寶寶沒(méi)牙也須吃雜食

任榕娜

家在福州市區(qū)的10個(gè)月男嬰小奇奇，體重12公斤，算是個(gè)大塊頭，然而卻頻繁地發(fā)燒。近日經(jīng)專(zhuān)家診治，發(fā)現(xiàn)小奇奇是由于平時(shí)只吃母乳和自制的米糊，導(dǎo)致了中度貧血。

小奇奇出生時(shí)接近7斤，平時(shí)一直堅(jiān)持多吃母乳。6個(gè)月大時(shí)，家里老人一致認(rèn)為，自家磨的米糊更有營(yíng)養(yǎng)，且孩子沒(méi)長(zhǎng)牙吃不了蔬菜水果等其他東西。因此就給小奇奇制作了特別的輔食--米糊拌魚(yú)湯。直到10個(gè)月大，小奇奇每天除了吃母乳，就吃?xún)刹兔缀梏~(yú)湯。不過(guò)，個(gè)頭和體重都超過(guò)同齡孩子的小奇奇，五個(gè)月、七個(gè)月及十個(gè)月大時(shí)都發(fā)過(guò)燒，每次都燒到39度以上。最終，小奇奇抽血檢查被確診為中度缺鐵性貧血。

其實(shí)，小奇奇是因?yàn)槊刻靸H吃母乳和米糊，身體長(zhǎng)得太快而營(yíng)養(yǎng)跟不上，體內(nèi)鐵元素不足導(dǎo)致了貧血，身體抵抗力變差，所以才頻繁生病。家中自磨的米糊幾乎不含鐵，單純作為輔食，十個(gè)孩子九個(gè)能吃出貧血。生活中孩子長(zhǎng)得太快，身體也可能出現(xiàn)問(wèn)題。特別是嬰幼兒雖然沒(méi)長(zhǎng)牙，但也應(yīng)該吃雜食，以補(bǔ)充鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

值得強(qiáng)調(diào)的是，不少年輕父母沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，或者長(zhǎng)輩墨守成規(guī)，致使有的孩子過(guò)早添加輔食，有的添加輔食太單一，都容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良絕大部分發(fā)生在1歲以?xún)?nèi)，其中有30～40%的嬰幼兒是因?yàn)檫^(guò)早以米飯、粥類(lèi)為主食而導(dǎo)致的。米、粥等食物主要以淀粉為主，而嬰幼兒6個(gè)月前，唾液腺尚未發(fā)育完全，唾液中沒(méi)有足夠的淀粉酶消化吸收代乳品中的淀粉。

專(zhuān)家提醒，寶寶6個(gè)月后一定要添加輔食，此時(shí)即便孩子沒(méi)長(zhǎng)牙不會(huì)咀嚼，也需要通過(guò)添加輔食來(lái)訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能。對(duì)于人工喂養(yǎng)以及混合喂養(yǎng)的孩子，如果4個(gè)月后添加輔食，要保證寶寶每日奶量達(dá)800毫升以上。嬰幼兒4個(gè)月后輔食以米粉類(lèi)食物為主，總的原則是4～6個(gè)月時(shí)添加糊狀食物，7～9個(gè)月時(shí)添加碎狀食物，10個(gè)月后可以吃塊狀食物，2歲后基本可以跟大人吃一樣的食物。剛開(kāi)始給寶寶添加輔食時(shí)，先從糊狀食物開(kāi)始，主要是淀粉和維生素類(lèi)的食物，比如米糊、蔬菜泥、果泥，這些食物可以與奶粉拌在一起食用。以后逐漸拓寬至豬肉、魚(yú)肉、蛋和各種青菜。

家長(zhǎng)如何能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子貧血？一般輕微的貧血，孩子沒(méi)有太明顯的癥狀，可能只會(huì)在早期表現(xiàn)出食欲下降、沒(méi)精神；如果貧血程度變重，細(xì)心的父母還會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的臉色變白了。由于貧血會(huì)影響到消化系統(tǒng)功能，部分體質(zhì)不好的小孩，還會(huì)在日常飲食中表現(xiàn)出惡心、嘔吐等癥狀。輕微貧血不需要住院，重度貧血?jiǎng)t有可能導(dǎo)致死亡。此外，有一部分孩子貧血是由不同的疾病引起的，因此家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整飲食并補(bǔ)充強(qiáng)化鐵劑3～6個(gè)月治療，以免拖延至病情加重。endprint