人的年齡真的“寫”在臉上

龔艷麗

衰老是導致人類許多復雜疾病的主要因素，精準預測一個人的衰老程度可以幫助分析與衰老相關的疾病發生風險，并由此有針對性地設計個性化醫療和保健方案。

中科院上海生科院計算生物學研究所韓敬東研究組從面部衰老著手，發現人臉三維面部細節的衰老趨勢可以精準預測一個人的生理年齡。

在人衰老的過程中，面部衰老的變化比較明顯且容易觀察。在該研究中，研究人員使用3D相機在北京疾控中心隨機采集了年齡在17～77歲之間的332個中國人的三維面部圖像，定量分析結果顯示：人的年齡可以真實地“寫”在臉上，嘴的寬度、鼻子的寬度、嘴與鼻子之間的距離以及眼角的下垂程度都可判斷衰老最的程度。隨著年齡的增加，這4項指標均會出現明顯增加。

將每個人詳細的面部三維坐標輸入計算機回歸模型，研究人員發現：40歲以前，計算機預測出的樣本年齡與其實際年齡的差距平均在6歲左右，而40歲以后的差距則大于6歲。這說明，40歲以后，不同人之間的衰老速度差異更大，那些“青春永駐”的人，計算機的預測年齡比實際年齡年輕6歲以上。

此外，研究發現“寫”在臉上的衰老痕跡在人體血液里也是“有跡可循”的。對于女性而言，血液中膽固醇的含量是其年輕與否的“指示器”：高密度膽固醇越高越年輕、低密度膽固醇和總體膽固醇越高則越老。然而，對于男性來說，血液中白蛋白的含量是年齡大小的“風向標”：白蛋白越高就越年輕。

那么如何能保持青春、延緩衰老呢？相關研究發現，吃八分飽是長壽最好的秘訣。下一步，研究組將對個體間的衰老差異進行更深入的分子水平分析，進而找到哪些信號通路可有效促進人體細胞修復從而保持長壽。

研究還發現，低脂飲食和7小時睡眠也有助保持青春。韓敬東與其合作者——中科院上海生科院營養科學研究所劉勇實驗室的研究結果表明，長期攝入高脂肪食物會加速衰老，此時適當運動能有效保護肝臟、延緩衰老；但是，對于長期攝入低脂肪食物的人而言，運動對于延緩衰老的作用并不明顯。