老人的床和椅子有何講究？

家里裝新房，想給老人買床和椅子，請問有什么建議？

廣州 曾先生

答：老人房間中很多家具的高度、大小都有具體要求。比如，老年人的床不僅要看高度是否合適，還要看寬窄是否得當。老人床的適宜高度應該為40～50厘米，由于人的身材不一，可以以床高度到達正常成年人膝蓋骨稍上方為準。

床的寬度要比老人平躺時寬30～40厘米，以方便他們在床上翻轉(zhuǎn)伸縮自如，既有利于舒展筋骨，促進血液循環(huán)，也能解除疲勞。 老年人用的桌子應比年輕人用的稍低，以70～75厘米為宜。這是因為老年人大多眼花，閱讀時書本離眼睛比年輕人要遠一點，書桌稍低，閱讀起來會比較方便。

另外，人老后身高會降低，有的老人還有佝僂著腰的習慣，書桌稍低，拿東西也會比較方便。寫字臺的臺面高度同樣有標準，那就是身體坐正挺直，兩手掌平放于桌面上時，以不必彎腰或彎曲肘關(guān)節(jié)為佳。

椅子的椅面距地面高度應該比小腿低1厘米左右。椅子太低，不僅起立時比較困難，容易導致摔跤，而且坐得太低，膝蓋拱起，易造成老人腿部不適。