大學生宿舍人際關系中存在的心理問題及其對策研究

張姍姍

[摘要]大學生宿舍人際關系是大學生人際關系的重要組成部分。良好的宿舍人際關系有助于促進大學生身心健康以及和諧校園的建設。近年來大學生宿舍傷人案、殺人案等惡性事件頻繁發生，人們開始不斷重視宿舍人際關系的研究。通過對大學生宿舍人際關系中存在的心理問題及其原因進行分析，進而找出解決問題的對策。

[關鍵詞]宿舍人際關系；心理問題；原因；對策

[中圖分類號]G641

[文獻標識碼]A

[文章編號]1671-5918（2015）02-0038-03

doi：10. 3969/j.issn.1671-5918. 2015. 02-019

[本刊網址]http：//www.hbxb.net

人際關系是人們在交往過程中建立起來的人與人之間的心理和社會的關系。每個人都有交往的需求，并建立起一種心理或社會上的關系。大學生也不例外，大學生在校園中必然會接觸到各種各樣的人，必然會與之相聯系，相交往，并在交往過程中結成一種人際關系。宿舍相對于校園來說，顯得比較狹小，但是，這一空間卻是大學生下課后休息的固定場所，也是與宿舍同學共要相處四年的“小家”。在這一“小家”中，大學生必然會相互接觸，相互交流，形成一定的人際關系。由此可見，大學生宿舍人際關系就是在宿舍這一空間下，大學生在共同學習和生活中形成的心理和社會上的一種人際關系。

大學生宿舍人際關系是大學生人際關系的重要組成部分。良好的宿舍人際關系不僅有助于滿足大學生交往的需求，還有助于大學生身心的健康發展。然而，不良的宿舍人際關系容易使大學生受消極情緒的影響，不利于大學生心理及個性的健康發展。因此，研究大學生宿舍人際關系，探尋優化宿舍人際關系的方法策略，對建立良好的宿舍人際關系以及構建和諧校園是極其重要的。

一、大學生宿舍人際關系中存在的心理問題

大學生宿舍人際關系的和諧與否關系到大學生能否有一個良好的學習和生活環境，影響著大學生的身心健康，影響著大學生個性的全面發展。由于性格、心理水平、家庭背景、生活習慣等不同因素的影響，部分大學生在成長過程中形成的一些不良心理，使其在狹小的宿舍環境中處理人際關系時，會產生一些沖突和矛盾，有時嚴重的還會引發暴力行為。對此，為建立和諧的宿舍人際關系，研究大學生宿舍人際關系中存在的心理問題是有必要的。

大學生在處理宿舍人際關系時存在的心理問題，主要表現為自我中心、自卑心理、嫉妒心理、孤僻心理這四種不良心理。通過對大學生宿舍人際關系中存在的心理問題進行分析，從而進一步加深對大學生宿舍人際關系的認識和了解，對建立良好的宿舍環境能起到一定的推動作用。

（一）自我中心

自我中心在很大程度是后天養成的。80年代后的大學生中很多人在家里都是獨生子女。因為家里只有一個孩子，家長的注意力都集中在孩子身上，盡可能的悉心照顧孩子。但是有些家長過于溺愛孩子，孩子要什么就給什么，使得孩子在成長過程中不自覺地就形成了自我中心的性格，以為自己就是世界的中心，別人都要圍著自己轉。一些養成了自我中心性格的大學生在學校進行寄宿生活時，必然會需要與其他同學相處，但他們有的并沒有改變交往方式，仍然我行我素，凡事以自己的角度出發，不考慮別人的感受，容易與宿舍中的其他同學發生矛盾。

大學生自我中心的性格在其與人交往中，主要有三個特征：第一，不懂得主動關心同學。自我中心的大學生習慣于接受別人的關心，并認為是理所當然的，卻從不會或很少會主動去關心對方；第二，固執己見，不考慮他人感受。大學生在與室友相處時，完全從自己的經驗出發來認識和理解事物，盲目地堅持自己的觀點，不考慮他人的想法；第三，自尊心較強。一些大學生在家里得到了家長很高的評價，對自己的評價很高，接受不了別人對其能力的質疑或者別人對其地位的不重視。一些自我中心的大學生在宿舍中很少會主動關心別人，有時甚至固執己見，接受不了其他同學的質疑，不善于與其他同學建立一種平等的交往關系，在相處中容易發生矛盾。

