大學(xué)生排球聯(lián)賽中短平快扣球技術(shù)的運(yùn)用

時(shí)倩雯

中圖分類(lèi)號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 本文通過(guò)對(duì)短平快扣球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析，結(jié)合大學(xué)生的身體素質(zhì)情況，研究在大學(xué)生排球聯(lián)賽中短平快扣球技術(shù)的具體運(yùn)用，希望對(duì)大學(xué)生排球聯(lián)賽的發(fā)展起到一定的推動(dòng)作用。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生排球聯(lián)賽 短平快扣球技術(shù) 運(yùn)用

一、大學(xué)生排球聯(lián)賽中短平快扣球技術(shù)概述

（一）大學(xué)生排球聯(lián)賽中短平快扣球技術(shù)定義

在大學(xué)生排球聯(lián)賽中，扣球技術(shù)作為得分成功率較高的一種技術(shù)，是戰(zhàn)術(shù)配合中的最終目的，強(qiáng)有力的、富有戰(zhàn)術(shù)目的的扣球，可使對(duì)方難以防守和組織反擊，從而掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。一個(gè)成功的扣球，可以有效的振奮士氣，帶動(dòng)場(chǎng)上隊(duì)員比賽的熱情。

短平快球從技術(shù)上分析其定義就是，扣球的隊(duì)員站立于二傳手前方，保持好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)擊球距離，等待二傳手傳來(lái)的平快球，扣球手迅速將其扣過(guò)網(wǎng)。短平快球速度快，弧線(xiàn)平，力量大，因此是常用的進(jìn)攻技術(shù)，在大學(xué)生聯(lián)賽中得分的成功率會(huì)大大提高。

（二）短平快扣球技術(shù)特點(diǎn)

扣球技術(shù)攻擊力強(qiáng)，得分成功率高，但動(dòng)作復(fù)雜，難度較大，對(duì)大學(xué)生比賽選手的身體素質(zhì)要求也較高[1]，在完成扣球動(dòng)作的過(guò)程中，要做到動(dòng)作的連貫，力量的集中和爆發(fā)，都需要良好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)，因此，在大學(xué)生排球聯(lián)賽中短平快扣球技術(shù)也成為選手水平高低的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。短平快扣球技術(shù)特點(diǎn)分析如下：

1.短平快扣球技術(shù)動(dòng)作較為復(fù)雜

短平快扣球技術(shù)從動(dòng)作分解角度來(lái)看，可以分為助跑起跳，空中擊球，落地三個(gè)動(dòng)作，助跑起跳直接影響扣球的速度和力量，空中擊球影響的是排球的落地位置以及角度，是短平快扣球技術(shù)的核心內(nèi)容，助跑起跳需要良好的運(yùn)動(dòng)能力，空中擊球需要有良好的協(xié)調(diào)能力，只有將運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)調(diào)能力結(jié)合好，才能較好的完成短平快扣球技術(shù)。

2.短平快扣球技術(shù)需要良好的團(tuán)隊(duì)配合

排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性的運(yùn)動(dòng)，在大學(xué)生排球聯(lián)賽中更是這樣，一個(gè)好的短平快扣球技術(shù)需要隊(duì)友一傳防守的支持和二傳的默契配合，在完成短平快扣球技術(shù)過(guò)程中，二傳的一個(gè)好的傳球可以讓扣球更有威力。

二、大學(xué)生排球聯(lián)賽中短平快扣球技術(shù)的運(yùn)用

（一）大學(xué)生排球聯(lián)賽中短平快扣球技術(shù)的運(yùn)用現(xiàn)狀

筆者通過(guò)對(duì)大學(xué)生排球聯(lián)賽的觀(guān)察，短平快扣球技術(shù)在聯(lián)賽中運(yùn)用的比較多，但是成功率較低，同時(shí)由于大學(xué)生身體素質(zhì)存在差異，團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)還需要繼續(xù)加強(qiáng)，因此短平快扣球技術(shù)無(wú)論從動(dòng)作完成度還是得分成功率來(lái)看，都不是很高，具體分析原因有以下幾個(gè)方面：

