中，首先應(yīng)當(dāng)規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高自覺(jué)性愿意主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，除此之外，小學(xué)生應(yīng)當(dāng)克服外界的各種誘惑，將學(xué)習(xí)任務(wù)放在第一位，在課堂上必須要嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各種規(guī)章制度，并且改善本身存在的壞習(xí)慣，優(yōu)良的思想品格是一個(gè)心理健康狀況良好的小學(xué)生所具備的內(nèi)在要求。

1.4善于處理同學(xué)間的和諧關(guān)系，加強(qiáng)彼此的交流

小學(xué)生在學(xué)校中應(yīng)當(dāng)要善于處理同學(xué)間的關(guān)系，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就與同學(xué)發(fā)生沖突與矛盾，同時(shí)要有集體意識(shí)，經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流，增強(qiáng)彼此的感情。

2.小學(xué)陽(yáng)光體育教學(xué)可以充分培養(yǎng)小學(xué)生的心理素質(zhì)

2.1小學(xué)體育訓(xùn)練可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康的有效發(fā)展

小學(xué)開(kāi)設(shè)的體育課程，不僅可以幫助學(xué)生在身體上得到健康的成長(zhǎng)，而且還為小學(xué)生在心理健康層面的培養(yǎng)方面提供動(dòng)力。小學(xué)較為注重學(xué)生的心理健康狀況，通過(guò)體育訓(xùn)練，可以促

進(jìn)小學(xué)生在身體機(jī)能上的健康發(fā)展，只有身體得到很好的發(fā)展，他們的心理健康才能得到更好的保障，所以說(shuō)，這是小學(xué)生心理健康發(fā)展上的重要因素。

2.2體育教學(xué)可以磨練學(xué)生的意志力

體育運(yùn)動(dòng)在人們的眼中一直都是體力活，需要很強(qiáng)的決心與毅力。小學(xué)生在體育訓(xùn)練的過(guò)程過(guò)程中，對(duì)于磨練學(xué)生的意志力有很大的幫助，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)有效的培養(yǎng)學(xué)生形成不怕吃苦的勇于克服遇到的難題的堅(jiān)韌品格，班級(jí)作為一個(gè)整體，每一個(gè)學(xué)生都是其重要的組成部分，以體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)形式給學(xué)生灌輸集體意識(shí)，注重學(xué)生在心理健康方面的培養(yǎng)，提高學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感以及班級(jí)榮譽(yù)感。

2.3努力通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)

小學(xué)體育活動(dòng)通常都是以班級(jí)為主體，開(kāi)展集體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然而每一個(gè)學(xué)生都會(huì)有自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，所以這就需要同學(xué)間的配合才能完成，在完成體育項(xiàng)目的同時(shí)可以清晰的發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題，并且能夠針對(duì)自身的缺點(diǎn)及時(shí)的尋求解決措施。

3. 小學(xué)體育教學(xué)中可以逐漸滲入心理健康內(nèi)容提高學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展

3.1在體育運(yùn)動(dòng)中積極引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀

小學(xué)體育教師可以利用體育課程加強(qiáng)學(xué)生對(duì)身體上的鍛煉，提高學(xué)生的身體機(jī)能，為小學(xué)生的健康成長(zhǎng)起到了很大的作用，與此同時(shí)，小學(xué)體育教師可以在體育訓(xùn)練當(dāng)中正確引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立符合現(xiàn)代社會(huì)所需的人生價(jià)值觀，為了能夠有效的幫助學(xué)生理解，教師可以在體育訓(xùn)練的其他時(shí)間為學(xué)生講述一些修身養(yǎng)性的故事，以故事為載體，吸引學(xué)生的注意力，從而能夠培養(yǎng)學(xué)生朝著正確的道路前進(jìn)。

3.2開(kāi)展相應(yīng)的心理咨詢(xún)，及時(shí)改善學(xué)生存在的心理障礙

由于社會(huì)上更加關(guān)注人們的心理健康，越來(lái)越多的人也會(huì)通過(guò)心理醫(yī)生進(jìn)行治療，但是極少學(xué)校設(shè)立心理咨詢(xún)，由此導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題得不到解決，從而引發(fā)學(xué)生的成長(zhǎng)問(wèn)題。

3.3科學(xué)合理的安排小學(xué)體育課程

小學(xué)生的接受能力較弱，所以學(xué)校應(yīng)當(dāng)迎合學(xué)生的心理需求制定合理的體育課程。小學(xué)體育教師在進(jìn)行體育訓(xùn)練的時(shí)候，可以通過(guò)學(xué)生的不同愛(ài)好開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)，促使學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中保持一種良好的心態(tài)。

4. 結(jié)語(yǔ)

對(duì)于小學(xué)生的成長(zhǎng)而言，心理健康也是人們所要重視的方面，在小學(xué)教育中不能忽視了對(duì)小學(xué)生心理健康的培養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)在陽(yáng)光體育教學(xué)中滲入心理健康內(nèi)容，讓學(xué)生在身體和心理方面都能得到良好的發(fā)展，讓其在學(xué)習(xí)中得以進(jìn)步。

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