看看你的祛斑方法是不是用錯(cuò)了！

周一海

天氣熱了，許多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑明顯多了，于是，護(hù)膚品、面膜等各種手段被女性用來(lái)祛斑。然而半數(shù)以上女性的祛斑方法是錯(cuò)誤的，反而會(huì)導(dǎo)致色斑加重。

“斑女郎”面膜祛斑成“關(guān)公臉”

從筆者日常的門診情況來(lái)看，愛(ài)長(zhǎng)斑的女性幾乎都嘗試過(guò)三種以上的祛斑產(chǎn)品，但半數(shù)以上會(huì)出現(xiàn)副作用。

27歲的小鄧，臉上長(zhǎng)了雀斑。一個(gè)月前，她接受了美容師推薦的藥水祛斑。做完后她就后悔了，臉上全是紅疤，等紅疤褪了，臉上留下多處疤痕。

34歲的黃萍，懷孕時(shí)臉上長(zhǎng)了黃褐斑，幾年未消。這段時(shí)間，她每晚敷一款祛斑美白中藥面膜，感覺(jué)效果不錯(cuò)。可是三周之后，她卻發(fā)現(xiàn)臉頰冒出多顆紅色丘疹，且腫脹不已、奇癢難耐，猶如“關(guān)公臉”。皮膚科醫(yī)生診斷后指出，黃萍患的是激素依賴性皮炎，很可能是祛斑面膜內(nèi)含有的激素引起的。

色斑得分清種類再治療

其實(shí)不同的色斑，治療方法也不盡相同，如果隨便亂治，很可能越治越糟。絕大多數(shù)人對(duì)自己所患的斑種不了解，隨意使用非專業(yè)人士推薦的祛斑方法，很容易會(huì)陷入誤區(qū)。

臉上長(zhǎng)斑的原因包括基因、日曬、飲食、妊娠、衰老、疾病等，形成的斑分為雀斑、日曬斑、黃褐斑、老年斑、咖啡斑等，祛斑前一定要找出原因，選擇正確的治療方法。

長(zhǎng)黃褐斑，可能是疾病信號(hào)

很多女性懷孕后臉上會(huì)出現(xiàn)大片淡黃色的妊娠斑，這就是黃褐斑。黃褐斑高發(fā)年齡是30歲～45歲，它的出現(xiàn)與內(nèi)分泌有關(guān)。月經(jīng)不調(diào)、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好，以及慢性腎病，都容易導(dǎo)致黃褐斑，還有日曬和精神因素也會(huì)加重黃褐斑。所以，女性臉上長(zhǎng)了黃褐斑要引起警惕，如果斑點(diǎn)長(zhǎng)期不退、癥狀嚴(yán)重，建議進(jìn)行相關(guān)的檢查，包括有關(guān)腫瘤指標(biāo)物的檢測(cè)。

黃褐斑者的體質(zhì)多存在肝郁氣滯、氣血兩虛、氣滯血瘀、肝腎不足、脾氣虛弱的情況。所以，對(duì)于黃褐斑的治療，中醫(yī)內(nèi)調(diào)是基礎(chǔ)，再結(jié)合穴位埋線、面部水光美白注射、西藥、中藥面膜、飲食調(diào)養(yǎng)等綜合方法，需長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能祛除黃褐斑。

預(yù)防長(zhǎng)斑，愉悅心情是關(guān)鍵

黃褐斑的發(fā)生、加重與精神狀態(tài)關(guān)系密切，所以保持心情愉快、睡眠充足，對(duì)祛斑有很大的幫助。

天氣轉(zhuǎn)熱，紫外線會(huì)誘發(fā)或加重斑點(diǎn)，甚至引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。故此，女性白天在戶外時(shí)，要注意使用防曬霜。平時(shí)使用護(hù)膚品應(yīng)選含有VC、熊果苷成分的，可防止皮膚黑色素形成。

飲食上要避免光敏食物，如芒果、菠蘿、檸檬、泥螺、木耳菜、香菜、芹菜等，以免吸收紫外線。

【小貼士】

祛斑茶

枸杞、菊花、黃芪、西洋參（可加幾朵石斛花），用熱水一泡，每天喝上兩三杯，對(duì)色斑有改善作用。

每天吃杏仁5～10顆，能潤(rùn)燥護(hù)膚，抑制黑色素生成，起到輔助祛斑的作用。另外，服維生素C和維生素E也能起到美白、祛斑的輔助作用。