提醒：莫入補腎“四誤區”

專家簡介

孫偉，江蘇省中醫院腎臟科主任，主任醫師、教授。國家中醫藥管理局全國中醫腎病醫療中心主任，中華中醫藥學會腎病分會副主任委員、江蘇省中醫藥學會腎病專業委員會主任委員。

調查：您常用的養生品是什么？

答：紅棗、枸杞子、百合、茶、赤豆、黃豆、芝麻、小米、蘿卜、姜，排名不分先后。

“腎”在中國人的心目中地位舉足輕重，談到養生，似乎就繞不開補腎。生活中，很多人身體不好便會認為自己的腎有問題，并且往往認為都是腎虛所導致。各式各樣的保健產品，也在宣傳“腎虛要補腎”，“補腎”的觀念深入人心。

殊不知，“補腎”觀念中有不少誤區，我在門診中看到、聽到最多的，可歸納為四種：

誤區一：男人“不行”才“腎虛”

社會上一些人將“腎虛”一詞當做男人“不行”的代名詞，將腎虛與“陽痿”等同起來。這是不正確的。其實男女老幼都可以有腎虛的表現，只是具體癥狀不一樣，腎虛屬性不一樣。一般腎虛有腎氣虛，腎陽虛、腎陰虛和腎精不足之不同。如小兒生長發育不良就有可能是腎精不足，可以通過補益腎精來達到促進發育的目的。女性虛寒怕冷，面色晄白、大便溏薄，有可能是腎陽虛，通過溫補腎陽的方法加以調理效果顯著。諸如此類，腎虛不僅限于男人，更不是陽痿的代名詞。腎虛只說明有虛弱癥狀，男女老少凡遇“腎虛”，不必害羞，不可因諱疾忌醫而耽誤病情。

誤區二：補腎就是壯陽

商家及部分媒體借助“補腎壯陽”的民間傳說，依靠鋪天蓋地的廣告，致使很多人錯誤地認為“腰酸”“尿頻”“陽痿”“早泄”等健康問題統統與腎陽虛相關，而盲目地使用壯陽藥物。他們認為補腎藥就是壯陽藥，一吃就靈。而事實上導致上述癥狀的原因有很多，有的時候是陽虛，有的時候是陰虛，還有的時候可能是濕熱等其他因素所導致，是不能一概而論的，故治療方法也不是單一的。

誤區三：男人補陽，女人補陰

人們認為“男體為陽，女體為陰”，從而想當然地以為在補腎的時候，男人應該調補“陽氣”，而女人應該多補“陰精”。其實補腎并不能以性別來劃分，男人可以有陰虛不足，而需要調陰，女人也可以有陽虛不振，而需要補陽。

誤區四：隨意服用補腎名方

大家熟知的六味地黃丸、金匱腎氣丸是經典的古代驗方，療效卓絕。很多人在得知自己“腎虛”之后，不經中醫的指導就隨意服用這些補腎名方。其實六味地黃丸是針對“腎陰虛”而擬的驗方，現在很多“腎陽虛”的人群在服用，結果只能是更加“陰盛陽虛”。金匱腎氣丸則是針對“腎陽虛”而擬的驗方，同樣很多“腎陰虛”的人群在服用，導致的結果是“陽盛傷陰”陰更虛。