寶寶愛吃的華麗麗的米飯

西西

對于米飯，寶寶會有怎樣的期待？倘若能多一點點色彩，多一點點變化，不只是小朋友，就連大人都會感到無限幸福和快樂。飯團變青蛙，紅腸變面包超人，打開飯盒，驚喜連連。最家常的白米飯，經過媽媽的細心打造，一道道華麗麗的美食由此誕生。

西蘭花肉丁+蘑菇飯

適合12個月以上寶寶

材料：

米飯1碗、西蘭花1小棵、肉丸2只、油、調味料適量、熟雞蛋1只，胡蘿卜、紅腸若干片。

做法：

1.西蘭花洗凈，撕成小朵備用，肉丸切成丁。

2.鍋中加油燒熱，加入西蘭花、肉丸丁翻炒至熟，加入鹽調味即可。

3.胡蘿卜切半圓形，紅腸切成蘑菇柄狀，取熟的蛋白、切片，用吸管刻成小圓形，裝飾在胡蘿上。

4.白米飯1碗，西蘭花、“蘑菇”，配上一份西蘭花肉丁就可以開飯啦！

溫馨提示：

西蘭花是健腦、開胃、壯骨的蔬菜。它的營養十分全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富。

螃蟹蝦仁蛋炒飯

適合18個月以上寶寶

食材：

米飯1碗、蝦仁50克、雞蛋1只、油、調味料、熟黑芝麻適量、紅腸3片，海苔1片。

做法：

1.基圍蝦洗凈去殼、去蝦線，切丁備用。

2.鍋中加油燒熱，加入雞蛋液、蝦仁翻炒至7分熟。

3.加入米飯、鹽調味，撒上少許熟黑芝麻、翻炒均勻。

4.紅腸切成一個方塊，用刀刻成螃蟹狀，切8個條狀，做螃蟹的腳爪，海苔剪兩個眼睛，裝盤即可。

一起學做螃蟹

吃膩了白米飯，爸爸媽媽一定也想給寶貝換換口味、變變花樣。蝦肉里富含鈣質，有助于寶寶骨骼與牙齒的發育。

青蛙飯團

適合24個月以上寶寶

材料：米飯、火腿腸、生菜、黃瓜、胡蘿卜、玉米粒、紅薯、雞蛋、海苔。

作法：

1.在便當盒里鋪上一層生菜，利用保鮮膜制作一個圓形飯團。

2.用海苔裁剪出嘴巴裝飾在飯團上，火腿腸切片作為腮紅，黃瓜切片、海苔剪成月亮形裝飾成耳朵。

3.煮熟的玉米粒，蒸熟后切條的紅薯，蛋皮卷、海苔、胡蘿卜條和黃瓜條，分別放入飯盒即可。

溫馨提示：

這道菜用的材料其實很簡單，媽媽只要多花點小心思，就能做成一道色、香、味、形一應俱全的美食啦，促進寶寶的胃口。

面包超人炒飯

適合24個月以上寶寶

材料：

米飯1碗、玉米粒、青豆粒、油、調味料適量、紅腸3片，海苔1片、小番茄若干顆。

做法：

1.鍋中加油燒熱，加入玉米粒、青豆粒、紅腸丁翻炒至7分熟。

2.加入米飯、鹽調味，翻炒均勻裝入飯盒。

3.紅腸切片，海苔剪出眼睛和嘴巴，小番茄裝飾即可。

一起學做面包超人

○紅腸切成圓形，做成超人臉。

○用海苔剪出眼睛和嘴巴。

○切開小番茄，裝飾成鼻子和臉蛋。