（二）自卑心理

自卑心理表現為大學生缺乏對自己的正確認識，總是輕視自己，做事畏畏縮縮，經常伴有不安、憂慮、內疚、失望等消極情緒。自卑心理較嚴重的大學生往往比較敏感，非常重視別人對自己的評價，有時別人不經意的一句話都能使其內心引起波瀾，猜疑扭曲別人的評價。同時當他們在宿舍遭到其他同學的厭惡、排斥時，首先會隱忍下來，時間長了，則會形成嚴重的心理壓力，隨后會爆發一些過激的言行，不僅會傷害到其他同學，也會傷害到自己。在高校宿舍生活中，一些大學生由于自卑，不敢主動與其他同學交往，而且，在與其他同學相處時，往往處于從屬地位，不敢表達自己的看法，容易引起其他同學的輕視，不利于雙方平等交往。

（三）嫉妒心理

嫉妒是人的一種普遍情緒。面對比自己更加優秀的人，人們往往會產生羨慕的情緒，有些情緒強烈的則會表現為嫉妒心理。嫉妒心理容易引發大學生嫉妒行為的出現，主要包括孤立、中傷、怨恨、詆毀、報復等行為。嫉妒者面對比自己更優異的同學，往往會中傷他們，想要破壞他們優越的狀態，并當他們遇到挫折時，嫉妒者就會落井下石，嘲諷挖苦他們。有些大學生如果發現同宿舍的同學比他的成就大，獲得的榮譽多，則會改變以往的態度，甚至會對他產生敵意，時時關注對方，與之進行競爭，如果輸于對方，一方面會覺得難堪，另一方面，則會更加反感對方，對他的言行挑刺，斤斤計較，甚至會嘲諷對方。在宿舍中，如果一個同學嫉妒另一個同學，則宿舍氛圍顯得較緊張，往往一個契機就會激發矛盾，引發沖突，不利于學生之間的和諧相處。

（四）孤僻心理

孤僻心理表現為不愿與人交往，喜歡獨來獨往，凡事漠不關心，缺少熱情。一般孤僻的大學生在與人相處時，表現得不冷不熱，讓人覺得不好想處，使得其他同學都不愿主動與之交往，自己也變得更加孤僻。孤僻除了影響大學生的人際關系外，對大學生的心理發展也有著一定的阻礙作用。孤僻的大學生缺少朋友，與同宿舍的同學關系冷淡，內心的苦悶、壓抑不能向他人傾訴，容易顯得頹廢、消沉、不合群，長期沉浸在消極情緒中，不但影響自己的學習效率，也影響著自己的身心健康。大學生如果不能及時調整自己的孤僻心理，不僅不能形成良好的宿舍人際關系，建立良好的宿舍環境，而且還可能形成心理壓力，甚至產生心理障礙，不利于大學生的全面發展。endprint

二、大學生不良宿舍人際關系的原因分析

自我中心、自卑心理、嫉妒心理、孤僻心理這四種心理問題不利于大學生良好宿舍人際關系的建立，不利于大學生和諧生活環境的構建，不利于大學生身心的健康發展。根據大學生宿舍人際關系中存在的心理問題，從大學生自身心理狀況、學校宿舍環境、家庭環境三個方面來探討大學生不良宿舍人際關系形成的原因，為優化大學生宿舍人際關系指明方向。

（一）大學生自身心理狀況。大學生自身心理狀況影響著大學生的身心健康，也影響著其良好人際關系的構建。大學生心理狀況對其良好宿舍人際關系構建的影響作用主要表現在以下幾個方面：第一，認知存在偏差。認知偏差一方面表現為不能正確地認識自己和他人，首先是不能正確的定位自己，不是自卑就是過于驕傲，其次，對于其他同學，不能給以客觀的評價，容易產生誤解；另一方面表現為交往觀念存在偏差，有的同學在交往中過度關注于對方的家庭情況、經濟條件等，看不起比自己條件差的同學，交往較功利性，功利性的交往觀念不利于大學生良好人際關系的構建，也不利于其價值觀的樹立。認知偏差阻礙著大學生宿舍人際交往的正常發展，同時也影響著大學生個性及其道德觀的健康發展。第二，性格差異。不同大學生有著不同的性格，有的大學生較內向，不善于主動與人交往，有的大學生則較孤僻，活在自己的世界中，不與人接觸，有的大學生則較外向，為人活潑樂觀。不同性格的大學生在交往中有時會出現摩擦。第三，情感障礙。一些大學生受其成長環境的影響，心理較消極，經常沉浸在不良情緒中，情感表達上出現障礙，不善于向人表達自己的想法，容易得罪人或與人發生誤會。

