自拍過多是心理疾病嗎

孫繼蘭

男生選手機(jī)，通常是看配置，而女生呢，大多數(shù)是看像素，尤其是前置攝像頭的像素，這樣一來，就不必?fù)?dān)心“自拍”效果了。愛美是天性，現(xiàn)在越來越多的年輕人迷上了自拍，在我們身邊也涌現(xiàn)出各種美顏軟件，以及自拍神器……

前不久，有消息稱，“美國精神病學(xué)協(xié)會(huì)已將‘自拍成癮’認(rèn)定為一種精神疾病，即精神病學(xué)中的強(qiáng)迫癥，主要癥狀是每天不停自拍，將照片上傳至社交網(wǎng)絡(luò)。”

在多番查證后，這個(gè)消息被指失實(shí)。但有心理專家稱，過度沉迷自拍、炫耀式分享等行為可能是性格缺陷致使的病態(tài)表現(xiàn)。

求贊求關(guān)注是正常心理需求

“我也很愛自拍，每天把自己拍得美美的，一整天心情都好，大家點(diǎn)贊認(rèn)可，會(huì)讓我覺得自信，這樣不僅能提升生活質(zhì)量，還能增加工作干勁。”同事小沫說出了自己的親身體會(huì)，她認(rèn)為網(wǎng)上一些傳言并不可信。

對(duì)此，心理醫(yī)生表示：“朋友圈也好，微博也好，求贊求關(guān)注是每個(gè)人的正常心理需求，所有人都渴望得到別人的尊重和認(rèn)可，只是迫切程度不同而已。”

不過，曾經(jīng)有一組數(shù)據(jù)顯示，有部分年輕人每天不自拍就覺得難受，或者自拍分享后沒人評(píng)論就倍感失落，又或者覺得自己無論做什么都似乎是在擺自拍的造型。

而符合這些癥狀的人，就正在用自拍來獲得短期的滿足，換句話說，以過度自拍方式、彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)生活中自尊心缺失的人，存在一定心理障礙。

炫耀式分享者多為表演型人格

把自己正常的生活狀態(tài)通過自拍方式分享到社交網(wǎng)絡(luò)上，讓大家來關(guān)注，來溝通互動(dòng)，這當(dāng)然是無可厚非。但也存在一部分人，把自己生活中較好的一面，甚至是少部分奢侈生活場(chǎng)景拿來炫耀，并且高頻率出現(xiàn)，這就難免讓看的人覺得異樣。

最近，網(wǎng)上流傳一種說法：借自拍來炫耀者，可能顯示出內(nèi)心缺乏安全感，缺乏自信，也就是心理脆弱的表現(xiàn)。

“炫耀式分享者多為表演型人格，倒也不是說是由心理脆弱引起，但他的性格肯定有些缺陷，過分自我中心，愛表演，往往以一種清高的姿態(tài)視人，這種性格的人很難與人相處融洽。”心理醫(yī)生分析道。

在與朋友分享時(shí)，平常心對(duì)待是最好的做法，有時(shí)候，你自身的優(yōu)勢(shì)并不需要用炫耀來展示，而是用行動(dòng)來“潤物無聲”，使他人對(duì)你暗自折服。

自拍上癮需要矯治

據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，有名19歲的學(xué)生丹尼·鮑曼是“自拍達(dá)人”，其為了擁有一張展現(xiàn)完美形象的照片，休學(xué)在家6個(gè)月足不出戶，體重下降了12.7公斤。后來，由于拍不出令自己滿意的完美照片，甚至試圖自殺。

“愛自拍”沒問題，但是出現(xiàn)社會(huì)功能損害，不能正常上班、上學(xué)、生活等極端情況，就是自拍上了癮，是一種心理障礙的病態(tài)表現(xiàn)。

對(duì)此，心理醫(yī)生說：“不單是自拍，游戲、賭博等其他方面也一樣，性格因素會(huì)決定一個(gè)人是否容易沉迷某樣事物，也就是自我控制能力每個(gè)人各有高低。”

另外，醫(yī)生還表示，一旦涉及此類極端心理疾病，都需要綜合干預(yù)治療。具體可分為兩個(gè)部分：第一，心理疏導(dǎo)；第二，藥物治療。

其中，心理疏導(dǎo)包括引導(dǎo)患者對(duì)其自身有正確的社會(huì)地位評(píng)價(jià)、觀念認(rèn)知，以及平和樂觀心態(tài)。藥物治療自然是有針對(duì)性地加以醫(yī)療控制。