健康生活預防老年癡呆癥

芬蘭科研人員一項新的研究結果表明，人們只要堅持健康的生活方式，包括健康飲食、適度運動、常玩計算機智力游戲、適度社交，就能預防和減緩老年癡呆癥的發生。

研究人員對1 260名年齡為60～77歲的受試者進行研究，所有的受試者均有罹患老年癡呆癥的潛在危險因素。研究人員將受試者隨機分為兩組，一組進行健康生活干預，要求他們飲食營養，每天進行適度活動，玩計算機智力游戲，定期組織社交活動，進行心臟健康護理，等；另一組作為對照組，不進行健康生活干預。研究持續兩年，受試者中有11%的人出現了老年癡呆癥的臨床征兆。經過對受試者的綜合測試發現，健康生活干預組的受試者各項指標都優于對照組，且罹患老年癡呆癥的人數也明顯低于對照組。

研究人員稱，這只是研究的初步結果。他們將繼續對受試者進行跟蹤研究，計劃將研究時間持續到7年以上，以獲得更可靠的數據。

（楊廣平編譯）endprint