減輕避孕藥副作用的服用方法

服用避孕藥一般會有類早孕反應(yīng)、陰道出血、月經(jīng)量過少或閉經(jīng)、體重增加以及面部色素沉著等不良反應(yīng)。婦科專家建議可以采取一些措施來避免傷害。

臨睡前服藥 幾乎一半的女性在服用避孕藥后會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐，甚至乏力、頭暈等類似妊娠早期的反應(yīng)。這與避孕藥中的雌激素刺激胃黏膜有關(guān)。若發(fā)生以上現(xiàn)象，建議將服藥時間改為臨睡前，或者同時服用維生素B6。

根據(jù)癥狀改變用藥 服藥期間出現(xiàn)陰道出血的癥狀，多是由于避孕藥藥效不足。前半個月經(jīng)周期出血時，每日可加用炔雌醇5～10微克，直至該周期結(jié)束；在后半個月經(jīng)周期出血時，則可每日加用1片短效避孕藥；若出血時間接近月經(jīng)期或出血量多如月經(jīng)時，則應(yīng)停藥，于出血第5天再服用下一周期藥物。

閉經(jīng)、增重需停藥 避孕藥可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，此時可以暫停服藥一星期；個別女性因避孕藥的抑制作用過度而出現(xiàn)閉經(jīng)，如果閉經(jīng)連續(xù)兩個月，就要立即停藥。避孕藥物中的某些成分會引起體重增加、食欲亢進、痤瘡，可以適當(dāng)節(jié)食并更換17-羥孕酮類制劑；后半個月經(jīng)周期體重增加者，則要減少食鹽的攝入；短期內(nèi)體重增加過多者應(yīng)停藥。

做好護膚措施 如果服藥時間較長，一些女性的臉頰部可能會出現(xiàn)像懷孕時那樣的蝴蝶斑，這是雌激素引起的色素沉著。已有色素沉著的人服用避孕藥后容易加重，并且與日光照射有關(guān)。可以在飲食中增加一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、橙子、獼猴桃等。出外時涂抹防曬霜，避免強光照射。有色素沉著傾向的人，可選用雌激素含量比較低的避孕藥。endprint