（二）學校宿舍環境。俗話說“寧可同天下，不可同廚房”。生活在同一地方的人時間長了總是會磕磕碰碰的，難免會發生一些矛盾。在高校，大學生宿舍并不是單人間，一般都是集體宿舍。高校宿舍環境的好壞、宿舍管理是否健全關系到大學生能否有一個良好的生活環境，也影響著大學生之間的友好相處。然而，一些高校宿舍在管理中存在著一些問題，如，同一宿舍的同學有時難免會發生口角，產生矛盾，有的嚴重的已經影響到全宿舍同學的學習和生活情況，對此，學生申請調換宿舍，但總是需要多次申請，最終也不一定能申請成功，這使得一個宿舍的同學都把對方看做是透明人一樣，不交談不關注，就互相僵持著，時間長了，也會對學生心理的健康發展產生影響。別外，一些高校宿舍管理的工作重心側重于水電、衛生等各種安全管理上，對于學生之間的糾紛則不是很重視，包括，學校的輔導員對于學生的心理問題、學生糾紛的處理等問題并不會主動去了解和引導，只有在學生之間的矛盾爆發出來后，不得不解決的情況下才會去管理。由此可見，高校宿舍管理不當影響著大學生的生活質量和心理質量，對其良好人際關系的建立也有著阻礙作用。

（三）家庭環境。不同家庭環境養成的大學生的個性各有其特點，如，在獨生子女家庭中，由于父母的溺愛，大學生容易產生自我中心的心理，凡事只會考慮自己，不會主動關心別人；在離異家庭中，由于缺少父母的關愛，大學生容易形成內向、孤僻的性格，不善或不愿與人交往；在經濟富裕的家庭中，有些大學生自我感覺良好，尤其是面對家庭較困難的同學，覺得很有優越感，看不起對方，容易與其他同學發生矛盾；在生活貧困的家庭中，有些大學生往往容易自卑，在與人相處時，缺乏自信，總是唯唯諾諾。可見，家庭環境的優劣關系著大學生的心理及其個性能否健康發展，對大學生的人際關系的構建也產生影響。所以，優化家庭環境，家長多關愛子女，指導其獨立生活能力，選擇科學的教育方式是有必要的。

三、完善大學生宿舍人際關系的對策

大學生宿舍人際關系中不良心理問題制約著大學生人際能力的發展，針對其心理問題，通過以下解決方法來優化大學生宿舍人際關系，提高其人際關系能力。

（一）大學生自身要加強修養，提高個性心理品質。大學生的不良心理影響著其人際關系的形成，大學生要注意加強自身修養，提高自己的心理品質，首先需要端正心態，正確認識自己，平等地對待他人。大學生在與人相處時，應正確看到自己的優缺點，自信但不自傲，同時，在與同學相處時，也能以平等的態度對待對方，尊重對方。其次，要懂得包容。不同性格的大學生相處一室，難免會發生摩擦，這就需要大家互相包容。恩格斯曾說過“沒有相互間的讓步，我們就永遠什么事情也做不到”。大學生只有懂得包容，才能處理好相互之間的關系，建立起良好的人際關系。最后，大學生要堅決抵制消極情緒。面對消極情緒，大學生可以通過心理咨詢或找朋友傾訴等方式來緩解和消除消極情緒，并努力獲得積極情感體驗，保持健康的心理狀態。

（二）學校要完善宿舍管理，建設文明宿舍。為了大學生在宿舍能夠和諧相處，獲得一個良好的宿舍環境，學校應完善宿舍管理，建設文明宿舍。對此，學校應建立健全宿舍規章制度，使管理人員和學生都有章可循，明確責任，如，在宿舍里，就其公共性，選擇室長，進行統一管理，并確定其他成員的責任，使之在相處時盡量減少摩擦。學校的輔導員或班主任也應定期了解宿舍情況，了解學生的具體情況，如有問題，及時處理或給予指導。提供一個良好的生活環境，能夠使大學生獲得更多的積極的情感體驗，有利于大學生與人和諧相處。

（三）家長要關注子女獨立生活能力，指導其人際關系處理方式。大學生在家庭中受父母為人處世等方面的影響，潛移默化中形成自己進行人際交往的觀念和方式，如果，家長給予的影響是積極的，那么有助于大學生形成正確的人際交往觀念，學會運用合適的人際交往方式，反之，是消極的影響，則會使大學生形成錯誤的人際交往觀念，不利于與人進行和諧交往。可見，良好的家庭教育有利于大學生的健康成長，對大學生的為人處世也有著積極的影響。在家庭中，家長應注重使用科學的教育方式，關注學生心理及個性的健康發展，注意培養大學生獨立生活的能力，鼓勵他們獨立完成力所能及的事，指導他們為人處世的方式，提高其處理人際關系的能力，使大學生在學校寄宿時，能夠與其他同學和諧相處，創造和諧的宿舍環境。

大學生宿舍良好人際關系的構建能夠優化大學生的人際關系，為大學生的學習和生活提供一個良好的生活環境。關注大學生的心理健康，提高大學生的人際交往能力，使大學生在宿舍環境中乃至整個高校環境中能夠健康成長，成為社會所需要的人，是極其必要的。endprint