“六十而立”，開啟第二段人生

傅春勝

早在兩千多年前，孔子就提出了著名論斷——“三十而立”。但如今，人們的壽命越來越長，心理環境也發生了巨大變化，社會學家和心理學家們提出了“六十而立”的新概念。

一個人進入花甲之年，他的思想和認知并非完全停頓下來，往往還精神矍鑠、渾身干勁。他們不希望變老，而渴望成長。前段時間，關于“世界衛生組織重新定義老年人”的新聞被炒得沸沸揚揚，其中指出，60～74歲為年輕老年人。這個提法很符合老年人的普遍心理狀態。從心理角度來看，人進入老年期的時間的確有所推遲。60歲，可以說是老年人中的“年輕人”。

60歲的人擁有寶貴的經驗和閱歷，心理更成熟、穩定，有更多自由支配的時間，而且更懂得什么對自己最重要、最有價值、最值得珍惜，這些都是寶貴財富。在這個階段，如果能積極調試好心理狀態，做到“六十而立”，必定能展開一段美好的新生活。

60歲的人，大多處于兩種心理狀態。相對積極的一類人處于自我完善期，在退休后開始回顧、總結自己的人生，看看自己一生做了哪些事、取得哪些成就，對一生比較滿意；相對消極的一類人則處于悲觀失望期，離開工作崗位后，感覺一生碌碌無為，給社會和家庭創造的價值不高，心存愧疚，認為自己對不起家人。對后者而言，要努力調試好心態，嘗試接納并理解自己所處的社會位置，以及生活方式、心理狀態的改變，積極接受“六十而立”這種觀念，整裝待發站在人生的第二次起跑線上。如果一味沉浸于負面情緒中難以自拔，大好光陰就會被白白浪費。一位著名的音樂家在過百歲生日時，對前來祝壽的人們說：“我若早知道能活這么大年紀，肯定會更好地愛惜自己。 ”

六十而立，是立心、立身、立情趣。老年人的無限潛能，不僅體現在知識的獲取、能力的增長，也體現在智慧和品位的提升，更體現在心態的升華，正可謂立心。與三十而立不同的是，此時是更理性、更深沉、更成熟的又一次“立”。立身則是指要格外開始關注身體健康，增強鍛煉，擁有一個健康的體魄。而立情趣，是老年人要上好的重要一課。此時擁有大把時間，可以學習以前沒時間學習的興趣和愛好，實現以前未完成的愿望，不再為學而學，而是為愛而學。培養興趣愛好，不但可以愉悅身心，還能提升尊嚴感，實現自我價值。還可以積極參加社區活動，比如在社區做義工，用其所長發揮余熱，也能獲得掌聲，提升尊嚴感。