1.大學(xué)生排球聯(lián)賽中短平快扣球技術(shù)動(dòng)作完成度不高

通過(guò)觀(guān)看大學(xué)生排球聯(lián)賽，可以看到比賽選手在完成短平快扣球技術(shù)動(dòng)作過(guò)程中，有的選手的完成動(dòng)作不合格，動(dòng)作不得要領(lǐng)，有的選手雖然完成了短平快扣球技術(shù)，但打出的球無(wú)論從力量還是速度，都不能達(dá)到要求。

2.大學(xué)生排球聯(lián)賽中一傳接發(fā)防守到位率差，影響短平快扣球的運(yùn)用

在大學(xué)生排球聯(lián)賽這一水平中，由于運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上專(zhuān)項(xiàng)能力不夠，導(dǎo)致在比賽的一傳接發(fā)球以及防守起球出現(xiàn)到位率不高的普遍現(xiàn)象。而遠(yuǎn)網(wǎng)的短平快球難度技術(shù)更高，二傳與副攻更難以配合進(jìn)短平快球，由于傳球的高度以及速度方面過(guò)高或者過(guò)低，直接影響短平快扣球技術(shù)的發(fā)揮，進(jìn)而導(dǎo)致扣球失誤率提升。

（二）大學(xué)生排球聯(lián)賽中短平快扣球技術(shù)的運(yùn)用辦法

1.加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)短平快扣球技術(shù)

大學(xué)生排球聯(lián)賽中，由于體力不支或者身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，直接影響了短平快扣球技術(shù)的運(yùn)用，因此大學(xué)生在日常的訓(xùn)練中，需要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，增強(qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)能力，讓助跑速度更快[2]，增強(qiáng)腰部的力量，可以在空中更好完成擊球動(dòng)作，在增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)，將短平快扣球技術(shù)動(dòng)作分解，完成好各個(gè)分解動(dòng)作，真正做到助跑速度快，起跳步伐平行，起跳時(shí)間短的要求，準(zhǔn)確完成起跳以及擊球的動(dòng)作，在完成好各個(gè)分解動(dòng)作的基礎(chǔ)上，將短平快扣球技術(shù)綜合運(yùn)用，連貫成為一個(gè)整體動(dòng)作，

（2）加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通交流，完成團(tuán)隊(duì)配合

短平快扣球技術(shù)動(dòng)作在助跑過(guò)程中，隊(duì)友就需要判斷起跳選手起跳的高度進(jìn)行傳球，因此短平快扣球者首先要完成起跳，在起跳過(guò)程中接觸球，之后選擇角度，集中力量擊球，因此在空中接觸球的高度以及角度直接影響到短平快扣球技術(shù)動(dòng)作的效果，只有有一個(gè)好的高度以及角度，才能真正發(fā)揮出短平快扣球技術(shù)動(dòng)作的攻擊力，這些都需要隊(duì)友的配合才能完成，在日常的訓(xùn)練以及實(shí)際比賽中，一定要加強(qiáng)交流，在實(shí)際操作過(guò)程中，多加練習(xí)，才能在比賽中完成好短平快扣球技術(shù)動(dòng)作。

三、結(jié)束語(yǔ)

在平時(shí)訓(xùn)練中需要不斷加強(qiáng)技術(shù)練習(xí)，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，提高短平快扣球技術(shù)的訓(xùn)練，才能在比賽中真正運(yùn)用到短平快技術(shù)，在比賽中不僅要做到動(dòng)作過(guò)關(guān)，還要有實(shí)際的有效得分，為整個(gè)比賽的精彩程度加分。

此外，短平快扣球技術(shù)攻擊力強(qiáng)，要求較高，在大學(xué)生排球聯(lián)賽中將會(huì)繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，相信只要加強(qiáng)研究，把短平快扣球技術(shù)更好的運(yùn)用到大學(xué)生排球聯(lián)賽中，不斷提高大學(xué)生排球聯(lián)賽的整體水平，將比賽的激烈對(duì)抗展現(xiàn)的越來(lái)越精彩。

參考文獻(xiàn)：

[1] 于愛(ài)華.排球扣球教學(xué)中的常見(jiàn)錯(cuò)誤與糾正方法[J].商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院院報(bào).2011（2）.

[2] 陳健.排球扣球技術(shù)教學(xué)分析研究[J].體育世界學(xué)術(shù)報(bào).2011（3）.