聲樂教學中學生聲帶閉合不良的成因及解決方法

唐　博（湖南人文科技學院 湖南 婁底 417000）

聲樂教學中學生聲帶閉合不良的成因及解決方法

唐博
（湖南人文科技學院 湖南 婁底 417000）

在聲樂教學中，教師會時常遇到聲帶閉合不良的學生，這是科學發聲上一個嚴重的問題。本文結合自身多年的聲樂教學經驗，對學生歌唱發聲中聲帶閉合不良的成因進行了分析，并提出了解決的方法，旨在拋磚引玉，為廣大聲樂學習者資以研討啟示。

聲樂教學；聲帶；閉合不良；成因；方法

對于每一位學習聲樂的人來說，聲帶是歌唱發聲中最重要的部位，離開了聲帶，我們就無法發出聲音。一個歌者的聲帶如果出現了問題，那么他的聲音就會失去光澤與感染力，就不能夠很好地表達出歌曲感情與魅力。在聲樂教學過程中，教師要注意保護和愛惜學生的聲帶，要掌握學生聲帶變化的征兆，以科學的發聲方法確保學生歌唱聲帶的健康。

一、歌唱中的聲帶

聲帶（vocalcord，vocalband），又稱聲壁，是人體發生的重要組成部分。處于喉嗆中部，由聲帶肌，聲帶韌帶、和粘膜三個組成，左右相互對稱。聲帶間的矢狀裂縫稱為聲門裂，發聲時，兩側的聲帶拉緊，聲門裂就會變窄，幾乎達到閉合。從肺部和氣管呼出來的氣不斷沖擊聲帶，從而引起聲帶的震動以達到發聲的效果。發聲運動就是在喉內肌肉協調作用的配合下，使聲門裂受到有規律的控制。聲門裂的大小、聲帶的松緊、長短這些變化直接影響聲音的高低。

目前，有許多學生在學習聲樂的時候，對聲音的好與壞鑒別不清，總以為音量大、唱的高就是好聲音，不科學的發聲方法在無形中對聲帶造成論了嚴重的損害。學生學習聲樂中要懂得勞逸結合，不能忽視聲帶上的小毛病，聲帶的惡化是從量變到質變的過程。疲憊不堪、勞累過度的嗓子起初發干，引起干咳嗽，如果不加以治療和保護，聲音就變的漏氣、沙啞。一般情況，學生的聲帶病變主要有聲帶閉合不良（漏氣）、聲帶水腫、聲帶充血、聲帶息肉、聲帶小結等，這些病癥主要的癥狀表現是聲音沙啞或失音。

二、聲帶閉合不良的成因

在呼吸狀態下聲帶是完全分開的，當我們歌唱時聲帶的閉合也不是完全閉合的，聲帶完全閉合時是無法發聲的。相反，如果我們在聲帶張力不夠的狀態下發聲，會使聲音變得很虛、弱、暗。閉合不良是由于氣息與聲帶邊緣長時間的摩擦，使聲帶紅腫并失去彈性，致使聲帶過度勞累，引發病變，最終導致聲帶的控制調節能力減弱，聲帶閉合不良，聲音變得嘶啞難聽。出現聲帶閉合不良的問題，主要是由錯誤的發聲方法和不合理的休息飲食習慣造成的。

（一）錯誤的發聲方法。聲樂教學與聲樂學習過程中，對于一些較抽象的專業知識需要老師和學生發揮自己的想象進行揣摩和詮釋。當然，在這個揣摩詮釋的過程中不排除進入誤區的可能。在聲樂教學中，許多同學都被聲帶閉合這個抽象概念所困惑。對于聲帶閉合這個過抽象化的知識，老師受條件限制是無法拿真的聲帶來做演示?？茖W發聲不代表不用聲帶，聲帶震動若沒有一個著力點，那么聲音就會虛和暗。有一些學生歌唱時喜歡大聲喊叫，使聲帶運動過度造成聲帶過度震動和摩擦，其實這對聲帶的損傷也是不容忽視的，歌唱時音量大不不代表就唱的好，歌唱方法不對大聲唱歌，會使聲帶的耗損過大，容易出現閉合不良的狀況。

（二）不合理的休息與飲食。不合理的休息與飲食也是導致聲帶閉合不良的因素之一?，F在很多學生喜歡通宵熬夜上網、玩游戲、K歌等，如果休息時間過少又高強度長時間的運用聲帶，會使聲帶充血，引發病變，從而導致聲帶閉合不良，說話或唱歌聲音變啞。聲音嘶啞，說明聲帶已經不是正常的閉合狀態，這就會影響正常的聲樂學習。在日常生活中，很多學生忽視了飲食對聲帶閉合的影響。辛辣、過冷或過熱的食物也會對聲帶造成不同程度的損傷，因為刺激性較大的食物容易刺激聲帶，使聲帶不能有一個相對健康的環境，容易聲導致聲帶充血，出現發聲方法上閉合不良的狀況。

