如何提高小學生的注意力芻議

祝光蘭

【摘 要】 “注意力”是人最重要的心理素質之一。教師要根據所教內容和孩子們的實際情況，靈活機動地使用或變換教學方式方法，設計和運用游戲策略來調動孩子們的積極性，使他們的思想、注意力高度集中，養成良好的學習習慣，發展他們獨立學、思、用的能力，只有這樣才能使學生真正地喜歡學習、主動學習。

【關 鍵 詞】 家庭教育；游戲策略；提高孩子的注意力

一、巧用家庭教育提高孩子的注意力

1. 根據孩子的年齡特點，讓其學會在一定時間內集中注意力。孩子在不同時期，其注意力一次性集中的時間是不一樣的。教師可根據孩子的年齡特性，幫助孩子勞逸結合，爭取高效率地做事和學習。

2. 平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之后，給予孩子鼓勵并及時和孩子分享他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到其他事情中。

3. 盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情產生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學會分配時間：當他在相對短的時間內集中精力做好功課后，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事也會更加自信。

4. 大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，孩子的注意力能逐步提高，理解能力也會增強。

5. 營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境。孩子能夠保持良好的注意習慣，不但要先做訓練，周圍的環境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。

二、巧用游戲策略提高學生課堂注意力

游戲是孩子的天性，因此，在課前、課中、課外活動、班會中，教師可利用學生感興趣的活動、小游戲等提高他們的注意力。

1. 激發學生興奮點，吸引學生注意力的游戲策略

“大雨小雨”這個游戲主要用于給學生提神、集中注意力。方法：聽老師口令做小雨、中雨、大雨、暴風驟雨的動作。

2. 消除學生注意疲勞的游戲策略

小學生的注意力經過10～15分鐘后，大腦會出現階段性疲勞，進入思維低谷；學生覺得疲勞，注意力開始分散時，我們可給學生放一段節奏明快的歌曲，讓學生隨著音樂的節奏一邊唱一邊做動作。這樣，他們會在愉悅中恢復精神。

3. 訓練學生注意力廣度的游戲策略——“盡收眼底”

睜大眼睛，但不要過分讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察要學生觀察的圖畫、物體等，但眼珠不可以有一點的轉動。堅持10秒鐘后，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑借你已有的信息和猜測來作記錄。

4. 訓練學生注意力穩定性的游戲策略

（1）游戲“照像”。“照像”時要求學生盯住老師的眼睛，當我用目光移動“照像”時，誰的目光和我的目光相遇了，誰的像就算照好了；誰沒有看我，誰這次“照像”就沒有融入到這個集體中來，更說明注意力沒有集中。當看到這種情境，立刻伸出大拇指夸夸大家。

（2）復述游戲“我說你說”。可讓學生復述前一名同學所說內容。也可以讓學生看文章后，復述一段或幾段或整篇文章。

5. 訓練學生注意力轉移的游戲策略——大腦抽屜練習法

大腦抽屜練習法，即在一張紙上寫下幾個思考題，然后在4分鐘內開始思考第一道題，過4分鐘后，你停止思考第一道題，活動一下手腳，馬上進入第二道題思考，就這樣，你可以連續思考3至5個題目。每天進行這樣的訓練，能讓你的注意力迅速轉移，并思維敏銳。

6. 訓練學生靜心的游戲策略

冥想法。此方法運用要求較高，在條件允許的情況下可用。另外，深呼吸、催眠術等方法，也可以使內心很快平靜下來，從而集中注意力。

在課堂進行注意力培養的同時，教師可以設計一些小策略，以此引導學生進行注意力自我培養。除注意力訓練方法外，教師平常應將更多的精力放在學生良好習慣的培養上，因為良好的學習習慣與高效的注意力是密不可分的。

“注意力”是人最重要的心理素質之一。意大利著名教育家蒙臺梭利說：“最好的學習方法就是能讓孩子聚精會神學習的方法。” 教師要根據所教內容和孩子們的實際情況，靈活機動地使用或變換教學方式方法，設計運用游戲策略調動孩子們的積極性，以使他們的思想、注意力高度集中，養成良好的學習習慣，發展他們獨立學、思、用的能力，只有這樣，才能使學生真正地喜歡學習、主動學習。而教師在設計和運用游戲進行教學時應注意，游戲的設計要符合自己學生的實際情況，既要注意學生參與的積極性，又要注意學生參與的整體性，使全體學生都能得到發展；既要注意游戲的目的性，又要注意游戲的趣味性和多樣性，且不能為了游戲而游戲。

【參考文獻】

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