板鞋競速運動在視障學生體育課堂中的可行性分析

王婷

在我國，隨著新理念“教育公平”的不斷深入，特殊教育慢慢進入了人們的視野，但是特殊教育體育課堂還是擺脫不了教學內容形式單一的現象。板鞋競速是一項具有開放性、普及性、健身性、娛樂性、觀賞性及凝聚性的民族傳統體育項目。將板鞋競速引進盲生體育課堂，不僅給視障學生體育課堂帶來生命力，彌補和改善盲生的生理缺陷，更有利于培養盲生自尊、自信、自立、自強的品質。

一、盲生的生理缺陷和心理缺陷

特殊教育理論認為，殘疾學生的生理缺陷為第一性缺陷。而生理缺陷導致的認識活動和情感意志等方面的缺陷為第二性缺陷。視障學生由于喪失視覺表現，對事物感知受到局限，導致視障學生普遍出現“蹭步”“碎步”“八字步”“駝背”“塌肩”等運動系統不協調的異常狀態。在心理方面許多視障學生出現自卑、恐懼、冷漠等心理。特殊教育學校是把功能缺陷補償和康復作為學校體育目標之一。即要求特殊教育的學生要掌握基本鍛煉身體的方法，提高其身體素質和健康水平的同時，在這種提高與發展過程中，被損害的機能可以被不同程度的恢復、彌補、改善和替代。而板鞋競速這項運動是功能缺陷補償和康復的積極有效的手段。

二、板鞋競速在視障學生體育課堂上的實施

在開始部分主要引入專項準備活動《兔子舞》韻律操，將盲生帶入有節奏的團隊合作情境中，讓學生初步體驗在集體活動里團結、協調、統一的重要性；調動學生的積極性。

教學基本部分遵循循序漸進的教學原則進行教學。（1）簡要介紹板鞋競速運動起源和發展；（2）深入學情分析的條件下，將學生按身高高度平均分配，進行無器械的三人（原地踏步-慢走-慢跑）練習。（3）將學生進行行進間無器械的（原地踏步-慢走-慢跑）踏繩練習，利用收縮繩，高度離地名10公分左右，寬度為兩個板鞋寬度的距離，學生位于收縮繩上進行（原地踏步-慢走-慢跑）練習，控制學生步伐的高度，直到步伐的高度一致。利用收縮繩在安全的范圍內，讓盲生初步體驗在板鞋上的感覺。在腦海中初步建立板鞋競速的技術動作的映像。（4）將學生穿上板鞋進行原地的踏步練習，體驗動作的協調性和同步性。（5）將學生進行穿上板鞋的（原地踏步-慢走-慢跑）練習，體驗一致發力，協調統一。（6）學生進行穿上板鞋10米的比賽練習。教學結束部分教師帶領學生進行腳踝和大腿的針對性放松。

三、板鞋競速在盲校體育推廣的價值

（一）糾正視障學生運動系統不協調的異常狀態

板鞋競速運動要求步調一致、團結協作，增強了視障學生的下肢肌肉力量和關節的靈活性，還能提高和改善視障學生的心腦血管及呼吸循環系統功能，綜合發展視障學生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質，并對糾正視障學生“蹭步”“碎步”“八字步”“駝背”“塌肩”等運動系統不協調的異常狀態有顯功效。

（二）豐富盲校體育課堂教學的內容

板鞋競速運動可作為盲校體育教學內容的同時，還可以在課前體育游戲、課后的素質練習加以實施；亦可以作為學校運動會的盲部比賽項目，豐富學校體育的內容，對正處于成長期的青少年學生來說，有著積極向上的作用。同是在小學部視障學生體育課堂教學中，還可以利用板鞋作為輔助工具進行“定向行走、原地踏步”等內容的有效教學。

（三）凝聚民族精神的培養

板鞋競速運動彰顯了中國傳統民族文化的精華，并使古老傳統的中國文化獲得了現代生機，體現了中華民族團結、進取、堅韌的優良品質，是我國民族體育文化的繼承與發展。在視障學生體育課程中開發和利用板鞋競速項目，不僅僅是讓學生掌握動作技能，提高意志力和鍛煉身體，更為重要的是它所蘊含的優良的中華民族傳統文化，能夠很好地激發視障學生的愛國熱情、民族自尊心、自信心和自豪感。

（四）促進校園文化建設

板鞋競速項目將團隊協作、集體榮譽感、節奏感融會貫通，在整齊劃一的口令下，都能給人以美的感受，具有很好的觀賞性和娛樂價值。在盲校開發和利用板鞋競速運動項目可以豐富校園文化生活，促進校園文化建設。

（五）培養社會適應能力和受挫能力

板鞋競速項目要求學生團隊協作、有集體榮譽感、這些使然造就了板鞋競速運動可以培養視障學生的勇敢頑強團結協作的精神和競爭意識。而這些，都是視障學生將來走向社會成為自食其力的創造財富的勞動者所必須具有的。而板鞋競速運動則培養了其自尊、自信、自力、自強的精神，提高了其步入社會后的適應性和受挫能力。

四、結語

近年來板鞋競速在普校已發展為普及性的頗具民族特色的體育運動項目。但在特校，板鞋競速還是一片空白。將民族傳統體育引進特殊教育學校，使特殊孩子了解和喜歡板鞋競速運動，通過板鞋競速運動，糾正特殊孩子的運動系統不協調的異常狀態；同時，對培養其百折不撓的品質，以及提高心理素質，正確面對社會存在的各種壓力有著深遠意義。

[1]陳云英.中國特殊教育學基礎[M].北京：教育科學出版社，2004.