三、聲帶閉合不良的解決方法

聲帶閉合不良會嚴重影響學生的聲樂學習效果。因此，在聲樂教學過程中，老師和學生一定要對發聲過程中聲帶閉合狀態加以高度重視，以嚴謹的態度開展好聲樂教學與聲樂學習的工作。下面，我結合自身的教學心得與經驗，講講解決學生聲帶閉合不良的方法：

（一）樹立正確的聲音概念。我們經常說，只要有目標，我們才能有行動。其實，歌唱發聲的運動過程是心理、生理緊密結合的過程。在這個過程當中，聲音概念是非常重要的，一個正確的聲音概念猶如我們人生路上的目標和明燈，它會指引著我們朝著目標前進?，F今的聲樂教學中，作為老師，有責任幫助每一位學生樹立正確的聲音概念，學生對正確的聲音概念和歌唱時聲帶的閉合狀態的認識，應該是聲樂教學的第一課傳授的知識；要讓學生明白什么樣的聲音是好聲音，什么樣的歌唱方法是科學的方法；通過講解、示范，讓學生明白保持聲帶的健康與科學的訓練方法，才能發出美妙動人的聲音。要求學生在前期的學習過程中，時刻聆聽名家名唱，在腦海中形成正確的聲音概念，指導（引導）自己的歌唱發聲。

（二）運用科學的發聲方法?？茖W的方法是我們獲得成功的途徑，聲樂教學也是一樣，要想歌聲美妙動聽，科學的發聲方法是唯一的保障。在聲樂教學中，教師要對學生因材施教、循序漸進，要讓學生了解發聲訓練中聲帶、氣息、腔體、情感等多方面的知識。學過聲樂的人都應該聽老師說過“唱歌要氣沉丹田”，這個說法過于抽象，學生不好理解；因此，教師應該給學生詳細地講解發聲運動中呼氣與吸氣、橫膈膜的升與降、肺部的擴張與收縮等運動現象；講解聲帶的閉合與擴張，震動面積的大小與音的高低的關系；講解共鳴腔體在音域中運用的主次關系等。目前，在低年級學生中就存在許多女學生歌唱發聲中聲帶閉合不良的狀況，要解決這些問題，首先從音色著手，以“衣”、“魚”母音為引導，讓其在氣息的支持下將聲帶拉緊唱出明亮的音色。聲樂教學中，老師只有教學的方法正確，才能取得良好的教學成果；聲樂學習中，學生只有演唱的方法科學，才能唱出美妙的歌聲。

（三）養成合理的休息與飲食習慣。俗話說“身體是革命的本錢”，我們要養成良好合理的休息與飲食習慣。人累了需要休息，聲帶疲了也需要休息，作為聲樂學生不可晚上過度的消耗體力、不可過度使用聲帶，如果休息不當會造成聲帶發炎、充血等；在飲食上也要引起重視，對煙酒及一些過冷過熱、辛辣、刺激性強的食物能不吃就不吃，不能避免也不要過量，脆弱的嗓子受不了刺激性強的食品的刺激。養成良好的生活習慣，少喝酒、不抽煙，“煙酒傷身”這是常識，酒精不僅會使神經系統紊亂，它對人體內臟都有害處，長期的飲酒會使上呼吸道和發聲器官充血，會使聲帶沙啞。其實抽煙對聲帶特別有害，煙草中含有0.8%—5%的尼古丁，煙霧中含有一氧化碳等多種有害物質，常年吸煙會使支氣管內壓力強度增高并引起氣管、支氣管等痙攣，嚴重的會致使聲帶會失去彈性，引發歌唱音色變壞。

四、結語

音樂已經成為我們生活中必不可少的一部分，隨著經濟、文化的發展和人們生活水平的提高，喜歡唱歌、學習聲樂的人也越來越多。因此，在聲樂教學過程中，聲樂教師要讓學生明白科學的發聲方法是唱好歌曲的前提，在日常的學習與練習過程中一定要注意聲帶的閉合狀態，讓學生堅持運用正確的聲音概念和科學的發聲方法。

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本文系湖南人文科技學院教改課題“地方本科院校聲樂課程教學內容與教學模式改革的研究與實踐”的研究成果，項目編號：RKJGY1312。

J617.13

A

1007-0125(2015)04-0099-02

唐博（1982-），男，湖南永州人，湖南人文科技學院音樂舞蹈系教師，碩士研究生學歷，講師，主要研究方向：聲樂演唱與教學。