如何熄滅孩子的嫉妒心

牛銳

嫉妒是一種不良的情緒體現，當看到別人比自己強時，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復雜情感。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學習或工作的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友，總想壓倒別人。這可能使同學、朋友想躲開你，不愿與你交往。從而給自己造成一種不良的人際關系氛圍，你會感到孤獨、寂寞。

快過年了，小小的媽媽給女兒和妹妹的兒子各準備了一個小禮包。誰知小小收到橙色包裝的禮包后，又看了看小表弟手中紅色包裝的禮包，突然大哭起來，還狠狠地把自己的禮包摔到地上，說媽媽偏心，給小表弟的禮物好。直到媽媽把兩包禮物當場拆開后，小小才破涕為笑。原來這一橙一紅的兩包禮物，是一模一樣的兩個不倒翁。媽媽看到這一幕，心里不禁有點擔憂：才3歲多的孩子，哪來這么強的妒意？

6歲的玲玲是一個非常可愛的孩子。一個周末，玲玲媽媽的同事帶著自己兩歲的兒子到玲玲家玩，媽媽很熱情地接待了他們，并開心地逗同事的兒子玩耍。剛開始，玲玲也擠過去親了親小弟弟，但沒過多久，她就有些不高興了，因為媽媽抱著小弟弟，一點也沒有放下的意思，她覺得自己受到了冷落。于是，玲玲開始大聲唱歌，可沒人注意她；玲玲又跳起了自己最擅長的舞蹈，可是還是沒有人理她。終于，玲玲忍不住了，她忽然間摔壞了自己的杯子，然后坐在地板上放聲大哭，把媽媽的同事和媽媽弄得非常尷尬。

小小年齡就有了如此強的嫉妒心，這著實出乎家長的意料，也讓家長一時手足無措。其實如果仔細觀察，你會發現生活中孩子的嫉妒心是隨時存在的，只是有些時候被我們忽略了。例如，有的孩子不能容忍身邊親近的大人疼愛別的孩子，當大人們疼愛別的孩子時，他們往往會表現出不滿、哭鬧、反叛等行為，有的甚至會做出一些倒退行為，故意表現得比自己實際年齡幼稚，以期引起大人們的注意；有的孩子對獲得自己父母或老師表揚的其他兒童懷有敵對情緒，當別的孩子受到了家長、老師表揚時，往往表現得不高興、不服氣，認為自己不比受表揚的孩子差，有的還會當面揭發受表揚孩子的缺點或不足之處；排斥擁有比自己玩具、用品、零食多而又不和自己共享的伙伴。一般情況下，兒童都很喜愛和擁有很多玩具、用品、零食的同伴在一起玩，因為他們可以從中得到益處。但當同伴們不將自己的東西與他們分享時，他們往往就會表現出嫉妒情緒，如破壞同伴的玩具、孤立同伴等。

嫉妒既是一種不良的情緒體現，也是一種破壞性因素，它對孩子各方面的健康成長都會產生消極的影響。如果兒童長期處于嫉妒這種不良的心理體驗之中，情緒上便會產生壓抑感，久而久之，就會導致器官功能減弱，機體協調出現障礙；而這種障礙又會加劇不良的心理體驗，使兒童產生諸如憂愁、懷疑、自卑等不良情緒，造成不同程度的身心損傷。此外，嫉妒還會影響孩子對事物進行正確客觀的認識，容易使孩子產生偏見，產生怨天尤人的思想，影響孩子與他人的正常交往，最終抑制孩子社會性的發展。

如果發現自己的孩子也出現了較強的嫉妒心理，作為家長應如何來正確引導呢？

一是找準引起孩子嫉妒的原因，做好情緒疏導：受認識水平的局限，兒童對他人擁有而自己不具備或無法擁有的東西，往往會產生一種由羨慕轉化為嫉妒的心理。父母平時應多和孩子接觸，及時掌握孩子嫉妒的直接起因，如兵兵會唱一首我不會唱的歌，明明有一輛新玩具車，等等。只有了解孩子嫉妒的起因，才能從具體事情著手解決孩子的嫉妒心理。孩子的嫉妒是直觀的、真實的，甚至是自然的，它完全不似成人嫉妒心理那樣摻雜著諸多的社會因素，它只是孩子對自己愿望不能實現而產生的一種本能心理反應。因此，父母切勿盲目對孩子的嫉妒行為進行批評，要耐心傾聽孩子的苦惱，理解他們無法實現自己的愿望所產生的痛苦情緒，以便使孩子因嫉妒產生的不良情感能夠得到宣泄。

二是注重心理疏導，培養孩子養成豁達樂觀的性格：有嫉妒心的孩子往往有某方面的才干，爭強好勝，卻又自私狹隘。父母可以充分利用其爭強好勝的特點，激發孩子的競爭意識和自強觀念。與孩子一起進行自我分析，幫他找出自己的優缺點和趕超對方的方法。父母要幫助孩子形成正確的自我觀念，認識到人和人天生就存在著許多差別，有富有窮、有高有矮、有胖有瘦，有聰明有愚笨……如果處處都想和別人爭個高低，什么事都想壓過別人，只會自尋煩惱；而通過不正當的手段來達到超過別人的目的，是可恥的、不道德的。要讓孩子懂得每個人都有不同的優勢和長處，但同時也都有劣勢和短處，任何方面都比別人強是不可能的，引導孩子充分發揮自己的長處，揚長避短，在生活和學習中學會正視別人的優勢和長處，欣賞別人的優勢和長處，從而能夠學習、借鑒別人的優勢和長處，以彌補自己的不足。

三是家長要學會安撫孩子，給孩子心靈的慰籍：孩子很難控制自己的情緒，但對于家長們來說，觀察孩子的行為方式、掌握孩子的情緒趨向卻并不難。當孩子妒嫉心理爆發的時候，他們的行為經常會出現相應變化，比如搞破壞、哭泣或者說妒嫉對象的壞話等等。有時候，妒嫉心理也會反映在孩子的心理和身體方面，如胃痛、難過、焦躁、情緒低落或者沒有干勁。這時候，家長需要對孩子表示同情和理解，并幫孩子把他們的想法說出來。家長的理解可以安撫孩子的情緒，因為這時候孩子們需要的往往不是欲望的滿足，而是家長耐心的傾聽，以及對他們內心感受的肯定。

四是家長要注意自己的言行，不要給孩子負面影響：家長盡量不要拿孩子與別人對比。有時在談論其他孩子時，一句無心的話、一個聳肩的動作或者一個微笑都可能被孩子解讀為“比較”。尤其是當你的孩子在某一方面做得不好的時候，他們更容易對那些有能力做好的孩子感到嫉妒。家長也不要指責被嫉妒對象。有時孩子會嫉妒別的孩子拿了什么獎，受了老師表揚，穿了件很漂亮的衣裳。這時，建議家長不要說別的孩子“沒什么了不起”之類的話語，因為這樣會進一步縱容自己孩子的嫉妒心，還容易形成與別的孩子敵對的心理。比較合理的方法是，既承認別的孩子的好，也要鼓勵自己的孩子，讓孩子懂得大家都有自己的優勢，以緩解嫉妒的心理。

五是引導孩子控制自己的情緒，幫孩子找到一種可行的解決辦法：感到嫉妒的孩子總是希望自己得到和他人同樣的待遇，假如此時家長能夠誘導孩子控制好自己的情緒，不但能夠緩解嫉妒的心理，還有助于建立孩子的自信心和自尊心。endprint