關注心理健康，促進社會和諧

2015年10月10日，第23個世界精神衛生日宣傳活動即將在全國各地舉辦。今年精神衛生日的主題是“心理健康，社會和諧”，與去年完全一致，它再次強調了每個公民心理健康狀況對自身和整個社會的重要意義。

世界衛生組織（WHO）

心理健康標準

● 智能良好；

● 善于協調與控制自己的情感；

● 具備良好的意志品質；

● 人際關系和諧；

● 能動地適應和改造現實環境；

● 保證人格的完整和健康；

● 心理年齡和生理年齡相適應。

健康”一詞，按照傳統的觀念和習慣，多限于生理健康，主要指軀體發育良好，生理功能正常，而較少考慮心理方面的健康。而世界衛生組織（WHO）成立時，在其憲章中對健康的含義作了科學的界定：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會適應方面的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態?！边@也就是說，健康這一概念的基本內涵應包括生理健康、心理健康和社會適應良好幾個方面。

一般來說，心理健康的人能夠善待自己、善待他人、適應環境。他們并非沒有痛苦和煩惱，而是能適時地從中解脫出來，積極尋找改變不利現狀的新方法。他們明白，人生困苦是無法回避的，但他們能夠自由、適度地表達、展現自己的個性，并且與環境和諧相處。他們可以不斷學習，利用各種資源充實自己，在享受美好人生的同時，也明白知足常樂的道理。他們不會鉆牛角尖，而是善于從不同角度看待問題……心理健康的人會擁有一個美好的生活。

人是社會的產物，人的心理體現了社會和文化的屬性。無論是健康的心理狀態，還是不健康的心理狀態，歸根結底都是人對社會客觀現實的反應。

心理不和諧、不健康會給社會和他人造成傷害，從而影響社會和諧，這種影響力有時會帶來十分嚴重的后果。美國心理學家多拉德等人所提出的挫折—攻擊假說為我們提供了理論上的注腳。多拉德認為，攻擊是受挫的繼發行為。人類的攻擊行為是由挫折引起的，挫折總是引起攻擊行為。由于該理論的簡單化和絕對化，一經面世即遭到批評。于是，多拉德等人后來對自己的觀點進行了某種程度的修正，進一步指出由挫折引起的攻擊主要指向三個方面：一是直接制造挫折的人；二是與挫折的形成沒有直接關系的人，遷怒于人，找出氣筒便是如此；三是受挫者本人，自殺是極端的表現形式。這種假說曾經對早期的社會心理學和發展心理學研究產生了相當大的影響。

社會上，許多故意傷害他人和危害社會的事件常常是由心理挫折這種不和諧的心理狀態引起的。這種情況從反面啟示我們，在社會有機體正常運轉的過程中，人的內心并非是一個機械的、被動的因素，而是一個相當活躍的、能夠主動向社會釋放能量的因素。和諧的心理向社會釋放的是向心力，不和諧的心理帶給社會的是離心力。從這個意義上說，和諧社會歸根到底在于人與人之間的和諧，而人與人之間的和諧在一定程度上依賴心理和諧。

“心理健康，社會和諧”，今年的精神衛生日主題與去年完全一致。如何更好地理解世界衛生組織提出的心理健康標準？如何判斷一個人的心理健康是否達標？有什么方法能促進一個人的心理健康水平？本期策劃文章將與讀者朋友交流這些問題。

本期文章得到了國家衛計委疾控局王斌副局長的大力支持，也得到了首都醫科大學附屬北京安定醫院臨床心理科姜長青主任以及劉建新、西英俊、郭志華、劉競醫生的大力配合，在此表示感謝！