上海市閔行區小學生籃球興趣班教法探析

璩曉沛

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 本文著重對上海市閔行區小學生籃球興趣班的基本教法進行探討，旨在通過更好的教法，提高小學生對籃球的興趣，激發小學生的運動熱情，促進其生長發育，為小學階段的籃球基礎教學與訓練提供有益的幫助和借鑒。

關鍵詞 小學生 籃球 興趣 教法

籃球是一項普及度高、擁有眾多群眾基礎的一項運動項目。小學階段是學校體育中最先接觸到的正規教學與訓練。上海市隨著素質教育的深化，更加注重學生體育技能的掌握與學習。各個學校小學籃球興趣班如雨后春筍般涌現，筆者作為基層教練員走訪上海市閔行區部分學校，與一些優秀教練員進行教法的探討與交流，旨在更好地傳授籃球技能，培養小學生的興趣愛好，發展小學生的身體素質。

一、根據小學生的生長發育特點，進行小球教學

小學1-2年級的學生身高為110-120厘米，體重為19-20千克，身高每年增長3-5厘米，體重每年增長2-2.5千克，這一階段骨骼、肌肉發育不完全，學習與訓練內容主要以小學生帶球跑為主，小學生能夠單手按拍球能夠跑動；小學3-4年級身高每年增長4-5厘米，體重每年增長2-3千克，骨骼肌有一定的發展，對球的控制有進一步的提高，可以做一些簡單的練習，例如：行進間體前變向，S型運球跑，雙手投籃能夠相對控制方向與力度，單手肩上投籃能夠掌握基本的動作方法，能夠完整的掌握投籃動作。小學5-6年級屬于小學高年級（女生10-12歲，男生11-13歲），生殖系統開始發育，身體的結構、功能和心理都產生了一系列的變化，骨骼肌進一步發育，動作的準確性、靈巧性都得到增強，這一階段可以加強有球練習，低強度的、不同類型的、適宜負荷的練習都可以采用對投籃的精確度要求進一步提高，能夠掌握行進間高手投籃。

二、培養籃球興趣為主，提高小學生的自信心

體育興趣是人們力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向[1]。研究表明，小學一至三年級為充分活動階段，小學生喜歡游戲且富有趣味性的東西；四年級對球類運動頗為喜愛；五至六年級為喜歡學習運動技術階段，對各個項目的技術、技巧有著更深的興趣。在籃球教學中，學生對籃球的興趣、喜愛程度以及獲得愉快的情感體驗是增強學生體質、促進健康的重要因素。適當的可以采用游戲法、比賽法提高小學生的興趣，對于基礎薄弱的學生，要堅決克服其自卑、膽怯心理。對于籃球基本功的練習，要進行簡單扼要的總結，分步驟、分階段地進行教學，使學生能夠清晰地明白技術動作，并且能夠掌握正確的技術動作方法。通過對小學生籃球興趣的培養，提高學生的自信心。學生擁有對籃球項目的自信心，從而更加增進對籃球學習的興趣，形成良性循環。

三、采用籃球游戲的教學方法，培養小學生運球、傳球、投籃的能力

運用游戲的教學方法，發展小學生的運球能力，通過設置障礙物，變換障礙物的位置，加難或者減難，采用不同的方式發展小學生的運動能力。傳球技術練習起來相對枯燥，可以利用傳球接力比賽的方法增加小學生的運動樂趣；投籃練習可以運用分組對抗賽的形式，例如五人一組，整體性的進行評價，提出表揚或者改進意見。小學階段的目的是通過不同的教學方法、訓練方法和教學手段來加強和夯實籃球基本功，從而讓小學生從小掌握正確的籃球運動技術，培養和使用正規籃球技術的習慣，為后期的籃球訓練做準備。

四、尊重學生主體地位，培養小學生的合作意識

籃球教學的對象是小學生，基層教練員要尊重小學生主體地位，根據小學生的生長發育特點、心理發育特點進行教學。過于簡單的教學方式會降低學生對籃球項目的認可度，但是基層教練員在籃球教學中要主導學生的學習，對籃球正確技術動作的掌握，籃球基本技能的熟練程度要進行全方位的把控。另一方面要培養小學生的團結合作意識，通過不同的教學設置、游戲比賽，在掌握技術動作的同時，著重培養學生的團結合作意識。籃球是一個團體性項目，掌握個人技術的同時，要學會團隊間的溝通交流，從小培養其團結合作的能力，有利于今后的發展。

五、教學與訓練要結合自身現狀，從實際出發

基層教練員要結合各個學校的場地器材設施，合理利用現有資源，合理開發和利用教學資源；基層教練員要結合小學生對籃球基本功的掌握程度，采用科學的訓練方法，循序漸進，扎實掌握基本功；基層教練員要不斷積累、不斷學習籃球的教學與訓練方法，形成一套完整的科學的籃球教學與訓練體系；基層教練員要克服外部環境的影響，處理和協調好各種阻礙因素，全身心地投入到籃球教學和訓練中。

六、采用多媒體技術，提高籃球欣賞水平

小學階段對籃球比賽中的精彩鏡頭有著濃厚的興趣，采用多媒體技術，為小學生呈現出精彩絕倫的比賽。小學生通過對精彩畫面的記憶，在學習與訓練中會進行簡單的模仿，從而推動小學生更好的學習與訓練。這就是發揮所謂的明星效應，利用小學生所認知的明星，來增強小學生對籃球的興趣。一些簡單的運球、傳球、投籃等基礎配合都會增加小學生對正確的籃球基本功的認識。另一方面，通過不斷地觀看高水平的籃球比賽，達到小學階段應有的欣賞的水平，充實小學生的課余生活，豐富小學生的見識。

籃球教學與訓練要根據小學生生理、心理發育特點，結合小學生個性特征，綜合場地器材設施，合理的、科學的、適宜負荷與恢復的進行訓練，通過游戲法、比賽法等不同的訓練方式、手段來對不同的訓練內容進行有計劃地、分步驟地進行教學和訓練。小學階段主要以培養小學生的興趣為前提，以培養和掌握正確的籃球基本技術為主線，夯實基本功，培養小學生熱愛運動、團結合作、勇于拼搏的優良品質。

參考文獻：

[1] 馬啟偉.體育心理學[M].高等教育出版社.1995.