陰陵泉穴適宜的人群和使用宜忌

陰陵泉作為脾經的合穴，是這條經脈上不可替代的一個大穴，而由于脾有運化食物、運行水液、統攝血液等多方面的作用。所以這個穴位的應用很廣泛。但是，在具體應用的過程中我們也應當懂得根據自己的情況來具體分析應用。

哪些人群適合使用陰陵泉

從年齡上來說，按摩的方法適合所有年齡段的人使用，兒童尤為適宜這種方法;艾灸的方法主要是適合老年人使用，對于一些陽虛體質的年輕人和兒童也可以適當地應用;刮痧的方法則主要是用于青年人，兒童和老年人一般不予應用。

從體質上來說，適合使用按摩的方法的人一般是典型的脾氣不足的體質，表現為少氣懶言、面色萎黃、身上發沉、做事情沒有精神、食欲不振、容易胃脹、大便溏稀、容易出汗、女性月經量多等癥狀;適合在這個穴位使用艾灸的方法的人一般有著典型的脾陽不足的表現，除了上述脾氣不足的各種征象之外，還有怕冷、喜歡吃熱東西、只要一吃涼東西就會拉肚子，甚至大便里都是沒有消化的食物塊等表現;適合在陰陵泉使用刮痧方法的人一般都有典型的濕熱下注的表現，包括黃疸、陰囊潮濕等問題。

不同方法在陰陵泉怎樣使用更合理

進行按摩的時間一般是10分鐘左右，要求穴位有明顯的酸脹感，如果這種感覺能夠傳導到腹部，效果就更好了;艾灸的時間一般為15-20分鐘，以患者感覺舒適為度;而在這個穴位進行刮痧時，一般只需要穴位變紅即可，不要強求出痧。

使用陰陵泉需要注意什么

這個穴位作為脾經最重要的一個穴位，對于全身氣機的調節有著不可替代的作用，所以，在使用時我們還是應當多加注意的。

手法操作前，要安置好患者的腿，使患者保持體位舒適，以免造成肢體麻木等不必要的痛苦。

因為這個穴位所在的經脈是陰經，所以按摩時手法不要太重。

在這個穴位艾灸時，時間不要太長，一般要控制在20分鐘以內。

穴位處出現皮膚有疤痕、破損、皮疣等情況時不宜使用刮痧的方法。