體檢異常未必就是病

如今人們的健康意識和自我保健意識明顯加強，健康體檢已經成為平常事。檢查難免會出現一些“異常”結果，不少人一看到“異常”就提心吊膽，認為自己患了疾病，其實這是一種認識上的誤區。

血壓高就是高血壓病 影響血壓的因素很多，情緒緊張、焦慮等也會使血壓升高。體檢時發現血壓高，應該客觀分析原因，定期復查。復查前先靜息30分鐘，最好采用同一個血壓表，測量同一側手臂，連續測三天，只有血壓均值大于或等于140/90毫米汞柱，才能夠考慮為高血壓。如果檢出高血壓，需要改變不良生活習慣，適當運動，戒煙酒，選擇低鹽飲食。是否需要服用降壓藥，應找心血管專科醫生咨詢，并在醫生指導下服藥。

體重超標就是肥胖癥 不少人一看到自己的體重超標，就認為自己患了肥胖癥。其實應根據體質指數來判斷。體重（公斤）/身高的平方（平方米）大于或等于24為超重，大于或等于28方判定為肥胖。減肥應該控制飲食和加強運動并舉。應選擇低熱量食物，避免高脂、高糖、高鹽飲食；充分咀嚼；講究烹調方法，減少膳食熱量；主食粗細搭配；多吃蔬菜水果；每周至少做三次20～60分鐘的有氧運動。

血脂高就是高脂血癥 不少人一看到血脂檢查報告單中某一項超出正常范圍，就憂心忡忡，認為自己患上了高脂血癥。其實，診斷高脂血癥必須具備血清中總膽固醇大于或等于5.7毫摩爾/升，甘油三脂大于或等于1.70毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇大于或等于3.64毫摩爾/升；其中一項或幾項偏高，可稱為血脂偏高。治療高脂血癥主要是控制飲食，選用低脂飲食，加大運動量，在醫生指導下服用調脂藥物。

尿酸高就會發生痛風 有些人一看到化驗單血尿酸超標，就認為是高尿酸血癥，會發生痛風。雖然高尿酸血癥病人發生痛風的可能性大致和血清尿酸水平增高的程度成比例，且大多數痛風病人的血尿酸值均超過420微摩爾/升，但是并非尿酸高就一定會發生痛風。一般認為，對無癥狀性高尿酸血癥無須治療，但應該尋找高尿酸血的原因，對癥處置。

脂肪肝就會肝硬化 一看到B超檢查結果提示脂肪肝，有些人就認為是肝硬化。其實這是兩碼事，是可逆的。通過生活方式的改變，如低脂飲食、增加運動量、忌酒等，早期脂肪肝能夠逆轉，不留后遺癥。

血糖高就是糖尿病 影響血糖的因素比較多，比如緊張、應激、劇烈運動、進食等。連續檢測三天，空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，餐后2小時血糖大于或等于11.1毫摩爾/升，或在一天任何時候（不管進食與否）血糖大于或等于11.1毫摩爾/升時，方可確診。偶爾的血糖升高或單一的尿糖陽性，不等于糖尿病，但應進一步復查。endprint